足球比赛基本规则反思简短_足球比赛基本规则反思简短总结

足球比赛基本规则反思简短_足球比赛基本规则反思简短总结

       谢谢大家对足球比赛基本规则反思简短问题集合的提问。作为一个对此领域感兴趣的人，我期待着和大家分享我的见解和解答各个问题，希望能对大家有所帮助。

1.足球比赛规则新手入门详细

2.输球的反思

3.足球比赛规则是什么？

4.足球比赛是怎样踢的，有什么规则？

足球比赛规则新手入门详细

       足球比赛规则：基本规则、得分规则、犯规和裁判、战术和技巧、赛事和规则分类。

       

       一、基本规则

       1、足球比赛的场地

       足球比赛是在一个长方形场地上进行的，长度为90-120米，宽度为45-90米。两个长方形的角被称作“球门”，而球必须在这个范围内穿过才能得分。

       2、球队人数

       每支球队由11名球员组成，其中一名是门将。

       3、比赛时间

       比赛分为两个45分钟的半场，全场共90分钟。如果比赛打平，则会进行30分钟的加时赛，如果仍未分出胜负，则通过点球大战决出胜者。

       二、得分规则

       1、进球得分

       当球完全穿过球门，且整个身体（包括手臂和头部）在球门线以内，球员就可以得分。

       2、角球

       当球在对方半场触地后，由防守方将球踢出，变成角球。此时，进攻方可以尝试从角球区发起进攻。

       3、界外球

       当球完全离开比赛场地，且在任何方向上都没有越过边界，此时由防守方将球扔回场内，扔球的位置就是界外球的发球点。

       三、犯规和裁判

       1、犯规

       在足球比赛中，有许多犯规动作是不允许的，如拉扯、推人、铲球、抬脚过高等。如果球员做出这些动作，会被判犯规，严重者可能会吃到红牌或黄牌。

       2、裁判

       在足球比赛中，裁判是最终的判罚者。他们负责监控场上的情况，对犯规动作进行判罚，并向球员和教练解释规则。

       四、战术和技巧

       1、战术

       足球比赛中的战术包括进攻和防守两种策略。进攻方会试图通过传球和跑动来制造出空位，从而射门得分。而防守方则会采取区域联防或盯人战术来阻止对方得分。

       2、技巧

       在足球比赛中，球员需要掌握许多技巧，如传球、射门、头球、盘带等。这些技巧可以帮助球员更好地控制球，并创造出得分机会。

       五、赛事和规则分类

       1、赛事

       足球比赛有许多种赛事，如世界杯、欧洲杯、英超、西甲等。每一种赛事都有其独特的规则和参赛资格。

       2、规则分类

       足球比赛的规则分为两种，一种是国际足联的统一规定，适用于所有级别的比赛；另一种是各个联赛或赛事的特殊规定，根据主办方和参赛方的协议而定。

输球的反思

       足球比赛规则

       第一章 比赛场地

       尺寸

       比赛场地必须是长方形，边线的长度必须长于球门线的长度。

       长度： 最短90米(100码)

       最长120米(130码)

       宽度： 最短45米(50码)

       最长90米(100码)

       国际比赛

       长度： 最短100米(110码)

       最长110米(120码)

       宽度： 最短64米(70码)

       最长75米(80码)

       场地标记

       比赛场地是用线来标明的，这些线作为场内各个区域的边界线应包含在各个区域之内。

       两条较长的边界线叫边线，两条较短的线叫球门线。

       所有线的宽度不超过12厘米(5英寸)。

       比赛场地被中线划分为两个半场。

       在场地中线的中点处做一个中心标记，以距中心标记9.15米(10码)为半径画一个圆圈。

       球门区

       球门区在场地的两端， 规定如下：

       从距每个球门柱内侧5.5米(6码)处，画两条垂直于球门线的线。这些线伸向比赛场地内5.5米(6码)，与一条平行于球门线的线相连接。由这些线和球门线组成的区域范围是球门区。

