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1.NBA球员，职业生涯拿到38000分有多难？

2.如何看待nba球员威斯布鲁克状态下滑？

3.外媒评出最糟糕的NBA球员都有谁？

4.NBA现役球员实力排名？（前十）

5.詹姆斯自曝黑科技，NBA球员是如何保持巅峰状态？

6.NBA球员如何在季后赛前保持状态？

7.在NBA中球员是通过什么方式知道被交易的呢？

正所谓?谁人没有年少时?，每一个人都有自己年轻时的青涩容貌，NBA球员也不例外。近日，ESPN便在社交媒体上发布了几位NBA球星在新秀时期的照片，引发了网友的热议与讨论。今天过人君便带领大家回溯时光，看看NBA球星们在还是菜鸟时的清秀容貌吧！

库里、保罗娃娃脸

库里作为联盟中的?娃娃脸?杀手，即便如今已经32岁，依旧保持了一张不老的童颜。从这张库里新秀时期的照片中我们可以发现，10年前的库里和今天面容几乎没有发生变化，看上去依然像是?小学生?。库里的冻龄生长可谓让无数人羡慕不已。

但是，联盟中的娃娃脸可不止库里一人，如今已经34岁的老炮保罗也有着一张不老的娃娃脸。保罗的五官可谓是十分的标志，浓眉大眼加上厚嘴唇让他的颜值一直在联盟黑人中排在前列。

而从图中我们不难看出新秀时期的保罗和现在的老炮容貌也几乎没有变化，即便已经在NBA摸爬滚打15年，但是岁月却没在保罗脸上留下什么痕迹。

字母哥稚气未脱

雄鹿队的当家球星?希腊怪兽?字母哥无疑是近几年联盟最为火爆的球星之一，在上赛季字母哥更是一举拿下了常规赛MVP的奖杯，荣升现役顶级球星的行列。

不过，新秀时期的字母哥却不像如今这么霸气，从球队板凳替补做起的他在新秀赛季还是一个初来乍到、稚气未脱的小菜鸟，从中我们也不难看出，字母哥当时的肌肉也没有现在这么劲爆，看上去更像一个高中生。不过，谁也没有想到字母哥进入联盟以来的进步神速，能够成长为联盟一线的巨星。

乐福从小胖子变极品男神

乐福作为联盟的顶级男神，无论他的身高还是身材都足以去好莱坞当男明星了。不过，刚进联盟的乐福还不是现在这个棱角分明的帅哥，而是一个大白胖子！

乐福大学的时候一直是一个重型中锋，而进入NBA前由于体脂率不合格、体重不达标，乐福只能疯狂减重才能够通过试训时的体测。从中看，当时的乐福还是一个喜庆的小胖子，谁成想过了10年后竟然变成了极品男神了呢？

詹皇、瓜哥太青涩

詹姆斯和安东尼在选秀前被媒体誉为03年选秀大会的绝代双骄，他们二人也没有令球迷失望，都成为联盟中的超级巨星。众所周知，詹姆斯在高中毕业后便跳过大学，直接参加选秀并当选状元。18岁的詹姆斯从照片上看还是一脸青涩，而如今已经35岁的老詹则苍老了许多。

甜瓜?安东尼在刚进入联盟时也是一个青涩的小伙子，甚至当时他还留着潮流的地垄沟发型。

不过，如今35岁的老甜瓜看上去也是变老了很多，他的竞技状态也是大不如前，果然岁月催人老啊。

卡特22年几乎没变化

1977年出生的卡特可谓是现役联盟少有的70后老将，如今已经是他在NBA的第22个年头了。而当我们回看卡特1998年刚进入联盟时的照片却惊人的发现，当年的卡特和现在容貌几乎没有发生变化。

网友看到卡特这张也是大吃一惊，打趣道?你说这是新秀照？说是昨天照的我都信?。原来，卡特才是联盟中的冻龄男神。

杜兰特新秀赛季就?有点小帅?

