羽毛球鞋400内性价比最好的_羽毛球鞋46
1.首次选羽毛球拍需要注意什么？哪些专业方面的？不是成品
2.请帮忙用索引越界贴吧数据统计工具统计一下“SJ男饭”吧的最有影响力的100名吧友
羽毛球运动员都是从初学者这个阶段开始的，羽毛球的难点是在门是建在脚下的，你开了门才会看到楼梯，要一步一步往上进步。
在初学期间一定要把基本功连扎实，不然很容易就会遇到瓶颈，众所周知瓶颈是最难突破的地点，不要因为刚开始的不耐心或者一些细节上的不标准不注意而影响到自己，这点也很重要。
我们的训练顺序是：基本动作 - 基本步伐+身体协调性+身体基础力量（耐力） - 固定点多球喂球 - 移动多球喂球+身体力量（耐力）+提高速度的移动步伐 - 半场固定点球路+提高身体力量（耐力）+高速移动步伐+多球强化球路 - 全场固定球路+战术对打+高速多球训练+身体高强度力量（耐力）等等 一个高球够练半年以上（平均每天训练3小时以上）当然了，业余选手没有必要像我们这样每天训练，但是同样的也是需绝对的耐心和大量的重复训练（打球）才能增长自身水平，羽毛球还是一个比较需要时间沉淀的运动。
首次选羽毛球拍需要注意什么？哪些专业方面的？不是成品
你好，很高兴为您解答，这个是42。以下情况需要鞋子号码大一些：
（1）脚底弯度大，脚骨露出比较多的人；
（2）脚底流汗多的人；
（3）脚趾几乎并排成一直线的人；
（4）体重较重的人；
（5）成长期或老年期的人；
（6）走路多的人；
（7）设计上修长的鞋；
（8）设计上鞋头较尖的鞋子。
1.2 以下情况需要鞋子号码适中：
（1）脚底弯度小；
（2）体重轻的人；
（3）鞋跟比较高的鞋；
（4）设计上比较肥的鞋；
（5）设计上鞋尖较宽的鞋。
2、根据鞋子功能挑选：
从事不同的运动，建议您选择针对用不同运动的鞋子，如，不要穿着篮球鞋打网球。
（1）跑步：您可以选择专业跑步鞋，也就是质量较轻，鞋帮较低的鞋子，可以减少运动时脚部的承重。
（2）网球：您需要专业的网球鞋，也就是鞋帮较低，整个鞋子包裹感比较强的鞋子，适合于侧移以及灵活移动的鞋子。
（3）篮球：您需要专业的篮球鞋，也就是鞋帮较高，可以保护脚踝，而且鞋底设计适合弹跳的鞋子。
（4）户外运动：您需要选择鞋子设计较粗糙且耐耗的鞋子，增加防滑，保证您的安全。
（5）室内运动：室内鞋则需要平整鞋底纹。
（6）时尚搭配：如果您是潮人一族，需要穿出自己的“范”与个性，那么您可以选择复古休闲鞋，比如，nike品牌的AIR FORCE 1系列，即为潮流时尚的经典。
注：现在各个运动品牌推出的鞋子种类很全，基本覆盖了我们日常运动需要的种类，但是目前专业的羽毛球鞋较少，如果您做这方面运动，也可使用训练鞋等其他款式代替。大概有2/3的人两只脚不一样大，记住哪只长哪只短，试鞋时两只脚都要试穿。按照稍微大一点的那只脚选鞋。不能单纯根据鞋号去选鞋或托人代买，一定要亲自试穿，因为往楦头、款式或品牌型号标准的不同，鞋的具体大小也会有差异仅供参考哦
请帮忙用索引越界贴吧数据统计工具统计一下“SJ男饭”吧的最有影响力的100名吧友
男士的话推荐Victory胜利和凯胜的拍子，300左右的作为初练拍子就足够了。拍子重量最好不要重于3U，拉线磅数建议控制在20-22之间，等到能够轻松后场拉后场之后再提高磅数。
女士的话，推荐Victory胜利、凯胜和STOX索德士的拍子，重量可选4U，最多选3U的，否则力量达不到，影响挥拍速度。拉线可以控制在19-21。
不建议购买￥500以下的Yonex尤尼克斯的拍子，尤尼克斯的低端拍都跟垃圾差不多，性价比太差。
顺便强调一下，相比较球拍，我觉得最重要也最应该舍得花钱的地方是球鞋，一定不要用别的鞋子代替，要选购专业的羽毛球鞋，对脚的保护是绝对不一样的，李宁的就不错。
名次 用户ID 主题数 精品数 主题率 精品率 贡献分
---------------------------------------------------------------
1 木卜特 187 20 8.76% 10.70% 3150.0