       罚球区

       罚球区在场地的两端，规定如下：

       从距每个球门柱内侧16.5米(18码)处，画两条垂直于球门线的线。这些线伸向比赛场地内16.5(18码)米，与一条平行于球门线的线相连接。由这些线和球门线组成的区域范围是罚球区。

       在每个罚球区内距球门柱之间等距离的中点11米(12码)处设置一个罚球点。在罚球区外，以距每个罚球点9.15米(10码)为半径画一段弧。

       旗杆

       在场地每个角上各竖一根不低于1.5米(5英尺)的平顶旗杆，上系小旗一面。

       在中线的两端、边线以外不少于1米(1码)处，也可以放置旗杆。

       角球弧

       在比赛场地内，以距每个角旗杆1米(1码)为半径画一个四分之一圆。

       球门

       球门必须放置在每条球门线的中央。

       它们由两根距角旗杆等距离的垂直的柱子和连接其顶部的水平的横梁组成。

       两根柱子之间的距离是7.32米(8码)，从横梁的下沿至地面的距离是2.44米(8英尺)。

       两根球门柱和横梁具有不超过12厘米(5英寸)的相同的宽度与厚度。球门线与球门柱和横梁的宽度是相同的。球门网可以系在球门及球门后面的地上，并要适当地撑起以不影响守门员。

       球门柱和横梁必须是白色的。

       安全性

       球门必须是牢固地固定在地上，如果符合这个要求才可使用移动球门。

       国际足球理事会决议

决议一

       如果横梁移位或折断，应停止比赛直至修好复位。如果不可能修复，则中止比赛。不允许用绳子替代横梁。如果横梁可以修复，应在停止比赛时球所在的地点以坠球方式重新开始比赛。

决议二

       球门柱及横梁必须用木材、金属或被批准的其他材料制成。其形状可为正方形、长方形、圆形或椭圆形，并不得对队员构成危害。

决议三

       从球队进入比赛场地至上半场结束离场，下半场重新进入比赛场地至比赛结束，任何商业广告，不管是实物的还是图文的，都不允许出现在比赛场地和场地设备上(包括球门网和球门网内的地面)。特别是在球门、球门网、角旗杆或角旗上不得有广告出现，也不得安装任何附属设备(如摄像机、麦克风等)。

决议四

       在比赛场地外的地面技术区域内和距边线1米范围内，不允许有任何形式的广告出现。

       另外，在球门线和球门网之间的区域内也不允许有广告出现。

决议五

       如同决议三所述，在比赛期间，国际足球联合会、洲际联合会、国家协会、联盟、俱乐部或其他团体的代表性标志或图案的复制品，不管是实物的还是图文的，都禁止出现在比赛场地和场地设备上(包括球门网和球门网内的地面)。

决议六

       在比赛场地外，距角球弧9.15米(10码)且垂直于球门线处做一个标记，以保证在踢角球时守方队员能遵守规定的距离。

       #2

       第二章 球

       质量和测量

       球

圆形；

用皮革或其他适当的材料制成；

圆周不长于70厘米(28英寸)、不短于68厘米(27英寸)；

重量在比赛开始时不多于450克(16英两)、不少于410克(14英两)；

压力在海平面上等于0.6~1.1个大气压力(600~1100克/平方厘米、8.5~15.6磅/平方英寸)。

       坏球的更换

       如果球在比赛过程中破裂或损坏；

停止比赛；

用更换的球在原球破漏时所在地点以坠球方式重新开始比赛。

       如果球在开球、球门球、角球、任意球、罚球点球或掷界外球等成死球时破裂或损坏：

按照相应的规定重新开始比赛。

       在比赛中未经裁判员许可不得更换球。

       国际足球理事会决议

决议一

       只有符合规则第二章规定的最低技术要求的足球方可在比赛中使用。

       在国际足联和洲际联合会主办的比赛中，所使用的球必须带有下列三种标志之一：

       第一种，正式的“国际足联批准”标志；

       第二种，正式的“国际足联监制”标志；

       第三种，经证明的“国际比赛球标准”。

       在球上印有这些标志就表明该球已被正式检测，并符合各个级别所规定的特殊技术要求。球的最低技术要求已在规则第二章中说明。这些与各个级别有关的特殊要求必须得到国际足球理事会的同意。相关的检测机构也要得到国际足联的同意。各国足协的比赛可以要求使用符合上述三种标志之一的球。其他比赛用球必须符合规则第二章的要求。