有点小帅?的杜兰特从刚进联盟开始便紧跟潮流，这棕色的大头皮鞋配上这一身行头不愧于他杜小帅的名号。当时的杜兰特脸上也还十分青涩，眼神有点呆，没有如今那一股狠劲，学生模样还是十分明显。但谁能想到几年后的杜兰特能够成为联盟中人见人怕的?死神?呢？

NBA球员，职业生涯拿到38000分有多难？

您想问的是南斯拉夫的nba球员厉害吗？厉害。根据查询搜狐体育网显示。

1、首先看看德拉季奇，这位控球后卫完全掌控比赛的节奏目前效力于密尔沃基雄鹿队，虽然身高只有1米91，却凭借敏捷的动作和卓越的控球技巧，成为球队核心。

2、拉斯新王也是继詹姆斯之后的NBA另一持球大核，虽然你看不到他在场上闪电般的突破或者劲爆的扣篮，但是他总能依靠自己的节奏变化和球商将对方耍的团团转。

3、德拉岑彼得洛维奇是一名南斯拉夫篮球运动员，身高1米96的他，在球场上司职得分后卫，他15岁入选南斯拉夫国家队，18岁已经是南斯拉夫最好的球员。

如何看待nba球员威斯布鲁克状态下滑？

NBA历史第一位得到三万分球员是张伯伦，作为一名中锋张伯伦拥有出色身体天赋，张伯伦是一名出道即巅峰的球员，新秀赛季张伯伦场均获得37.6分27篮板数据，之后张伯伦连续7年场均得分联盟第一，张伯伦在1962年场均获得50.4分，赛季结束得到4029分，张伯伦是NBA历史第一位单赛季得到四千分球员，张伯伦职业生涯单场最高得到100分历史第一，在1972-1973赛季结束之后选择退役，张伯伦职业生涯一共得到31419分。

迈克尔.乔丹则是一名攻防俱佳的球员，乔丹作为一名得分后卫拥有出色身体天赋，在进入NBA联盟之前乔丹就展现成熟的篮球技术，进入NBA联盟之后成为球队进攻核心，新秀赛季场均获得28.2分，赛季结束一共得到2313分联盟第一，新秀赛季乔丹展现强大得分能力，生涯第二年乔丹遭遇伤病困扰，因为伤病乔丹缺席大部分比赛，乔丹在1987年健康回归，常规赛乔丹场均获得37.1分，赛季出场82场比赛得到3041分，乔丹成为张伯伦之后第二位单赛季得到三千分球员。乔丹职业生涯在1987年-1993年连续7年获得得分王，1993年总决赛结束之后选择退役，乔丹在两年之后选择复出，复出之后乔丹锻炼出来历史级别中距离投射，在1996年-1998年连续三年场均得分联盟第一，1998年场均28.7分联盟第一，乔丹成为NBA历史最老得分王，乔丹在公牛生涯场均获得31.5分，职业生涯一共得到32292分。

贾巴尔职业生涯得到38387分，贾巴尔是NBA历史唯一一位得到38000分球员，贾巴尔作为一名中锋拥有出色身高和臂展，1969年首轮第一顺位被雄鹿队选中，进入NBA联盟之后成为球队绝对核心，新秀贾巴尔场均获得28.8分14.5篮板数据，之后贾巴尔成长为一名超级中锋，贾巴尔在1971年，1972年连续两年场均得分联盟第一，贾巴尔在1971年带领球队获得总冠军，在1975年夏天贾巴尔选择离开雄鹿加盟湖人队。

