奥运会乒乓球单打几局几胜_奥运会乒乓球打几局算赢

1.奥运会乒乓球比赛一共要比几场

2.乒乓球胜负规则

3.巴黎奥运会乒乓球选拔规则

奥运乒乓球项目规则

　奥运乒乓球项目规则有哪些呢？奥运会乒乓球比赛两人对打用的是五局三胜，双打的话是三局两胜，选择发球的一方是用抽签决定的，下面是我整理的奥运乒乓球项目规则，欢迎阅览！

　1、奥运乒乓球项目规则

　计分：乒乓球比赛包括男女单打、男女双打和混合双打。双打比赛以两名运动员为一方，单打比赛以一名运动员为一方。有发球权的一方叫发球方，对方叫接发球方。

　1分：除被判重发球的回合，如对方运动员未能合法发球；对方运动员未能合法还击；运动员在发球或还击后，对方运动员在击球前，球触及了除球网装置以外的任何东西等。

　奥运会乒乓球比赛采用五局三胜制，但双打预选赛采用三局两胜制；一场比赛应连续进行。但在局与局之间，任何一名运动员都有权要求不超过两分钟的休息时间；在一局比赛中，先得21分的一方为胜方，20平后，先多得2分的一方为胜方。

　选择发球，接发球和这一方，那一方的权力应由抽签来决定，中签者可以选择先发球或先接发球，或选择先在某一方。

　2、打乒乓球的发球技巧

　侧身发球，让对手回到你的`反手位，一般用正手侧身攻；你还是用侧身发球，然后还原到基本准备的状态，然后用反手进攻；反手发对方斜线，让对方回你反手，用侧身步法用正手进攻；你反手发球，用反手进攻；侧身发球，让对方回到你的正手位，你垫步到正手位用正手进攻；反手位发球，用反手发，让对方同样回到你的正手位，你垫步过去用正手攻。

　有这几种组合，你基本就能够掌握发球抢攻的套路，刚开始要从定点，这个时间要非常多非常多，最后再到不定点。还有一种，你不管是用正手还是反手，站在中间的位置发球，然后用正手或反手进攻，这种选择一般是正反手比较平均，两面都能进攻的球友。

　3、打乒乓球如何扣球

　扣球时的要点是，使用全身的力量，打出最高速度的球。如果只使用臂部的力量击球的话，乒乓球运行的路线会非常不稳定。所以采用和打上旋球相同的方法，使用身体的摆动进行击球。

　手臂的运行轨道保持水平，从正后方击球。球拍水平击球。手腕的动作要固定。使用全身的力量击球。固定手腕。如果扣球时手腕活动的话，击球的速度会很快，但是球路非常不稳定。所以头脑中不要过于注意手腕的运动，使用身体带动手臂击球的话，球的运行轨道会更加稳定。

　打乒乓球的好处

　1、乒乓球运动不断调动身体潜能，在竞争中取得先机，战胜对手。特别是实力相当的对垒，更是全神贯注，你来我往，不相上下，物我两忘，其乐融融。

　2、乒乓球是好的有氧运动，长期锻炼，对人的心肺功能具有极大的好处。在乒乓室里汗流浃背，是好的皮肤清洁排毒过程，中老年人少了皮肤搔痒，女士们免费美容。

　3、经常打乒乓球的人一般都能做到反应灵敏、动作协调，充满美感。

　4、在眼感觉疲劳时打上一盘乒乓球，眼睛比点了润洁感觉清爽，还没有副作用。颈椎、腰椎也随着乒乓拍的挥舞，得到锻炼

　5、乒乓球是聪明人的运动一点都不假，乒乓球可能是脑体结合好的运动了。

　打好乒乓球的注意事项

　1、打好乒乓球，说到底就是要按照自己的意志控球，对球的感觉越敏锐，控球的能力就越强，打起比赛来才能手上有数、心里有底。可以说，技术动作只是乒乓球外在的形，球感才是内在的神，只有领悟了这种神韵，才能真正享受乒乓球的奥妙与魅力。

　2、对乒乓球选手来说，球拍就是身体的延伸，只有人拍合一，才能指哪儿打哪儿。而这延伸的紧密与否，关键就在于你的握拍是否合理，就好比使用电脑键盘，指法的正确与否直接决定了你的输入快慢。