决议二

       在国际足联、洲际联合会和国家协会主办的比赛中，除了比赛及比赛组织者的标志和制造商的商标外，不允许在球上出现任何商业广告。竞赛规程可限制此类标志的尺寸和数量。

       第三章 队员人数

       队员

       一场比赛应有两队参加，每队上场队员不得多于11名，其中必须有一名守门员。如果任何一队少于7人则比赛不能开始。

       正式比赛

       在由国际足联、洲际联合会或国家协会主办的正式比赛中，每场比赛最多可以使用3名替补队员。

       竞赛规程应说明可以有几名替补队员被提名，从3名到最多不超过7名。

       其他比赛

       在其他比赛中，可依据下列规定使用替补队员：

有关参赛队在最多替换人数上达成协议；

在比赛前通知裁判员；

       如果比赛开始前未通知裁判员或各参赛队未达成任何协议，则可以使用的替补队员人数不得超过3名。

       所有的比赛

       在所有的比赛中，替补队员名单必须在比赛开始前交给裁判员。未被提名的替补队员不得参加比赛。

       替补程序

       替补队员时必须遵守以下规定：

替补前应先通知裁判员；

替补队员在被替补队员离场，并得到裁判员信号后方可进入比赛场地；

替补队员只能在比赛停止时从中线处进场；

当替补队员进入比赛场地，即完成了替补程序；

从那时起，替补队员成为场上队员，而被替补队员终止为场上队员；

被替补下场的队员不得再次参加该场比赛；

所有替补队员无论上场与否，裁判员均有权对其行使职权。

       更换守门员

       任何场上队员都可与守门员互换位置，并规定：

互换位置前通知裁判员；

在比赛停止时互换位置。

       违规/判罚

       如替补队员未经裁判员许可擅自进入比赛场地：

停止比赛；

对该替补队员予以警告并出示黄牌令其离开比赛场地；

在比赛停止时球所在地点以坠球方式重新开始比赛。

       如果队员与守门员互换位置前未得到裁判员许可：

继续比赛；

有关队员将在比赛成死球时被警告并出示黄牌。

       对于任何其他违反此规则的：

有关队员将被警告并出示黄牌。

       重新开始比赛

       如果裁判员停止比赛执行警告：

由对方队员在比赛停止时球所在地点踢间接任意球重新开始比赛。

       队员和替补队员被罚令出场

       队员在开球前被罚令出场，只可从被提名的替补队员中选一人替换。

       凡被提名的替补队员被罚令出场，无论是在开球前或在比赛开始后，均不得替换。

       国际足球理事会决议

决议一

       按照规则第三章所述条件，一个队所剩的上场队员的最少人数由国家协会决定。然而理事会认为，如果任何一队少于7人，将不能继续比赛。

决议二

       一名球队官员可以在比赛时向队员进行战术指导，给予指导后必须回到自己的位置，所有的球队官员必须处于指定的技术区域内，并对自己的行为负责。

       第四章 队员装备

       安全性

       队员不得使用或佩戴可能危及自己及其他队员的装备或任何物件(包括各种珠宝饰物)。

       基本装备

       队员必需的基本装备是：

运动上衣；

短裤——如穿紧身内裤，必须与短裤的主色同一颜色；

护袜；

护腿板；

足球鞋。

       护腿板

必须由护袜全部包住；

由适当的材料制成(橡胶、塑料或其他类似材料)；

提供适当程度的保护。

       守门员

每名守门员的服装颜色必须有别于其他队员、裁判员和助理裁判员。

       违规/判罚

       对于任何违反此规则的：

比赛不需要停止；

裁判员指出上场队员的装备有问题后，该队员应离开比赛场地去调整装备；