贾巴尔加盟湖人之后把更多精力放在防守端，球队在1979年选中约翰逊，贾巴尔和约翰逊搭档带领球队5次获得总冠军。期间贾巴尔发挥异常稳定，贾巴尔职业生涯能够连续17年场均获得20+得分，职业生涯20年场均得分全部上双，1988-1989赛季42岁的贾巴尔出场74场比赛，场均获得10.1分4.5篮板1.15盖帽数据，全明星赛季期间联盟让德高望重贾巴尔进入全明星阵容，赛季结束之后贾巴尔选择退役，贾巴尔职业生涯19次全明星阵容历史第一，贾巴尔是NBA历史唯一一位常规赛得到38000分球员。

勒布朗.詹姆斯职业生涯得到34087分，詹姆斯在高中时期展现出色的篮球天赋，在选秀之前詹姆斯就确定状元秀位置，最终骑士队在2003年首轮第一顺位选中詹姆斯，19岁的詹姆斯开启NBA生涯，詹姆斯进入NBA联盟之后成为球队绝对核心，詹姆斯在新秀赛季场均获得20.9分5.9助攻5.5篮板数据。19岁的詹姆斯展现出色的个人天赋，詹姆斯出色表现获得最佳新秀，生涯第三年詹姆斯场均获得31.4分7篮板6.6助攻数据，场均31.4分詹姆斯职业生涯新高，詹姆斯在2008年场均获得30分联盟第一，职业生涯首次获得得分王，之后詹姆斯成为NBA历史最年轻一万，两万，三万分球员。

詹姆斯展现十年如一日得分稳定，詹姆斯在职业生涯后期把更多精力放在串联队友上，詹姆斯把球队更多进攻交给队友来完成，詹姆斯职业生涯能够连续16年场均获得25+得分NBA历史第一，詹姆斯在2019-2020赛季场均获得25.7分10.6助攻7.9篮板，詹姆斯场均10.6助攻联盟第一，詹姆斯成为21世纪至今唯一一位获得助攻王小前锋，詹姆斯在2020年超越科比成为NBA历史最年轻34000分球员，詹姆斯是NBA历史第一位得到34087分9298助攻球员，詹姆斯距离38000分还差3913分，詹姆斯保持目前状态有希望在未来两年得分突破38000大关，詹姆斯有希望冲击40000分大关。职业生涯场均获得27.1分7.4篮板7.4助攻。

外媒评出最糟糕的NBA球员都有谁？

威少现在水平应该和沃尔比，他们打法其实差不多，受助攻率垫底的两个。

那就拿有球来比吧。沃尔命中率不高，因为就没想着在火箭一直好好打，大量的持球单打，为着买断走人和下一份合同而打。但他至少单打成功率是真可以，比威少肯定高不少，基础数据也不错。

如果湖人拿威少换沃尔，那肯定是赚的，沃尔独但不是每个赛季都独，往年还是会一些无球的。而威少的受助功率这几年则是非常稳定，常年詹姆斯式的球队持球大核打法，改变过来几乎不可能了。何况詹姆斯对篮球的理解是远胜他的，让威少无球不如让詹姆斯无球。

那么既然沃尔比威少用出更大，那有没有强队会去签沃尔或者让沃尔达成买断呢？这问题短期内不好回答，不过目前为止没人愿意冒这险。季后赛球队里也就快船在休赛期传过一些消息，之后不了了之了。当然威少还有另一个竞争对手施罗德，本赛季这二位相比怎么样，比赛会告诉我们最直观的结果。

在NBA想拿总冠军是何其难的事情，当球队老大，带领兄弟们一起最终捧杯更是难上加难的事情，不仅需要个人有极强的能力，强大的心脏，还需要 具有领袖魅力，让你的队友也 能变得更加强大，再加上一些运气，才有可能成为总决赛胜利的一方。

而威少只有自己的那一半，没有团队的那一半，在杜兰特出走勇士后，威少和杜兰特撕破了脸，甚至直接在球场上对喷垃圾话，丝毫没有大将之风，没有想过是不是自己出了什么问题。

