羽毛球比赛喝什么饮料_羽毛球比赛喝什么饮料好

       谢谢大家对羽毛球比赛喝什么饮料问题集合的提问。作为一个对此领域感兴趣的人，我期待着和大家分享我的见解和解答各个问题，希望能对大家有所帮助。

1.打3个小时的羽毛球喝什么水好

打3个小时的羽毛球喝什么水好

       除了矿泉水，个人觉得喝脉动（青柠味）还是不错的。

       喝矿泉水感觉了一下子都在胃里，身上仍然汗流不止，需要一段时间排汗降温才能感觉体能慢慢恢复。

       盐水就更不谈了，虽然理论上对身体有好处，但是不好喝，实际效果和矿泉水差不多。

       运动饮料是专为运动出汗迅速补充水分而设计的，不但里面还有大量微量元素，而且喝完明显能快速止渴，迅速补充体力。有一定的科学依据，当然一定要在正规渠道买大牌产品，否则得不偿失。

       以上望参考，望采纳。

       竞报8月21日报道奥运比赛过程中，运动员在中场休息时经常会拿起一瓶蓝色饮料狂饮，这种蓝色饮料引起了不少观众的好奇。它到底是什么？喝起来什么味道？普通市民能不能买到呢？ 日前，热心网友揭开了问题的答案，原来，蓝色饮料是可口可乐生产的热带水果味运动饮料“powerade”，是专供奥运场馆使用的非卖品。同时，专家表示运动饮料并不适合普通市民饮用，否则会对健康不利。 看起来很像佳得乐 可是包装的塑料膜是金色的 所以上网搜索了一下 红色、粉色，蓝色……观看体操、篮球、羽毛球等奥运会比赛时，记者发现运动员都在喝着颜色鲜艳的饮料。他们喝的是什么？对此，记者连线国家跳水队科研人员张漓。 张漓说，饮料的名称叫“运动饮料”，品牌是美国佳得乐，最早是美国NBA喝的。它的主要成分是抗氧化物、糖和多种电解质。 饮料为何五颜六色？运动员为何要喝？中国男篮科研负责人赵杰修告诉记者，运动饮料是美国品牌，却是国内生产的。国家队经常自己配制。只有运动量大、出汗多的运动员才需要喝。在高强度、大运动量运动类项目的训练和比赛中，人体内会产生大量自由基破坏人体红血细胞。与此同时，激烈的运动会导致人体肌肉损伤和带走大量水分。“运动饮料”的作用，就是全面维护人体营养平衡。 赵杰修说，“运动饮料”不能多喝，每次喝200—300毫升对汗液补充的效果最好，营养吸收率最高。运动员在训练和比赛中一般是空腹，如果胃中的水分过多，在运动中会很不舒服，增加排尿的负担，降低营养吸收率。而颜色都是增加剂，与成分无关，主要是为了区分甜橙、柚子等各种水果的味道。 对于普通人群能不能喝“运动饮料”的问题，赵杰修建议：“在不出汗的时候不要多喝，喝多了，会对心脏和肾脏产生损害。” 蓝色饮料引网民热议 “有人留意比赛间歇运动员喝的蓝色饮料吗？我一直在想，这是什么饮料啊，好想尝尝喝起来什么味道”，网友“玫仁杏”的话代表了很多网友的疑问。 记者在天涯社区、豆瓣网等论坛上看到，对蓝色饮料好奇的网友将这个疑问变成了议论的焦点，“gcl”说，“一直看着纳闷，觉着特像玻璃水，感觉会不会是在喝硫酸铜……”，有的网民甚至说，“这个问题已经困扰我好久了”。 有网民称味道酸甜 据网民“suki8523”解释说，“蓝色饮料叫powerade，中文名动乐，是可口可乐出的运动饮料。有热带水果味(透明瓶，蓝色的水)和柠檬西柚味(金色瓶，无色的水)等几种。它的主要成分是糖、多种电解质和抗氧化物，可以补充运动时丢失的营养，起到保持、提高运动能力，加速运动后疲劳消除的作用。” 这种蓝色饮料的味道究竟如何？曾经喝过这种饮料的网民对此意见不一，“蓝色透明心”说，“挺好喝，酸甜酸甜的。”“suki8523”却说，“两种我都喝过，都不咋好喝，但相对来说，热带水果的比较好喝一点。”“娃娃头雪糕”则表示，“味道一般了，一点点咸加一点点甜，橘子味道的好点，如果不是剧烈运动完，你喝这种东西肯定嫌它恶心的。” 不适合普通市民饮用 记者了解到，目前市民在某些网上交易平台可以买到这种饮料，不过价格较贵，卖50元一瓶，店主表示该饮料在国外的价格是7美元。 同时，相关专家表示，运动饮料并不是什么人什么时候都可以喝的，只在运动量大、时间长、出汗量大时才可以适量饮用。在日常生活中经常喝运动饮料，各种电解质会加重血液、血管、肾脏的负担，引起心脏负荷加大、血压升高，造成血管硬化、中风等。

       希望采纳

       好了，关于“羽毛球比赛喝什么饮料”的讨论到此结束。希望大家能够更深入地了解“羽毛球比赛喝什么饮料”，并从我的解答中获得一些启示。