业余羽毛球混双技巧
在这个数字化的时代，业余羽毛球混双技巧的更新速度越来越快。今天，我将和大家分享关于业余羽毛球混双技巧的今日更新，让我们一起跟上时代的步伐。
1.羽毛球混双，最重要的技术是什么？
2.羽毛球混双站位的一点建议
3.羽毛球业余混双比赛中，女生要掌握哪些技能才能将比赛打得精彩？
4.打羽毛球混双比赛的基本战术
羽毛球混双，最重要的技术是什么？
混双的主要技术是通过不断压制对方，为自己或搭档创造得分的机会。组合的技术关键在于合作伙伴的合作。搭档的合理互补，统一的战术意识，默契的配合，最高境界的控球就是让对方难受，让搭档舒服。混球的主要思想是通过回球尽量减少对方进攻的机会，通过前场高质量的分球让对方被动防守。一旦形成主动连续进攻，造成对方回球不到位、重心不稳、被动转身等情况，你或你的搭档就会迅速抓住机会，不断压迫，最终转化为得分。混合技术平衡讲究进攻能得分，防守能守住。进攻得分是通过进攻打乱对方的防守，最终达到得分；防守就是面对对方的进攻，通过合理的防守来处理回球，改变回球的路线，分球的落点，变被动为主动，变防守为进攻。
建议多看看国家队的混双比赛，不要看球，看他们的位置和配合。另外，自己的个人技术要过硬，否则合作和站位意义不大。混双的时候，如果你快，男生可以在没有王太后的情况下适当站在对方面前。试着打女生这边。突如其来的高球，有力的杀球或者平听，对姑娘都是极大的威胁。另外，最重要的是，混双对男生的考验不在于前场和后场，而在于两边的拉挂砍，所以练习跑位更重要。直线抽打和砍杀可能是致命的武器。对了，其实混双如果女生强的话是无敌的，尤其是敢抢网的女生会给对方造成很大的压力。
混双男生的节奏一定要快，女生的反应一定要快。一般来说，混双都是男生站后面，女生站前面，所以女生一般都是快攻。比如来球不是特别到位，女生可以在前面抢杀，男生要在后场练好。然后就是接球杀球，要给到位，不要给中场，球都要给后场，要够高。再练的话，可以不给中线，边线附近。
羽毛球混双站位的一点建议
凡事比赛都没有绝对的说法
只有相对的
一把来说混双是双打中一强一弱的配合（很难找一个和男选手一样强的极品女选手）
所以分三方面
1.发球和接发球时
谁发球肯定发球后得在前场防止对方吊球偷袭
男女都一样
2.接球
一般来说本方挑高球就一左一右站位
本方杀球或小球就一前一后但是错开防止影响视线
3.鏖战
势均力敌时
女队员考前，男队员挑起大梁杀对方女选手
但是是事实绝对
这个是经验总结而已仅仅参考
希望可以帮到你
羽毛球业余混双比赛中，女生要掌握哪些技能才能将比赛打得精彩？
关于混双站位的问题，我想首先要明确几个原则：
很多爱好者都应该了解羽毛球战术中比较重要的一点，就是要限制对方的球路，这样就可以缩小本方的控球范围，更容易抓住对方的回球，同样的对于水平不是太高的女队员来说，主动减少自己的控球面积从而增加注意力无疑是一个不错的方法。
常规的控球分区一般是均分，要么一人半场，要么一前一后，这个大家都比较熟悉了，根据男女水平的差异，控球区域也应随之变化，一般来说相应的缩小防守面积、封网范围以及封网高度可以有效保障回球质量。
缩小防守面积：女队员在防守能力不足的情况下，将大部分面积交给男队员，把注意力集中在一个较小的范围，因为这种情况对方多半会杀女队员，你只需要做好准备等着对方杀到自己手里，那样就简单很多了。见下图
缩小封网范围：当女队员无法照顾整个网前的时候，可以适当的选择一个点加以打击，至少可以保证一个点的攻击力，如果两边都想照顾那可能两边都会被动，放弃远端网前交给男队员补位，可以提高一个点的封网质量，保障该点的得分率。见下图
缩小封网高度：通常贴网的球具有更大的威胁，男队员即使从后面补位也会比较被动，女队员可以把注意力集中在网带附近，这样可以更大提升网前的控制能力，而过高的球可以放给后场男队员处理。
下图中谢影雪被动挑球，感觉自己已失去防守位置，干脆跑出场外把更多的防守面积留给邓俊文。
下图中陈清晨半场回球被抓陷入困境，选择贴近边线，让郑思维共同分担压力
一般来说本方起球的情况下，女队员都应该参与防守，同时应尽量向斜线移动，因为斜线距离较长，更容易防守，下图中香港队2次偷后场因谢影雪未参与防守而被直接击杀得分?