从过往比赛来看，威少的确是刷数据的一把好手，但是在刷数据之余对球队没有其他太多的帮助，刷数据也是依靠无限的持球时间和大量的开火权才能实现的，因为对进攻端的痴迷，使得他在防守端就没有太多精力，这样的 打法是无法和其他球星兼容的，所以我们也就看到他始终找不到一个合适的搭档，甚至找不到一个合适的球队。

NBA现役球员实力排名？（前十）

IT的身高是指小托马斯1.75cm的身高，西蒙斯的投篮是指西蒙斯投篮时不准并且对本人没自信心，JR的智商是指JR史密斯在打球时经常会突发奇想做出一些奇异的事情从而来影响本人球队的竞赛效率。

而这三人，其实篮球天赋都不错，小托马斯曾经是地表最强1.75厘米，是第四节之王，历史强队凯尔特人队以至愿意为他开出年薪两千万的合同，可惜小托马斯心比天高，以为本人能拿到顶薪合同便予以回绝了。

分开凯尔特人队后，小托马斯由于身高问题，不再有如此强大的发挥，当大家都晓得他的个人才能之后，采取了愈加剧烈对立的方式对其停止防卫，往常的小托马斯非但不值那两千万，反而泯然众人，以至连普通的角色球员也不如。

至于西蒙斯，其实他初入联盟时的模板就是魔术师约翰逊与勒布朗詹姆斯这两大NBA历史前十的球星，所以相对来说上限是很高的。

从本赛季西蒙斯入选最佳防卫阵容一阵，并且拿到场均14.3分7.2篮板6.9助攻的数据也能够看出，西蒙斯的确相对来说比拟全面，但是同时得分才能也是障碍他成为像詹姆斯和魔术师这样的球员的硬伤。

毕竟作为一个球队二当家，又身处首发控卫位置，具有绝对球权的西蒙斯在这个得分比拟容易的时期拿到场均14.3分的得分数据显然是不及格的。

在今年的季后赛，就连最简单的静态罚球，西蒙斯居然也能发明知名命中率为34.2%的季后赛最差罚球命中率，而且在76人与老鹰队的抢七大战最后一刻，西蒙斯原本曾经依托身体优势顺利转身，面前空无一人，篮筐似星斗大海却仍旧选择传球，招致最终队友进攻不进，白白让球队失去了取胜的关键两分球。

可见不单单是球迷，就连西蒙斯对本人的状态也开端产生了疑心，这样的球员在场上打球，几乎是食之无味，去之可惜，好像鸡肋普通。

JR史密斯的话，其实他自身就是一名角色球员，角色球员有明显的优点也有明显的缺陷，所以相比于前两位，JR史密斯比拟不可惜。

毕竟他取得过2012-2013赛季的最佳第六人，还曾两次跟随詹姆斯取得总冠军，阅历可谓非常丰厚。

当然，其实假如JR史密斯的球商正常，他是完整有时机成为NBA全明星常客的，毕竟巅峰时期的JR史密斯能拿到场均18.1分5.3篮板2.7助攻的优秀数据，之所以后面的他会慢慢沉沦，便是由于其球商不高，因而得不到各个球队教练的信任，从而招致本人的生活开展上升渠道缺乏，成了一辈子的角色球员。

所以，外媒罗列的NBA最糟球员的特性，实践上也是从这三位原本能够获得更高成就却由于本身缺陷明显而限制了本身开展的球员身上获取的。

当一个球员没有任何身高优势，反而低于均匀最低身高十厘米，那么这个人在NBA这种高强度的竞技篮球对立中，必然是最脆弱，最有优势的一方，一旦被人发现其有得分才能，便会直接被人掐住，因而实践上基本没有任何价值可言，小托马斯能巅峰一个赛季，地道是由于那个赛季的凯尔特人队一切人都在为其做挡拆配合。