除非该队员已经调整好装备，否则应在比赛停止成死球时离开比赛场地；

离开比赛场地调整装备的队员在未得到裁判员许可前不得重新进场；

裁判员在允许队员回场前需检查队员装备；

队员只有在比寒成死球时方可重新进入比赛场地。

       队员因违反以上规则而离开比赛场地，在未得到裁判员同意即进入(或重新进入)比赛场地时，将被警告并出示黄牌。

       重新开始比赛

       如果裁判员停止比赛执行警告：

由对方队员在比赛停止时球所在地点踢间接任意球重新开始比赛。

       #3

       竞赛规则注解2

       第五章 裁判员

       裁判员的权力

       每场比赛由一名裁判员控制，他被任命具有全部权力去执行与比赛有关的竞赛规则。

       权限和职责

       裁判员：

执行竞赛规则；

与助理裁判员及当有第四官员时，和他们一起控制比赛；

确保任何比赛用球符合规则第二章的要求；

确保队员装备符合规则第四章的要求；

记录比赛时间和比赛成绩；

因违反规则停止、推迟或终止比赛；

因外界干扰停止、推迟或终止比赛；

如果他认为队员受伤严重，则停止比赛，并确保将其移出比赛场地；

如果他认为队员只受轻伤，则允许比赛继续进行直到成死球；

确保队员因受伤流血时离开比赛场地。该队员经护理流血停止，在得到裁判员信号后方可重回场地；

当一个队被犯规而根据“有利”条款能获利时，则允许比赛继续进行。如果预期的“有利”在那一时刻没有接着发生，则判罚最初的犯规；

当队员同时出现一种以上的犯规时，则对较严重的犯规进行处罚；

裁判员不必立即向可以被警告和罚令出场的队员进行处罚，但当比赛成死球时必须这样做；

向对自己行为不负责任的球队官员进行处分，并可酌情将其驱逐出比赛场地及其周围地区；

对于自己未看到的情况，可根据助理裁判员的意见进行判罚；

确保未经批准的人员不得进入比赛场地；

比赛停止后重新开始比赛；

将在赛前、赛中或赛后向队员和球队官员进行的纪律处分，及其他事件的情况用比赛报告提交有关部门。

       裁判员的决定

       裁判员根据与比赛相关的事实所作出的决定是最终的。

       只有在比赛未重新开始前，裁判员可以根据自己的判断或助理裁判员的意见而改变确实不正确的决定。

       国际足球理事会决议

决议一

       裁判员(同样适用于助理裁判员或第四官员)对下列情况不承担法律责任：

       队员、官员或观众的任何受伤；

       任何财产的任何损坏；

       由于，或者可能由于他根据竞赛规则所作出的判决，或者按照正常程序要求维持、进行和控制比赛而对任何个人、俱乐部、公司、协会或类似机构所造成的任何损失。

       这可以包括：

裁判员根据比赛场地及其周围情况，或天气的影响决定比赛是否进行；

决定由于各种原因而取消比赛；

决定比赛中所用的设备及其固定情况，包括球门立柱、横梁、角旗杆和比赛用球；

由于观众的影响或观众席中的任何问题，决定是否停止比赛；

决定是否停止比赛允许受伤队员移出比赛场地接受治疗；

决定要求或坚持要求将受伤队员移出比赛场地接受治疗；

决定队员是否可以穿着某种服装或装备；

决定(在其职责范围内)是否允许任何人(包括球队或体育场官员、安全官员、摄影记者或其他新闻宣传的代表)出现在比赛场地附近；

裁判员根据竞赛规则或依照国际足联、洲际联合会、国家协会或联盟对该比赛制定的规程或规定而作出的判决。

决议二

       在锦标赛或联赛中被指派的第四官员，其作用和职责必须要与国际足球理事会认可同意的规定相一致。

决议三

       与比赛相关的事实应包括进球是否得分和比赛的结果。

       第六章 助理裁判员

       职责

       每场比赛应委派两名助理裁判员，他们的职责(由裁判员决定)应为示意：

当球的整体越出比赛场地时；

