田径体育生体重最好保持多少_田径体育生训练项目有哪些

1.高中体育生体考项目

2.体育生专项都有什么

3.体育生考试项目有哪些

4.高考体育生考哪4个体育项目

5.体育生考试项目有哪些?有几项呢？

高考体育考试项目分为身体素质项目、辅助技术项目、专项技术项目三部分。专业考试成绩满分为300分。

1、身体素质项目（每项60分，满分180分）：100米跑、800米跑、5米三向折回跑。

2、辅助技术项目（满分45分）：篮球往返运球单手低手投篮、排球传球垫球、足球定位球传准与颠球、体操预摆分腿腾越纵箱（男）或分腿腾越横箱（女）。

考生只能在上述四个辅项中选择一项考试。考生在选择辅项时不得选择与其所报专项相近的项目，即篮球专项的考生不得选篮球往返运球单手低手投篮。

排球专项的考生不得选排球传球垫球，足球转向的考生不得选足球定位球传准与颠球，体操、艺术体操、健美操专项的考生不得选体操跳箱。

专项技术项目（满分75分）：考生可在田径（除100米、800米外）、篮球、排球、乒乓球、足球、羽毛球、网球、武术、游泳、体操、艺术体操、健美操、跆拳道中任选一项。

体育特长生报名条件：

具备以下条件之一且年龄不超过22周岁者方可报名。

（一）高级中等教育学校毕业，获得国家二级运动员（含）以上证书且高中阶段在省级（含）以上比赛中获得集体项目前六名的主力队员或个人项目前三名者；

（二）具有高级中等教育毕业同等学力，获得国家一级运动员（含）以上证书者或近三年内在全国或国际集体项目比赛中获得前八名的主力队员。

高中体育生体考项目

高考体育特长生项目包括:田径、篮球、足球、排球、乒乓球、武术、游泳、羽毛球8个项目。

高考体育项目一般分为体能项目、辅助技术项目、专项技术项目三部分。

体能是人体的基本运动能力，表现为力量、速度、耐力、协调、柔韧、灵敏等运动素质。常见的体能训练有俯卧撑、深蹲、平板支撑、仰卧起坐、拉伸训练、跳绳等。体能训练的直接任务是根据各种比赛的需要，提高运动员的运动素质。

其次是辅助技术项目。考试内容包括篮球单手和低手运球、排球传球和垫球、足球运球和绕杆投篮、体操预摆和跃过竖框(男生)或横框(女生)、乒乓球2/3正手走攻等等。以上补充项目中，学生只需选择其中一项考试(但不能选择与其所报项目相似的项目。

最后有11个专项素质项目，包括篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、网球、艺术体操、健美操、武术、游泳(100米蝶泳、100米仰泳、100米蛙泳、100米自由泳)、田径(200米、400米、1500米、110米栏、100米栏)除艺术体操、100米栏、110米栏外，其他项目不限男女。

体育生专项都有什么

高考体育考试项目分为身体素质项目、辅助技术项目、专项技术项目三部分。专业考试成绩满分为300分。

身体素质项目(每项60分，满分180分)：100米跑、800米跑、5米三向折回跑。辅助技术项目(满分45分)：篮球往返运球单手低手投篮、排球传球垫球、足球定位球传准与颠球、体操预摆分腿腾越纵箱(男)或分腿腾越横箱(女)。

考生只能在上述四个辅项中选择一项考试。考生在选择辅项时不得选择与其所报专项相近的项目。专项技术项目(满分75分)：考生可在田径(除100米、800米外)、篮球、排球、乒乓球、足球、羽毛球、网球、武术、游泳、体操、艺术体操、健美操、跆拳道中任选一项。

高考体育注意事项如下：

1、提前了解考试要求

了解体育考试的具体内容、考试形式和评分标准，确保对考试要求有清晰的认识。

2、熟悉考试项目

了解所参加的体育考试项目的规则、技术要求和注意事项，进行充分的练习和训练，熟悉项目的技能和要领。

3、保持良好的身体状态

体育考试需要一定的体力和耐力，因此要保持良好的身体状态，充足的休息和饮食，确保身体健康。

4、注意装备和服装

根据考试要求，准备好适合的运动装备和鞋子，确保在考试中能够自如地进行运动，避免不必要的困扰。

5、遵守考试纪律

遵守考试规则和纪律，不作弊、不抄袭，严格按照考试要求进行操作和表演，保持诚信和公平。

6、注意安全问题

参加体育考试时，要注意安全问题，避免受伤或者发生意外。在进行高强度运动时，要注意保护自己的身体，避免受伤。

体育生考试项目有哪些

专项技术项目包括篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、网球、艺术体操、健美操、武术、游泳、田径。

一、体育高考专项：

体育特长生考试内容上分为身体素质项目和专项素质项目。

二、身体素质项目：

分值占总成绩的60%，专项素质项目占40%。报考考生除须参加100米、800米、立定跳远、原地向前掷实心球4项身体素质项目考试外，还应在11个专项素质项目中选择1项作为考试项目。 ?