当一个球员投篮程度缺乏且没有投篮愿望时，那么对手防卫的时分就明显能轻松很多，能够采取单防以至是直接放几步的方式停止防卫，从而配合队友在其他巨星面前的协防，协助本人的球队减少失分的可能性，在这样的环境中一来二去，这个不会投篮的球员实践上就影响了球队的胜率，因而这一缺陷也是非常致命且糟糕的。

当一个球员篮球智商缺乏，那么他在场上时就会影响到其他队友的心理，在传给他与不传给他之间纠结，最终可能招致形成4打5、4打6的场面，影响竞赛的公平性。

因而说同时具有IT身高、西蒙斯的投篮、JR的球商的球员是NBA最糟的球员是很明智的。

假如再加上一点维金斯的求胜心，那么这个球员就算废了。

詹姆斯自曝黑科技，NBA球员是如何保持巅峰状态？

NBA现役球员实力排名前十名如下：

第1位、勒布朗-詹姆斯

排在球员实力排行榜第1位的是勒布朗-詹姆斯，他同时也是去年这一榜单NO.1。职业生涯2个NBA总冠军，我们见证了30岁詹姆斯的成熟以及成功。詹姆斯的平均得分是9.99分，这意味着绝大多数专家都给了他10分的满分。作为上赛季常规赛MVP，詹姆斯上赛季常规赛一共出战62场比赛，场均得到27.1分7.9篮板6.2助攻，投篮命中率是53.1％，罚球命中率是77.1％，效率值为30.80。是的，詹姆斯无愧于当今NBA第一人。

第2位、凯文-杜兰特

现役NBA球员，综合实力排在第2位的是雷霆队当家球星凯文-杜兰特，KD的平均得分是9.70分，而排名较之去年的第6位上升了4位。从率领雷霆队杀入上赛季NBA总决赛便能看出，杜兰特这一年的进步显而易见，他还在今夏帮助美国男篮夺取2012年伦敦奥运会冠军。数据显示上赛季常规赛，杜兰特打满66场常规赛，场均得到28.0分8.0篮板3.5助攻，投篮命中率是49.6％，罚球命中率是86.0％，效率值为26.26。杜兰特加冕上赛季得分王，现年23岁的他还有提升的空间。

第3位、德怀特-霍华德

在目前的湖人队，排名最高的不是科比，而是今夏被交易至洛杉矶的德怀特-霍华德，“魔兽”排在这份榜单第3位，较之去年的第2位下降1位。现年 26岁的霍华德希望加盟湖人队后，能帮助这支NBA传统强队取得佳绩。数据显示上赛季常规赛，霍华德一共代表魔术队打了54场比赛，场均砍下20.6分 14.5篮板1.9篮板，投篮命中率是57.3％，罚球命中率是49.1％，效率值为24.29。另外根据统计，这份榜单3-19名之间，有4名湖人队球员。

第4位、克里斯-保罗

排在这份榜单第4位的是克里斯-保罗，他也是所有球员中排名最高的控卫，还有排名与去年持平。上赛季在快船队，保罗的表现有目共睹；数据显示现年27岁的CP3上赛季常规赛一共代表快船队打了60场比赛，场均贡献19.8分3.6篮板9.1助攻，投篮命中率是47.8％，罚球命中率是 86.1％，效率值为27.09。对保罗而言，在来到洛杉矶后他用表现和数据证明了自己的能力，快船队希望能留下保罗，不过保罗表示明年夏天他才会认真考虑自己的未来。

第5位、德里克-罗斯

现年23岁的德里克-罗斯上赛季受到伤病困扰，不过他依旧受到ESPN专家的青睐排在球员实力排行榜第5位，这一排名较之去年提升了3位。作为前常规赛MVP，数据显示罗斯上赛季常规赛一共代表公牛队打了39场比赛，场均有21.8分3.4篮板7.9助攻入帐，投篮命中率是43.5％，罚球命中率是81.2％，效率值为23.10。在这份榜单中，罗斯的平均分是9.02分，这意味着有一些专家给了罗斯10分的满分。罗斯何时复出仍是未知数，但可以肯定他是整个芝加哥人的骄傲。