　3、通过落点的快速变化来给对方增加难度，给自己创造机会。大家在平时练习的时候要多多练习落点，熟练的操控落点，对以后会有很大的帮助。

奥运会乒乓球比赛一共要比几场

11分制

乒乓球为圆球状，重2.53-2.70克，白或**，用赛璐珞或塑料制成，2000年悉尼奥运会之前国际比赛用球的直径为38mm，2000年之后国际比赛用球的直径为40mm。

乒乓球比赛使用的是11分制的，也就是谁先打到11分，则这一局获胜。这个分置是在2001年的时候改变的，在2001年之前一直是21分制的，现在有5局3胜制和7局4胜制，比赛是分为单打和双打的。

21分记分制时，在5局3胜时，如打满5局，至少要得105分，才能获胜。相应地，在11分记分制时，要用7局4胜，如打满7局，得77分，就可能获胜。比21分记分制，每场要少28分，时间缩短了近1/4。

常见的乒乓球国际比赛

1、乒乓球世界杯

乒乓球世界杯与奥运会、世界乒乓球锦标赛同为世界乒乓球三大赛事之一。首届女乒世界杯于1996年在中国香港举行，除1999年因赞助商原因停办，该项顶级赛事保持一年一度的举办传统。

世界杯为男女单打及团体共四项赛事（分开举办）；世乒赛为男女单打，男女双打和混双以及男女团体共七项赛事；奥运会为男女单打及团体共四项赛事。

2、世界乒乓球锦标赛

世界乒乓球锦标赛由国际乒乓球联合会主办，每届比赛由国际乒乓球联合会授权比赛地乒乓球协会主办，具有广泛的影响力。世乒赛为男女单打，男女双打和混双以及男女团体共七项赛事。首届于1926年12月在英国伦敦举行，从1959年的第二十五届开始改为每两年举办一次。它是国际乒乓球联合会主办的一项最高水平的世界乒乓球大赛，具有广泛的影响力。

3、奥运会乒乓球赛

1983年10月1日，国际奥林匹克委员会在德国巴登举行的第84次会议上决定，从1988年在韩国汉城举行夏季奥运会开始，乒乓球将列为奥运会的正式比赛项目。经国际乒联与国际奥委会多次协商决定：奥运会的乒乓球比赛设男子单打、女子单打和男子双打、女子双打4个项目。

4、国际乒联职业巡回赛

国际乒联职业巡回赛，全称为国际乒联乒乓球职业巡回赛，国际乒联乒乓球职业巡回赛由来已久，是国际乒乓球联合会组织下的一项具有世界影响的国际大型单项体育赛事。一般设立男、女子单打、男、女子双打四个项目，国际乒联旗下的成员国均可派出选手参赛。每年年终针对该赛季各站巡回赛积分排名靠前的运动员进行的年终赛事国际乒联巡回赛总决赛。

5、世界青少年乒乓球挑战赛

世界青少年乒乓球挑战赛是仅次于世界乒乓球锦标赛、世界杯、世界青年锦标赛的国际乒联第四大青少年赛事，创办于2002年，参赛年龄设定为15岁以下，号称“冠军的摇篮”。

乒乓球胜负规则

将男女各16支队伍分为4个小组进行单循环赛。第二阶段，获小组第一名的队通过半决赛和决赛，产生团体赛的金牌和银牌。获小组第二名的队只能争夺铜牌。通过小组第二名之间的对抗，获胜的两个队和半决赛失利的两个队进行铜牌的半决赛和决赛，产生团体赛的铜牌。