下图中由于谢影雪防守时跑错了位置而被陈清晨击杀得分
当然女队员有能力的话，很多时候还可以替男队员补位的，下图谢影雪和邓俊文互相补位，虽然最后杀出界，但整体的轮转还是不错的。
一旦女生被逼到后场请不要盲目进攻，一方面连续进攻无果会造成自身体力下降导致动作变形。下图中谢影雪的连续进攻造成自己动作变形最后杀球下网
另一方面没有威胁的杀球还会造成本方的被动局面。下图中谢影雪杀球被陈清晨挡网变斜线完成攻防转换
当然女队员杀球也不是完全没有效果的，合适的时机加上准确的落点能有很好的效果，下图是谢影雪杀中路直接得分
在实战过程中，对方会想方设法把女队员逼到后场，请不要着急，一旦对方回球出现失误就可以顺势压上网前，完成轮转，下图陈清晨并没有疯狂杀球，而是找到对方的防守失误，顺势劈吊上网
后场男队员绝对不能错过半高的得分机会，而女队员千万不要有幻想去后退或者跳跃拦截半高球，此时应该让出位置，把机会留给后场压上的男队员。下图郑思维接挑滚网球出现半场机会，谢影雪退到一旁让出进攻位置，邓俊文得以压上击杀得分。
下图中同样的进攻机会，谢影雪没有坚守网前，而是选择自己后退杀球，导致原本准备进攻的邓俊文二次启动转向网前，两球均未得分。
总而言之，混双站位是建立在双打站位基础上的，一定程度上取决于两人的水平差异和打法习惯，要清楚自己的能力范围有多大，能力强的多跑动多补位，能力弱的守住自己的一亩半分地，力所能及的为搭档分担。
双打是两个人的合作 ，好的站位分配可以最大限度的发挥每个人的优势，弥补搭档的弱点，比如本文配图的这场
2017迪拜混双决赛中郑思维陈清晨组合更偏向于前后站位，而邓俊文谢影雪组合更偏向于平行站位，虽然站位方式略有不同但都是为了发挥优势弥补弱点。
（注1：业余男双的站位从某种意义上来说跟混双差不多，毕竟业余选手的水平参差不齐）
（注2：文中与比赛有关的及结论仅作为参考示意，并非断论，当然大家感兴趣的可以讨论一下）?
打羽毛球混双比赛的基本战术
我认为女生要在羽毛球业余混双中打得精彩，可以从找准自身定位、把握自身站位、不断学习技术三个方面去掌握。1.找准自身定位
你的移动速度，反应速度，后场挣扎能力，相持能力，连续进攻能力，都要去不断学习，找准自己的节奏，与队友沟通好，前场做球创造进攻机会为主，把后背放心的交给你的搭档。男女水平相当的情况下女生在后场的意义就是过渡，即尽快把球打高打远，形成平行占位，尽快吊球摆脱被动，上网创造机会。
2.把握自身站位
在明确定位的前提下，混双女的基本站位是封斜线网前，即：多数时候站在中场偏对方男生斜线的位置。为什么守在这里呢，斜线球飞行时间长，你有更充足的时间反应过来并把球放/抽回去，让球尽快从对方下压变成对方起球，摆脱被动。男搭档接斜线球需要移动的距离最长。搭档少移动带来的好处无需多言。
3.不断学习技术
女生身体条件劣势，自然要在技术细腻程度上进行弥补。最基本的，网前搓勾放的技术要熟练掌握，放网后要能够有意识跟进。进阶，对方网前质量不好时有能力进行推扑。再进阶，从控制网前到控制中半场，会软放/推两腰，并能结合网前技术进行变化。能做到这一点，已经可以在绝大多数球友群里愉快玩耍了。再然后，起球后有能力从斜线网前后退进行防守，并且在防守位置有能力接到吊球，最后，在斜线位置能够下蹲反抽对方男选手的斜线杀球，对方吊球质量不好时有意识有能力抢网推扑放制造进攻机会。
综上，有志于混双且半路出家的女球友苦练高远、杀球和平抽快挡，也许受制于手腕力量限制你根本抽不出高质量的平抽，也许受制于发力你根本打不出高质量的高远，也许受制于移动速度和力量条件你的杀球绵软无力，但这并不耽误你凭借细腻的手感、敏锐的观察力、灵活的分球思路成为业余混双中人见人爱的能手。
1、在后场，以高远球、平高球和吊球，在前场则以放网前球、推球和挑球准确地攻击对方场区前后左右四个角落，调动对方前后左右奔跑，顾此失彼，待对方来不及回中心位置或回球质量差时，向其空档部位发动进攻制胜。这种打法要求进攻队员具有较强的控制球落点的能力和灵活快速的步法，有速度，否则难占上风。
2、下压为主，控制网前
主要通过后场的高远球、扣杀、劈杀、吊球等技术，先发制人，然后快速上网以搓、推、扑、钩等技术，高点控制网前，导致对方直接失误，或被动击球过网，被进攻队员一举击败的一种打法。通常也称“杀上网”的打法。这种打法是进攻型的打法，能够快速上网高点控制网前，速度耐力和力量耐力也要求较高。这种打法，体力消耗较大，如果碰上防守技术好的对手，体力就往往成为成败的关键因素。
3、快拉快吊，前后结合
以平高球快压对方后场两底角，配合快吊网前两角(或运用劈杀)引对方上网，当对方被动回击网前球时，即迅速上网控制网前，以网前搓、钩球结合推后场底线两角，迫使对方疲于应付，为前场扑杀和中、后场大力扣杀创造机会。这也是一种积极主动、快速进攻的打法。这种打法，要求运动员身体素质好，特别是速度耐力要好，技术全面熟练，而且还具备突击进攻的特长技术。
4、守中反攻，攻守兼备
以平高球和快吊球击向对方前后左右四个角落，以调动对方。让对方先进攻，针对进攻方打的高远球、四方球、吊球等，加强防守，以快速灵活的步法、多变的球路和刁钻准确的落点，诱使对方在进攻中匆忙移动，勉强扣杀，造成击球失误，或当对方回球质量较差时，抓住有利战机，突击进攻。这种打法要求队员具有攻中有守，守中有攻的控球和反控球能力，不仅应具备优良的速度耐力、灵活的步法、准确快速的反应和判断应变能力，更应具有顽强的拼搏精神和心理素质，这样才能在逆境和被动橘中保持沉着冷静，并奋起反击。
好了，今天关于“业余羽毛球混双技巧”的话题就讲到这里了。希望大家能够通过我的介绍对“业余羽毛球混双技巧”有更全面、深入的认识，并且能够在今后的实践中更好地运用所学知识。