应由哪一队踢角球、球门球或掷界外球；

可以判罚处于越位位置的队员时；

当要求替换队员时；

当发生裁判员视线外的不正当行为或任何其他事件时；

无论何时，当犯规发生时助理裁判员比裁判员更接近于犯规地点（特别是这种犯规情况发生在罚球区内）；

当踢球点球时，在球被踢之前守门员是否向前移动，以及球踢出后是否进门。

       协助

       助理裁判员还应依据竞赛规则协助裁判员控制比赛。在特殊情况下，助理裁判员可以进入场地协助裁判员控制好9.15米的距离。

       助理裁判员如有过分干预或不合适的表现时，裁判员可解除其职责并将报告提交有关部门。

       第七章 比赛时间

       比赛时间

       比赛分为两个半场，每半场45分钟。特殊情况经裁判员和双方同意另定除外。任何改变比赛时间的协议(如因光线不足每半场减少到40分钟)必须在比赛开始之前制定，并要符合竞赛规程。

       中场休息

       队员有中场休息的权利

       中场休息不得超过15分钟。

       竞赛规程必须阐明中场休息的时间。

       只有经裁判员同意方可改变中场休息时间。

       扣除损失的时间

       在每半场比赛中损失的所有时间应被扣除：

替换队员；

对队员伤势的估计；

将受伤队员移出比赛场地进行治疗；

拖延时间；

任何其他原因。

       根据裁判员的判断扣除损失的时间。

       罚球点球

       如果执行罚球点球或重新执行罚球点球，每半场结束时间可延长至罚球点球结束。

       决胜期

       竞赛规程可以规定再进行两个半场相等时间的比赛。规则第八章的规定也能适用。

       中止的比赛

       除竞赛规程另有规定外，中止的比赛应重新进行。

       第八章 比赛开始和重新开始

       预备

       通过掷币，猜中的队决定上半场比赛的进攻方向。

       另一队开球开始比赛

       猜中的队在下半场开球开始比赛。

       下半场比赛两队交换比赛场地。

       开球

       开球是比赛开始和重新开始的一种方式：

在比赛开始时；

在进球得分后；

在下半场比赛开始时；

在决胜期两个半场开始时。

       开球可以直接射门得分。

       程序

所有队员在本方半场内；

开球队的对方队员，应距球至少9.15米 (10码)，直到比赛进行；

球应放定在中心标记上；

裁判员发出信号；

当球被踢并向前移动时比赛即为进行；

开球队员在球未经其他队员触及前不得再次触球。

       某队进球得分后，由另一队开球。

       违规/判罚

       如果开球队员在其他队员触球前再次触球：

由对方队在犯规发生地点踢间接任意球。

       在开球程序上的其他犯规：

重新开球。

       坠球

       坠球是在比赛进行中因竞赛规则未提到的原因而需要暂停比赛之后，重新开始比赛的一种方法。

       程序

       裁判员在比赛停止时球所在的地点坠球。

       当球触地比赛即为重新开始。

       违规/判罚

       重新坠球：

如果球在接触地面前被队员触及；

如果球在接触地面前未经队员触及而离开比赛场地。

       特殊情况

       判给守方在其球门区内的任意球，可从球门区内的任何地点踢出。

       判给攻方在其对方球门区内的间接任意球，从距犯规发生地点最近的、与球门线平行的球门区线上踢出。

       比赛暂停之后，在距比赛停止时球所在的球门区内的地点最近的、与球门线平行的球门区线上坠球，重新开始比赛。

足球比赛规则是什么？

       坚持分享第601天 20181029

        ?