三、专项素质项目

共11个，包括篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、网球、艺术体操、健美操、武术、游泳、田径（200米、400米、1500米、110米栏、100米栏、跳高、跳远、三级跳远、铅球、铁饼、标枪）。除艺术体操、100米栏、110米栏外。

四、辅助技术项目：

篮球往返运球单手低手投篮，排球传球垫球，足球定位球传准与颠球，体操预摆分腿腾越纵箱（男）或分腿腾越横箱（女）。考生只能在上述四个辅项中选择一项考试。

考生在选择辅项时不得选择与其所报专项相近的项目，即篮球专项的考生不得选篮球往返运球单手低手投篮，排球专项的考生不得选排球传球垫球，足球转向的考生不得选足球定位球传准与颠球，体操，健美操专项的考生不得选体操跳箱。

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体育专项考试注意事项：

一、准备充分：

和其他考试一样，充分准备非常关键。熟悉考试的内容范围和题型，进行系统的复习和练习。

二、保持身体状态：

考试前的一天要确保休息良好，避免过度劳累或参加剧烈运动，以保持身体状态最佳。

三、合理安排时间：

在考试前一天要制定一个详细的时间表，确保每一科目的复习都有足够的时间。不要在最后一刻仓促准备。

四、熟悉考场：

提前熟悉考试地点和考场环境，以便在考试当天不会感到陌生或紧张。

五、带好必备物品：

确保带上考试所需的物品，如考试通知、证件、文具等。也可以带一瓶水和一些小零食，以便保持精力和注意力。

高考体育生考哪4个体育项目

摘要：高考体育特长生考什么，体育特长生有哪些科目？体育特长生要参加报考学校的测试，每所高校测试项目和要求略有差异，具体以高校招生简章为准。但报考体育特长生体育都需要考两项：身体素质和专项技术。只要年龄不超过22周岁满足报考条件都可报名参加考试。下面就和小编一起了解一下吧。一、体育生考试有哪些科目

报考体育特长生体育需要考两项，一项是身体素质，另外一项是专项技术。

身体素质：身体素质是每个考生的必考项，有三个项目分别是100米跑、立定跳远、原地推铅球（男女的铅球重量不一样，男生5公斤、女生4公斤），三个项目都要考。

专项技术包括：田径（200米跑、400米跑、1500米跑）、跳高、跳远、三级跳远（只限男生）、铅球、标枪、足球、篮球、排球、武术、体操。专项技术中每个考生只能选一项，选定后不可更改。

体育考试项目成绩满分为100分，其中身体素质三项每项25分，专项技术项目25分。

二、体育生报名条件

体育生报名条件：具备以下条件之一且年龄不超过22周岁者方可报名体育生。

1、高级中等教育学校毕业，获得国家二级运动员(含)以上证书且高中阶段在省级(含)以上比赛中获得集体项目前六名的主力队员或个人项目前三名者;

2、具有高级中等教育毕业同等学力，获得国家一级运动员(含)以上证书者或近三年内在全国或国际集体项目比赛中获得前八名的主力队员。凡以同等学力报考的考生必须提供与高级中等教育相当的学习证明和成绩单，由省级教育行政部门协助招生学校对其资格进行认定。未经资格认定的同等学力考生不得报考。招生办法：

a经本人申请并获得一级运动员、运动健将、国际健将及武术武英级(或以上)称号之一的考生可参加招生学校对其进行的文化课单独考试。

b招生学校组织单独考试的考试科目不得少于三门，语文、数学、外语为必考科目。考核标准不得低于高级中等教育毕业考试的要求。

3、高校通过单独考试招收的一级运动员的人数不得超过本校招收高水平运动员人数的20%。

4、招生学校应从文化课单考及体育测试成绩合格的考生中确认能够完成专业培养教学任务的考生名单。将拟录取考生名单报生源所在省级高校招生办公室核准，并办理录取手续。

三、体育生四种高考方式

1、高水平运动员

此类招生是体育生中难度最大、专业要求最高的。对于此类招生院校资格，由教育部另行规定并于网上发布，每年招收专业、运动项目、名额都有明确规定和限制。

通常具有招收高水平院校的招生简章会在10月中旬随各院校自主招生、保送生等招生信息同时发布，在此提醒考生及家长要密切关注。许多985、211院校都具有招收高水平运动员的资格，如清华、北大、浙大、武大等等，这些院校招收高水平运动员的目的，一方面是为了大学生运动会，因此对专业技术水平有极高的要求，另一方面通过招收一些成绩好、甚至一些体育明星来提高院校的声誉(对于有突出贡献的运动员国家有专门的优惠政策)，此类招生应该讲门槛要求最高。

2、体育单招

此类招生是针对专业运动员或具有专业运动员水平考生设立的另一体育生高考种类，仅限运动训练及民族传统(武术、散打等)两个专业，此类招生院校的资格须经教育部批准(此类招生，形式上类似于“小语种”招生)。考生需具备最基本的条件：具备二级以上运动员技术等级。

3、体育教育、社会体育专业

这是国家为喜欢体育，有志从事体育教育、社会体育，但并无体育专业技术等级的考生设立的另一个体育生高考种类。此类仅限体育教育和社会体育两个专业。许多综合类大学都设有此专业。