2 夜_夏夭 243 7 11.38% 2.88% 2354.6
3 夜里萌 34 15 1.59% 44.12% 2114.2
4 男饭吧管理_殿 50 9 2.34% 18.00% 1166.6
5 SUJU骑士队 31 8 1.45% 25.81% 1128.1
6 男饭吧管理_士 12 8 0.56% 66.67% 1045.0
7 ◆熊熊◇ 78 3 3.65% 3.85% 919.4
8 君扬U庚澈 52 5 2.44% 9.62% 803.5
9 °无敌酱板鸭朴 38 5 1.78% 13.16% 703.5
10 13唯念外交部芸 8 5 0.37% 62.50% 631.6
11 低调的某强 18 4 0.84% 22.22% 611.5
12 EH·132外交_哀 4 4 0.19% 100.00% 588.0
13 爱童童啊 31 4 1.45% 12.90% 581.8
14 SJ骑士队_锦 31 4 1.45% 12.90% 579.2
15 SJ骑士队_特特 52 2 2.44% 3.85% 566.7
16 沉默这份温存J 69 0 3.23% 0.00% 527.7
17 宝蓝街80外交恋 3 3 0.14% 100.00% 444.0
18 Diplomats_娜 3 3 0.14% 100.00% 441.3
19 suju王道ba_年 3 3 0.14% 100.00% 441.3
20 宝蓝ELF随缘 3 3 0.14% 100.00% 441.3
21 武汉ELF外交组 4 3 0.19% 75.00% 399.0
22 13唯念外交部茉 4 3 0.19% 75.00% 398.4
23 思考无解 2 2 0.09% 100.00% 390.0
24 SJ骑士_崽崽 10 3 0.47% 30.00% 372.7
25 深海月蚀 3 2 0.14% 66.67% 358.9
26 __钟爱°伊洛 36 1 1.69% 2.78% 354.9
27 刘家玲儿 25 2 1.17% 8.00% 333.0
28 めDO 49 0 2.30% 0.00% 327.3
29 _一禾 10 2 0.47% 20.00% 310.8
30 _藤杞 2 2 0.09% 100.00% 302.0
31 senior_4ever 2 2 0.09% 100.00% 299.3
32 辰辰爱仁仁 2 2 0.09% 100.00% 296.7
33 腐腐腐希子つ 2 2 0.09% 100.00% 295.3
34 SJ团吧外交_MO 2 2 0.09% 100.00% 294.7
35 赫海完结组_雪 2 2 0.09% 100.00% 294.7
36 爱УèˋSung 2 2 0.09% 100.00% 294.7
37 SUJU老窝外交吸 2 2 0.09% 100.00% 294.0
38 外交へ冰儿 2 2 0.09% 100.00% 294.0
39 SUJU老窝外交恋 2 2 0.09% 100.00% 294.0
40 13唯念外交部千 2 2 0.09% 100.00% 294.0
41 13唯念外交部柚 2 2 0.09% 100.00% 294.0
42 DK外交组 2 2 0.09% 100.00% 293.3
43 ELF圣殿外交 2 2 0.09% 100.00% 293.3
44 如影随形亚琦 13 2 0.61% 15.38% 284.2
45 CKHLJ 7 2 0.33% 28.57% 256.7
46 寚蘫家镞 3 2 0.14% 66.67% 256.7
47 SUJU老窝外交受 3 2 0.14% 66.67% 256.1
48 13次元予 9 2 0.42% 22.22% 249.3
49 SJBoys 23 1 1.08% 4.35% 247.3
50 唯一的爱ELF 23 1 1.08% 4.35% 245.6
51 爱庚护花 8 2 0.37% 25.00% 238.3
52 哀婉￠潇湘梦 19 1 0.89% 5.26% 231.9