第6位的是科比-布莱恩特

现年34岁的他是湖人队的超级巨星。去年科比位列第7位，今年上升了1位。必须提及，只是因为年龄偏大和伤病原因，否则科比铁定进入这份榜单TOP5。上赛季常规赛，科比一共打了58场比赛，场均得到27.9分5.4篮板4.6助攻，投篮命中率是43.0％，罚球命中率是84.5％，效率值为21.95。对科比而言，他更在乎的是即将开始的新赛季能否携手德怀特-霍华德和纳什冲击NBA总冠军。

第7位的是凯文-乐福

现年24岁的他如今排在这份榜单第7位。事实上乐福在11-12赛季的进步有目共睹，去年他还排在第16位，今年则飙升了9个位置！可以这么说，乐福是现役联盟最佳大前锋之一，上赛季常规赛他一共出战55场比赛，场均砍下26.0分13.3篮板2.0助攻，投篮命中率是44.8％，罚球命中率是82.％，效率值为25.41。值得注意的是乐福今年的排名在邓肯、加内特、诺维茨基等超级大前锋之前。

第8位的是韦德

“闪电侠”韦德，受到伤病困扰的他在上赛季的表现并不稳定，这也是韦德在这份榜单的排名从去年第3位跌到今年第8位的一个重要原因。或许韦德并不在乎，因为他的球队赢得了11-12赛季NBA总冠军。现年30岁的韦德是热火队的得分后卫，上赛季常规赛他一共出战49场比赛，场均拿下22.1分4.6篮板 4.8助攻，投篮命中率是49.7％，罚球命中率是79.1％，效率值为26.37。对韦德而言，如若新赛季保持健康，明年他铁定重返这份榜单TOP5。

第9位的是威斯布鲁克

23岁的雷霆队控卫去年排名第15位，而今年他的排名直升6位，这与威少帮助雷霆队杀入NBA总决赛有关。事实上就在今年年初，雷霆队完成了对威少的续约。威少打满上赛季66场常规赛，场均贡献23.6分4.6篮板5.5助攻，投篮命中率是45.7％，罚球命中率是82.3％，效率值为23.00。威少进入球员实力排行榜TOP10，这本身就说明他已跻身联盟顶尖球员行列。新赛季，威少期待更出色表现。

第10位的是德隆-威廉姆斯

现年28岁的德隆-威廉姆斯今夏与篮网队签订了一份总价值过亿的续约合同，他排在球员实力排行榜第10位，这一排名较之去年下降了1位。数据显示上赛季常规赛，德隆一共出战55场比赛，场均有21.0分3.3篮板8.7助攻入帐，投篮命中率是40.7％，罚球命中率是84.3％，效率值为20.34。德隆绝对是这个联盟实力排进前3的控卫，今夏篮网队从新泽西搬迁至纽约布鲁克林区，德隆的目标是率领全新的篮网队在新赛季冲击季后赛。

NBA球员如何在季后赛前保持状态？

说起詹姆斯这位运动员，毫无疑问他已经成为了NBA历史上最伟大的小前锋，他也是率领着湖人队又一次夺得了NBA的总冠军，这也是他个人的第4座NBA总冠军奖杯，我们也由衷地对詹姆斯表示祝贺。

可以说很少有哪些运动员能够像詹姆斯一样在35的年龄依然保持着自己身体的巅峰状态，同时还能够打出统治级别的表现。詹姆斯一直以来都是一位非常自律的运动员，对于自己的身体他也有非常独特的保养秘诀，在此前一定有不少的球迷朋友听过詹姆斯在自己的饮食习惯上有非常严格的要求，他从来不会吃猪肉这样高脂肪的食物，同时也很少饮酒。