（1）此类考生需参加全国普通高考考试，分数线由招生学校在此基础上自行确定。

（2）此类考生需参加按教育部规定由各省统一组织的体育术科考试(考核项目多为短跑、中长跑、投掷)，各项目均有考核级别，由各省划定术科合格线。

（3）各大学对术科成绩要求不一，比如：北京体院要求术科成绩需达到80分以上才有可能报考，同时，录取时文化课和术科的权重由各招生学校制订，各学校也不尽相同，因此，这就要求学生一方面要根据自己的术科成绩选择相应的学校，另一方面一定要认真阅读各学校的招生章程。

4、特长生

特长生与高水平的区别在于高水平运动员是在各市地、省体育部门注册过的，特长生是没有经过注册的，有些学校的招生简章中称“高水平”为体育特长生，意即体育特长生包括注册与没注册具有相同水平的考生。这点对于不是从事体育工作的可能很难理解，也不是一句话两句话就能解释清楚的，所谓“注册”其实是我们国家对于运动员参赛过程中曾经出现的问题而对运动员实行属地注册的一种特殊的管理方式。对于特长生的报考同样要看招生学校招生章程中的具体要求(基本上与高水平运动员一致)。

体育生考试项目有哪些?有几项呢？

高考体育生考体育项目如下：

每所学校是不同的。高考体育项目一般分为体能项目、辅助技术项目、专项技术项目三部分。

首先，我来介绍几个项目。我来说一下，体能是人体的基本运动能力，表现为力量、速度、耐力、协调、柔韧、灵敏等运动素质。常见的体能训练有俯卧撑、深蹲、平板支撑、仰卧起坐、拉伸训练、跳绳等。体能训练的直接任务是根据各种比赛的需要，提高运动员的运动素质。

其次是辅助技术项目。考试内容包括篮球单手和低手运球、排球传球和垫球、足球运球和绕杆投篮、体操预摆和跃过竖框（男生）或横框（女生）、乒乓球2/3正手走攻等等。以上补充项目中，学生只需选择其中一项考试（但不能选择与其所报项目相似的项目。比如篮球特长考生不能选择篮球运球和单手低手投篮，其余以此类推）。

高考体育生需要选择四个体育项目参加考试，以展示他们在体育方面的能力和素质。这四个体育项目的选择应该根据学生的个人兴趣、体能状况和训练经验来决定。常见的体育项目包括田径、游泳、篮球、足球、乒乓球、羽毛球等。学生可以根据自己的特长和喜好来选择适合自己的项目。同时，学生还需要通过系统的训练和练习，提高技术水平和竞技能力，以便在考试中取得好成绩。选择合适的体育项目并付诸努力，不仅有助于高考体育生的综合素质提升，还能为未来的职业发展和身体健康打下坚实的基础。

综上所述，高考体育专项考试要求考生选择适合自己的体育项目，并通过训练和练习提高技术水平和竞技能力。这不仅有助于综合素质提升，还为未来的职业发展和身体健康奠定了基础。在参加考试时，考生需要遵守考试纪律，严禁作弊和等行为。同时，要注意安全，防止伤害事故发生。通过选择合适的项目并付诸努力，考生能够展示自己在体育方面的能力和素质，为未来的发展打下良好的基础。

法律依据：

《中华人民共和国教育法》

第十一条

国家适应社会主义市场经济发展和社会进步的需要，推进教育改革，促进各级各类教育协调发展，建立和完善终身教育体系。国家支持、鼓励和组织教育科学研究，推广教育科学研究成果，促进教育质量提高。

其一是身体素质项目，一般规定为100米跑、5米三向折回跑等。

其二是辅助技术项目，考试内容包括篮球往返运球单手低手投篮、排球传球垫球、足球运球绕杆射门、体操预摆分腿腾越纵箱(男生)或分腿腾越横箱(女生)，乒乓球2/3台正手走动攻等等。

在上述辅项中，一名学生只要选择其中一项考试就行(但不得选择与自己所报专项相近的项目，如篮球专项的考生不得选篮球往返运球单手低手投篮，其余依此类推)。

专项技术项目，考生可以在田径(不包括100米跑）、篮球、排球、乒乓球、足球、羽毛球、网球、武术、游泳、体操、艺术体操、健美操、跆拳道等项目中任选一项，参加规定的专项技术考试。

体考分数线标准

体育生和艺术生被录取的前提是特长分过线，然后高考的文化分也过线。但是根据学校的不同，特长分的分数线也不一样。

以上海为例：上海市普通高校招生体育类专业统一考试，可填报统考院校体育类本科及专科专业(含外地认可本市统考成绩的院校)志愿的合格线为：四门专业统考成绩总分不低于60.00分。

体育高考分数计算公式

体育成绩(满分100)×3.75+文化成绩(满分750)×0.5=综合成绩

体育高考生高考分数的计算为两者(文化分与专业分)相加。

高考体育考试评分标准

各省市高考体育特长生的评分标准不是统一规定的，考生需要参考所在省份的高考对体育生的考试项目和评分标准。