欧洲杯5比2手势是什么_手球规则
1.2022年我们国家将举办什么国际体育盛会
2.穆里尼奥最全语录 看看人家是怎么打嘴炮的
3.上裁判用于通话的耳机是哪种耳机？
4.让我们每个人每天提问20个足球问题吧！
5.什么是任意球啊
一支重攻轻守的球队是不配当冠军的,但从防守做起已经晚了,踢后卫的个人能力不需要太出色,重要的是位置感,协防意识以及行动统一性,这不是一天两天能练出来的,是要靠长时间的配合达到超乎想象的默契才行,所以还是不建议你们练防守了.只提点小建议,
1,对教工时,设置一个可以在战术中忽略掉的盯人中卫,特别照顾那个甲A前锋,根本不要他拿球,不要等到什么他拿球了再去防,晚了,这种人最大价值就是扰乱你们的防守位置和对进攻的调度.这是对付那种一人球队最好的办法.
2,对体力超人队的防守就是注意一点,打死不乱出脚,站好位置,把人罩着就行.
说进攻吧.
打教工队,你们只有靠一个字,快.
1,现在最流行的边锋内切在进攻中比较好用,虽然你们体力不好,在怎么速度该比教师快吧,左右两边轮着冲,一定能冲垮的.
2,不光队员的速度要快,传接球也要快,平时训练时,玩传抢游戏的时候,最好用9个人传三个人抢的方式,规定两脚内必须出球,如果做不到,可适当放宽,如果队内打对抗,最好只允许三脚触球必须射门或者传球.强制性的去做,等你们传接球够快了,再配合边锋的速度,就可以了.
3,接下来是转移球快,就是从左边迅速打到右边,或者从右边迅速打到左边.要记住,球永远比人跑的快.
建议:阵型用4213,
4和2是确保防守中人数的优势,集中中路防守,
1负责调度,此人一定是传球脚法出众,冷静,大具观强,盘带不需要太细腻,
3里面放一名中锋,注意多回撤拿球,吸引对手注意力,进攻要攻左边时,该中锋如果准备抢点,要往偏右侧移动,让左路拥有比较大的空挡,反之同理.记住永远不要把防守队员带到边锋的突破线路上,要去接应的话只能到他身后.另外就靠技术出众,速度快,单兵能力强的双边锋内切了.
对体力超人队时,
铁桶阵,让他们想快快不起来,要让他们有那种有力使不出的感觉,然后坚决打反击,对于这种靠身体吃饭的球队,防守中卫和边后卫之间的空挡是最佳切入点,切记不可投入兵力到进攻上,因为他打你们反击估计一打一个准,一定要逼他们攻出来.
建议阵型:451,4后卫龟缩防守不可轻易出脚,中场五角战位,双后腰要把自己位置站死,禁区前沿不可让出来,单前腰还是负责组织分球,个人能力强,脚法秀丽,突破传球都要优秀,两个边前卫主要是帮助边路防守,不要攻得太深.前锋要英扎吉那种类型,跑位意识一流,整场看不到人,看到他就是进球.
好了,说了这么多,希望能给您点帮助吧.也算复习复习我的专业课.