53 太守seven 22 1 1.03% 4.55% 231.0
54 nonolovesj 14 1 0.66% 7.14% 180.0
55 SUPER__JUNI0R 10 1 0.47% 10.00% 177.8
56 倚楼聆风___ 1 1 0.05% 100.00% 177.3
57 盐巴的爷爷 9 1 0.42% 11.11% 158.9
58 SJ骑士队_宇 10 1 0.47% 10.00% 158.8
59 惜澈今生_黑 11 1 0.52% 9.09% 158.5
60 Mendy° 1 1 0.05% 100.00% 157.3
61 lizhiyuan720 10 1 0.47% 10.00% 156.2
62 only2xx 1 1 0.05% 100.00% 150.7
63 sj13晴天 1 1 0.05% 100.00% 150.0
SJ_senior〃轩 1 1 0.05% 100.00% 150.0
65 圣殿外交部 1 1 0.05% 100.00% 149.3
66 LVY外宣の暖兮 1 1 0.05% 100.00% 149.3
67 mi爱suju 1 1 0.05% 100.00% 149.3
68 Dear请爱Wo 1 1 0.05% 100.00% 149.3
69 天助我灭LXM002 1 1 0.05% 100.00% 149.3
70 endless_庚 1 1 0.05% 100.00% 148.7
71 特◎莼 1 1 0.05% 100.00% 148.7
72 起芷爱外交_卖 1 1 0.05% 100.00% 148.7
73 团饭最高﹏E° 1 1 0.05% 100.00% 148.7
74 瑞拉外交の熊 1 1 0.05% 100.00% 148.0
75 11insomnia 1 1 0.05% 100.00% 148.0
76 宝蓝街80外交倩 1 1 0.05% 100.00% 148.0
77 秋and海 1 1 0.05% 100.00% 148.0
78 海爷のBada 1 1 0.05% 100.00% 148.0
79 and吧外交组_北 1 1 0.05% 100.00% 148.0
80 庚澈天下_朵 1 1 0.05% 100.00% 148.0
81 唯千琳妖 1 1 0.05% 100.00% 148.0
82 Ler_漠儿 1 1 0.05% 100.00% 148.0
83 PARTNERS外交组 1 1 0.05% 100.00% 148.0
84 vb希 1 1 0.05% 100.00% 148.0
85 SUJU老窝外交_C 1 1 0.05% 100.00% 148.0
86 and吧外交组云 1 1 0.05% 100.00% 148.0
87 起芷爱外交_Z 1 1 0.05% 100.00% 148.0
88 EH·132外交_晴 1 1 0.05% 100.00% 147.3
89 EH·132外交_乐 1 1 0.05% 100.00% 147.3
90 韩晓妍 21 0 0.98% 0.00% 147.3
91 源范外交_小J 1 1 0.05% 100.00% 147.3
92 韩—小病— 1 1 0.05% 100.00% 147.3
93 爱らんè→花 1 1 0.05% 100.00% 147.3
94 MH外交组小鬼 1 1 0.05% 100.00% 147.3
95 just__Hero 1 1 0.05% 100.00% 147.3
96 七海57 1 1 0.05% 100.00% 147.3
97 赫海完结组_浦 1 1 0.05% 100.00% 147.3
98 13么希 1 1 0.05% 100.00% 147.3
99 疯_外交组の西 1 1 0.05% 100.00% 147.3
100 美妖宝宝 1 1 0.05% 100.00% 147.3
生成时间 2010-08-24 07:47:56