        今天下午和四四班足球比赛，我们班1:3输了。任何负向事件一定有正向的意义。我其实觉察自己的情绪，并快速调整思考的方向，很快便有了不同的想法。

        在乎。我不开心，孩子们不开心，家长不开心，所有关心我们班的人听到这个消息也不开心。不开心是因为我们很在乎这场足球比赛，我们想在比赛中打赢对方，获得下一轮出线的资格。我们都想赢，这很正常。不愿意当将军的士兵不是好士兵。输了不开心，是因为我们也想赢啊！

        例外。我们和其他班级举行了三次比赛。一次赢球两次输球。仔细回顾，我发现在总比分输球的情况下，我们班还是获得了各一分。这一分是怎么做到的？也是我们的成功经验呀！

        希望。人是因为希望而活着。在比赛的过程中，我从小小足球队员的身上看到了他们每个人所展现的个人特点。赵子深虽然偏胖但身体灵活善于守门。胡宇赫高挑精干奔跑能力特别强，是个好后卫。韩正强训练已经有两年，耐力特别好，适合当中锋。短短的时间训练，他们已经能够在三场比赛中站准自己的位置，知道了规则和技巧 ，剩下的就是经验的继续积累。每个人都可以是我们班下次比赛的种子选手。

        资源。在参加比赛前后，有热心家长支持，有校外教练带队。受时间和场地的局限，即使我们学校不进行校园足球训练，我们班家长依然在校外能够找到训练的场地和教练。这三场比赛，每一次都有校外专业足球教练陪赛，他们能根据场上情况随时指导，这非常的难得。人不能一口吃个胖子，但我从资源的回顾中，好像看到了我们班的孩子有成为胖子的潜能。

        一小步。孩子们经过近十天的三轮比赛，消耗了大量的体力，最不想看到今天结果的是他们自己。目前首先应该安抚他们的情绪，引导他们看到现在的自己和比赛之前的自己的不同。接下来再根据我们班的情况制定训练计划和下一步比赛活动。

        问题不是问题，是由于人和问题的不当互动才造成了问题。看到问题不可怕不难过不后悔，调整自己的情绪先稳住自己，冷静下来后迅速找到解决问题的方法，才是问题的解决之道。

足球比赛是怎样踢的，有什么规则？

       足球比赛规则一般是这样的：两支球队并列进场，然后分别成行站在主裁和两位边裁的旁边，之后（国家队比赛有奏国歌）客队队员从裁判前走过，和另一队的每名队员握手。接着由两名队长交换队旗，并且由主裁判组织猜硬币，猜对的一般选择挑边，猜错的就可以先开球，这样两方都不吃亏，以示比赛公平。

扩展资料

       开球规则

       1、所有队员在本方半场内；

       2、开球队的对方队员，应距球至少9.15米 (10码)，直到比赛进行；

       3、球应放定在中心标记上；

       4、裁判员发出信号；

       5、当球被踢并向前移动时比赛即为进行；

       6、开球队员在球未经其他队员触及前不得再次触球。

       7、某队进球得分后，由另一队开球。

       

参考资料：

东方体育网-足球比赛的专用硬币——挑边器

       比赛时尽量将足球射入对方的球门内，每射入一球就可以得到一分，当比赛完毕后，得分多的一队则胜出。如果在比赛规定时间内得分相同，则须看比赛章则而定，可以抽签、加时再赛或互射点球（十二码）等形式比赛分高下。

       足球比赛中除了守门员可以在己方禁区内利用手部接触足球外，球场上每名球员只可以利用手以外的身体其他部分控制足球（开界外球例外）。

       标准的11人制足球比赛由两队各派10名球员与1名守门员，总共22人，在长方形的草地球场上对抗、防守、进攻。

       

扩展资料

       比赛规则

       1、比赛场地

       场地面积：比赛场地应为长方形，其长度不得多于120米或少于90米，宽度不得多于90米或少于45米（国际比赛的场地长度不得多于110米或少于100米，宽度不得多于75米或少于64米）。在任何情况下，长度必须超过宽度。