在前不久詹姆斯也是曝光了自己的又一个养生黑科技，是一个非常独特的高压氧气休眠舱，这个氧气休眠舱能够让詹姆斯非常快速的恢复自己的身体状态，每当高强度的运动后詹姆斯都会进入这个氧气休眠仓待上一个多小时。

这个休眠舱能够让詹姆斯的肌肉快速的放松下来。并且很快就能够让肌肉进入松弛的状态，氧气能够在他的肌肉当中更加轻易的活动，同时能够促进血液的循环，对于帮助他恢复自己的身体状态有非常不错的效果。这样高科技氧气休眠仓确实是属于詹姆斯个人的黑科技，怪不得詹姆斯依然能够保持着如此不错的身体状态，他本人在保养身体这方面确实花费了很多的功夫。

作为一位职业的运动员，身体素质是非常重要的，詹姆斯本人这么多年来也是非常深刻地认识到了这一点，所以我们能够看到场外的詹姆斯非常自律，我们很少看到关于他的一些花边新闻，在赛场上的他总是能够展现出极其出色的表现。

在NBA中球员是通过什么方式知道被交易的呢？

人体真的是一个很神奇的皮囊，堂哥我有时候就在想，一身皮，一堆骨头，为什么人可以跳得那么高，还跑得那么快，大脑不过是一摊肉，为什么会思考，为什么会有支配身体的能力，尽管现在科学已经将此讲解的很透彻，但是有时候还是会想，为什么别人行的自己不行？凭什么？

NBA的球员个个都是飞禽走兽，他们身体素质爆棚，这不仅仅是通过训练就可以练出来的，还需要很多保养和营养的补充，那他们又是怎么保证自己的竞技状态呢？特别是在季后赛来临之际，如何调整状态至关重要。

首先，禁欲。别忌讳这个问题，这可是运动员的最大命门，哈登在前几年就是这方面没有节制，所以被冠以“小王子”的称号，后来又与卡戴珊混在一起，状态一直起起伏伏，球队战绩虽然不差，但始终无法再进一步，那时候的哈登一直背负着太多的舆论压力，后来突发的奥多姆事件给了哈登脱身的契机，至于哈登现在是什么样的状态，大家都有目共睹了。

其次，保持良好的饮食。都说三分靠练，七分靠吃，运动员的饮食有多重要？看詹姆斯就知道了，詹姆斯自打球后从不吃猪肉，并且配备了专门的厨师来搭配套餐，所以，詹姆斯能在33岁的情况下保持高水准的比赛状态，也并不是没有道理。林书豪初中的时候，个子也不高，他爸爸便为他专门搭配营养套餐，后来林书豪长到了1米91，这对于一个后卫来说是非常标准的身高，可见，科学合理的饮食搭配是多么的重要。

再者，保持对身体的养护。堂哥打球的时候，经常看到很多人不热身就上场打球，甚至打完球也不放松，更别谈去做理疗放松之类的，这样导致大家膝盖痛、脚踝痛。大家对于自己的身体一定要爱护，NBA的球员亦是如此，身体就是他们的本钱，他们对此投入得越大，回报便越大，看看詹姆斯就知道了，嗯，还是詹姆斯，他在自己的家里面配备了完善的运动器材和医疗室，还有专业的按摩师，每年都在自己的身体上投入上百万，怪不得越打越年轻。

最后，保持合适的训练强度。对于一个运动员来说，你让他歇着就好比解雇他一般，一些不自律的球员就很容易歇大发了，到了比赛的时候，身体不在状态，很容易出现失误，季后赛可是分秒必争的，可能有时候就是因为这一个失误葬送比赛，这不仅会影响到自己的前途，更会影响到球队在季后赛的战绩，所以，保持合适的训练强度也是非常重要的。