一局比赛

在一局比赛中，先得11分的一方为胜方；10平后，先多得2分的一方为胜方。

一场比赛

单打的淘汰赛采用七局四胜制，双打淘汰赛和团体赛采用五局三胜制。

（1）五场三胜制。一、二、四、五场为单打，第三场为双打。

（2）一个队由三名运动员组成，每名运动员出场2次。

（3）比赛顺序是：

场次 主队 客队

第一场 A X

第二场 B Y

第三场 C+A（或B） Z+X（或Y）

第四场 B（或A） Z

第五场 C Y（或X）

（4）在打完前两场比赛后再确定双打运动员的出场名单。

（5）A或B及X或Y如果参加了双打比赛，就不能参加后面的单打比赛；不参加双打比赛的运动员才可以参加后面的单打比赛。

单打比赛——采用与第28届奥运会相同形式的排名淘汰赛加铜牌附加赛。

巴黎奥运会乒乓球选拔规则

乒乓球比赛采用七局四胜制，即每场比赛分为七局，先胜四局者获胜。

乒乓球是一项深受人们喜爱的运动，它的胜负规则具有独特的特点和复杂性。每局比赛采取11分制，即先获得11分的球队或选手为胜方。如果双方比分达到10比10，获胜一方需超过对手2分才能获胜。乒乓球比赛分为单打、双打和团体三种类型。

单打是指两名选手之间的比赛，双打是指四名选手之间的比赛，团体比赛则是指每个队伍由三名选手组成，进行三场两胜制的比赛。在单打比赛中，如果一名选手先胜三局或以上，则该选手获胜。如果双方比分达到2比2，则需要进行第五局决胜局。

详细规则

在决胜局中，先获得11分的选手为胜方。如果双方比分达到10比10，则先超过对手2分的选手获胜。在双打比赛中，如果一名队伍先胜三局或以上，则该队伍获胜。如果双方比分达到2比2，则需要进行第五局决胜局。在决胜局中，先获得11分的队伍为胜方。如果双方比分达到10比10，则先超过对手2分的队伍获胜。

在团体比赛中，每个队伍需要完成三场比赛。如果其中一个队伍已经完成两场比赛并且比分领先，则该队伍获胜。如果两个队伍的比赛次数相同，则以总得分较高的一方获胜。如果两个队伍的总得分相同，则以净胜分较高的一方获胜。如果净胜分也相同，则需要进行一场附加赛，以决定最终胜方。

巴黎奥运会乒乓球选拔规则分为单打和混双两个标准，具体如下：

一、单打项目参赛选拔标准

奥运单打选拔积分为国际乒联单打世界排名积分与国际大赛奖励积分之和，具体为：

1、在世锦赛、世界杯、亚运会、亚锦赛等国际大赛团体项目淘汰赛阶段时，每一个团体赛中每1场单打比赛的胜者均可获得相应奖励积分。

2、2023年5月8日至2024年5月7日期间，相关国际大赛成绩将纳入国际大赛奖励积分的计算范围。

3、中国乒协将根据2024年5月7日国际乒联公布的世界排名积分和有效期内国际大赛奖励积分，计算相关运动员的奥运单打选拔积分，排名最高的男女各2名运动员将代表中国参加2024年巴黎奥运会乒乓球项目单打比赛，并自动入选中国队男女团体阵容。

4、若2名及2名以上运动员奥运单打选拔积分相同，则以2024年5月7日国际乒联单打世界排名高者为先。

二、混双项目参赛选拔标准

1、根据2024年巴黎奥运会乒乓球参赛资格体系相关规定，可通过混双洲级资格赛（2023年9月亚洲锦标赛混双比赛）、混双世界资格赛（预计于2024年3-4月举行）和2024年5月7日（第19周）混双世界排名三种途径获得奥运会混双参赛资格。

2、中国乒协将根据2024年5月7日混双世界排名确定参赛人选，排名最高的1对选手将代表中国参加2024年巴黎奥运会混双比赛，并自动入选中国队男女团体阵容。

乒乓球的比赛规则：

1、乒乓球比赛可以采用三局两胜，五局三胜，七局四胜等方式，在国际比赛中一般采取七局四胜的方式。

2、乒乓球比赛计分方式采取的是11分制，国际乒联2001年3月1日修订，一场比赛由奇数局组成，在一局比赛中，先得11分的一方为胜方，10平后，先夺得2分的一方为胜方。

发、接球次序在获得每2分之后，接发球方即成为发球方，10平后，每方只轮发一球，在决胜局中，一方先得5分时，双方应交换位置。

3、乒乓球比赛选择发球、接发球和场地的权力应通过硬币的正反面来决定，选对者可以选择先发球或先接发球，或选择先场地，当一方选手选择了先发球或先接发球或选择了场地后，另一方运动员应有另一个选择的权力。