       画线：比赛场地应按照平面图画出清晰的线条，线宽不得超过12厘米，不得做成“V”形凹槽。较长的两条线叫边线，较短的叫端线。

       场地中间画一条横穿球场的线，叫中线。场地中央应当做一个明显的标记，并以此点为圆心，以9.15米为半径，画一个圆圈叫中圈。场地每个角上应各竖一面不低于1.50米高的平顶 旗杆，上系小旗一面；

       球门区：在比赛场地两端距球门柱内侧5.50米处的球门线上，向场内各画一条长5.50米与球门线垂直的线，一端与球门线相接，另一端画一条连接线与球门线平行，这三条线与球门线范围内的地区叫球门区。

       罚球区：在比赛场地两端距球门柱内侧16.50米处的球门线上，这三条线与球门线范围内的地区叫罚球区，在两球门线中点垂直向场内量11米处各做一个清晰的标记，叫罚球点。以罚球点为圆心，以9.15米为半径，在罚球区外画一段弧线，叫罚球弧。

       角球区：以边线和球门线交叉点为圆心，以1米为半径，向场内各画一段四分之一的圆弧，这个弧内地区叫角球区。

       球门：球门应设在每条球门线的中央，由两根相距7.32米、与两面角旗点相等距离、直立门柱与一根下沿离地面2.44米的水平横木连接组成，为确保安全， 无论是固定球门或可移动球门都必须稳定地固定在场地上。门柱及横木的宽度与厚度，均应对称相等，不得超过12厘米。

       球网附加在球门后面的门柱及横木和地上。球网应适当撑起，使守门员有充分活动的空间。球网允许用大麻、黄麻或尼龙制成。尼龙绳可以用，但不得比大麻或黄麻绳细。

       2、比赛用球

       比赛用球应为圆形，它的外壳应用皮革或其它许可的材料制成，在它的结构中不得使用可能伤害运动员的材料。

       球的圆周不得多于71厘米或少于68厘米。球的重量，在比赛开始时不得多于453克或少于396克。充气后其压力应相等于0.6一1.1 个大气压力（海平面上），即相等于600-1100克/厘米’。在比赛进行中，未经裁判员许可，不得更换比赛用球。

       3、队员人数

       上场比赛的两个队每队队员人数不得超过11人。

       每队必须有一名守门员。

       每队在比赛时可有1－2名替补队员，如果是“友谊比赛”，可以有5名以下的替补队员。

       在经裁判员同意后，在比赛暂停时，替补队员可替换队员。

       每次比赛，每队主教练可以自由地调整球员上下场，但单场一队只有3次换人机会，且换下球员不可再次上场。

       只有在被替补队员下场后，替补队员才能上场。

       未经裁判员同意，任何队员不得上场或下场。

       4、队员装备

       上场队员必需的装备是：运动上衣、短裤、护袜、护腿板和足球鞋，上场队员不得穿戴能危及其他运动员的任何物件。

       护腿板必须由护袜全部包住，而且应是由适当的材料制成（橡胶、塑料、聚氨脂或其它类似的材料）。

       守门员的服装颜色必须有别于其他上场队员和裁判替补守门员或其他任何队员时，均应遵守下列规定：

       替补前应先通知裁判员。

       替补队员在被替补队员离场，并得到裁判员许可后，方可进入比赛场地。

       替补队员应在比赛成死球时从中线处进场。

       被替补下场的队员不得再次参加该场比赛。

       替补队员无论上场与否，裁判员均有权对其行使职权。

       替补队员进入比赛场地，即成为场上队员，同时被替换出场的队员不再是场上队员，至此替补结束。

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       好了，今天关于“足球比赛基本规则反思简短”的话题就讲到这里了。希望大家能够通过我的介绍对“足球比赛基本规则反思简短”有更全面的认识，并且能够在今后的实践中更好地运用所学知识。如果您有任何问题或需要进一步的信息，请随时告诉我。