常规赛只剩下最后的10场比赛，季后赛近在咫尺，群雄逐鹿，到底谁才是最后的总冠军，让我们拭目以待。

众所周知，NBA汇聚了来自世界各地最高bai水平的篮球运动员，每年也都会为篮球爱好者奉献高水平的篮球比赛，因此，NBA也被称为世界篮球的最高殿堂。不过，NBA归根结底也是一个生意场，各队为了补强都会做一些交易，队里的球员也就成为他们交易的筹码。那么，这些NBA球员都是如何知道自己的被交易的呢？

在互联网没有像现在这样快速发达的以前，球队在做出交易决定后，都会首先通知被交易球员的经纪人，让经纪人告诉他：“你被交易了”。不过，在网络媒体行业飞速发展的今天，由于信息传播速度太快，不少球员得知被交易的消息都不是通过自己的经纪人，而是通过手机上新闻的通知或者网站上铺天盖地的消息。

考文顿又从森林狼被交易走，这已经是他第2次在赛季中期被交易了。当时，还在费城76人效力的考温顿在早上起来看手机时，在ESPN的交易名单中得知了自己被交易的消息，当时的他还正在刷牙，可以想象得知这个消息的他有多么震惊。在联盟征战多年的老将文斯-卡特在之前接受采访时，说出了自己是如何得知从魔术交易到了太阳的经历。当时的他正在和家人其乐融融的观看电视节目，在换台的时候，他从ESPN频道无意中看到自己的名字，于是他赶忙停留了下来，从电视中他才得知，自己的被交易到了凤凰城，还是当着所有家人的面前。当时家人一脸疑惑地问他，“你被交易到太阳了？”卡特只能无奈的点点头，“是的，不过我也是刚刚知道。”

作为联盟最出色的三分手，科沃尔也遇到过这种尴尬的场景。据科沃尔本人说：“我当时在睡觉，然后错过了一通朋友的电话，当我睡醒的时候，我还纳闷，他为什么打给我？直到听到了语音信箱，我才得知自己被交易了。”如今在太阳效力的乌布雷正打出了职业生涯最好的赛季，不知道奇才看到他的进步程度是否会对当年的交易无比后悔。在2018年一场常规赛赛后，乌布雷像往常一样洗澡返回更衣室，而到了更衣室后，他的队友沃尔、莫里斯和比尔告诉了他被交易的消息，当时的乌布雷也是十分吃惊，他没想过自己的交易回来的如此之快。

当然，和哈里斯-巴恩斯的境遇相比，赛后得知被交易的乌布雷已经十分的幸运。当时，在一场比赛的进行中，巴恩斯在节间休息期间得知自己的被交易，因此那场比赛后半段他也无法登场。而坐在板凳席上的巴恩斯显然如坐针毡，摄像机也不停朝着他的方向打，没有什么是比赛中得知被交易更悲惨的了。当年的罗斯素有“风城玫瑰”一称，但是，由于几次大伤过后，他再也无法成为那个上天遁地的罗斯，他的状态也是迟迟没有恢复到最佳的状态，公牛最终也做出了交易的决定。

当时，罗斯正在接受一档节目的采访，在采访进行到一半时他收到了自己经纪人B.J的电话，在电话里他得知自己被交易去了尼克斯，对公牛有着深深感情的他一时间竟无语凝噎，在镜头前哭得像个孩子，从这个镜头我们就可以看出NBA的残忍和无情。类似这种不近人情的交易在NBA已经屡见不鲜，面对这种情况，詹姆斯率先在社交媒体晒图并配文称“NBA球员不是商品，联盟过于无情”，这条社交媒体说完后就瞬间收获了40万赞，其中不乏很多球星，比如沃尔、利拉德、小托马斯、韦德等等。但是，在这个联盟，恐怕也只有詹姆斯这个级别的运动员才能自主决定自己的去向，而不受球队的约束，毕竟NBA终归是个生意场，也是弱肉强食的舞台，球员能做的只能是提升自己，成为詹皇这个级别的球星。