2022年我们国家将举办什么国际体育盛会
中国足球的第一个辉煌时期，从1913年到1934年的21年间。中国足球队先后参加过10届远东运动会，获得过9次冠军、一次亚军。这一时期，出现了李惠堂、镡福祯、戴麟经、李凤楼等一批足坛宿将，被称为“铁军”。与日本队比赛，经常打出四五个球的大，压得日本足球十几年抬不起头，日本媒体纷纷报道“既生瑜，何生亮”。
除此之外还有八个辉煌的时刻分别是：
八、2010年2月10日，中国VS韩国
这是东亚半决赛的第二轮。中国队首轮战平日本队。本场比赛面对韩国队，中国男足在不容乐观的情况下3-0战胜对手。上半场开场仅4分钟，中国队取得领先，于海曲博头球破门。比赛第26分钟，韩国后卫郭泰辉解围失误，杨昊抢断传中，郜林单刀破门。下半场，邓卓翔以三连胜锁定胜局。最终，中国队3-0战胜韩国队，打破了韩国队32年国际A级赛事不胜的纪录。 3-0也是中韩国家队交锋史上最大分差。
七、2010年6月5日，中国男足VS法国队
这是世界杯前的热身赛。本场比赛之前，世界杯和双冠王法国队被誉为2010年南非世界杯夺冠热门南非世界杯十大进球，法国队与亚洲球队交手15次。 13胜2平。但在这场比赛中，国足却遭遇了一场大冷门。他们以1-0击败了强大的法国队。全场比赛唯一进球出现在第69分钟，邓卓翔主罚任意球，让洛里斯望尘莫及。在这粒进球之前，主教练高洪波曾申请替补邓卓翔，但邓卓翔做出暂停换人的手势，最终一夜成名。本场比赛，中国男足控球率不足30%。比赛最后20分钟，全队齐心协力，保住了球门。而邓卓翔完成了职业生涯最重要的目标之一！
六、年1月20日，中国男足VS阿根廷男足
这是年第三届尼赫鲁赛，属于国际足联A级赛事。前三轮，中国队1-1战平匈牙利，0-1负于波兰，2-1战胜罗马尼亚。第四轮，中国男足1-0战胜阿根廷。虽然马拉多纳没能参加，但阿根廷队的实力还是很强的。本场比赛，中国队打得积极主动，面对世界级强队毫无惧色。下半场，中国队李华云因伤退赛，“竹足虎”赵大宇替补登场。比赛第86分钟，赵大宇绝杀绝杀阿根廷队。老虎”赵大宇成为家喻户晓的足球明星。中国队最终获得本届尼赫鲁赛的亚军。这是中国队历史上首次击败前世界杯冠军球队，而阿根廷队被中国队击败，时隔两年再次夺得世界杯冠军。
五、2004年8月3日，中国男足VS伊朗队
这是在中国大陆举办的亚洲杯。小组赛，中国队2-2战平巴林，5-0战胜印度尼西亚，1-0战胜卡塔尔，排名小组第一。 1/4决赛，中国队3-0战胜伊拉克，进入半决赛。半决赛对阵实力强大的伊朗队，中国队并没有打得保守。上半场开始后不久，邵佳一帮助国足首开纪录。之后，双方来回走动，场面精彩。下半场，伊朗队马达加斯加队助攻阿拉维扳平。双方直到加时赛结束都没有建树，进入了残酷的点球大战。点球大战中，中国门将扑出对方第五个点球，将国足送入决赛。决赛面对日本队，中国队遭遇了一些争议性的点球，最终获得了本次比赛的亚军。亚洲杯亚军也追平了中国男足历史最佳战绩。
四、年12月14日，中国男足VS科威特队
本届亚洲杯小组赛，中国队2-0击败东道主新加坡，3-0印度，5-0击败阿联酋。半决赛面对卫冕冠军科威特，中国队丝毫没有输球。 90分钟的比赛双方都没有取得任何成绩，比赛被拖入加时赛。比赛第108分钟，李华军带球直塞，禁区内低射破门，帮助球队1-0取胜，首次晋级亚洲杯决赛。中国队在决赛中0-2不敌沙特阿拉伯，获得亚军。这为中国队创造了亚洲杯历史上最好的成绩。时至今日，中国队未能夺得亚洲杯冠军，而这次的亚军比2004年的亚军更有价值。
三、2008 年 8 月 7 日，中国对新西兰
这是北京奥运会男足首轮比赛。中国队作为东道主直接获得了奥运会的参赛资格。这场比赛之前，中国队参加了1988年奥运会和2002年世界杯，但均未能取得进球。面对实力较弱的新西兰队，东道主中国队并没有取得压倒性优势。第28和38分钟，新西兰队奥尔德连续两张黄牌被红牌罚下。反倒是新西兰队率先得分。第52分钟，布罗基越位成功单刀破门。第87分钟，替补出场的董方卓头球破门，最终打得越来越少的中国队1-1战平新西兰。董方卓的进球也是中国男足在奥运会上的首粒进球。这粒进球也是中国队迄今为止在奥运会和世界杯上打进的唯一进球。
二、2005年6月21日，国青队VS德国队
这是在荷兰举行的世界青年锦标赛。小组赛中，中国队2-1战胜土耳其、3-2乌克兰、4-1战胜巴拿马，以三连胜获得小组第一。打进16球进8球的对手是世界顶级球队德国，而中国队打出了非常精彩的进攻足球。国青队在两次领先后两次被德国国青队扳平，最后时刻被对手击败。打进一球，最终2-3不敌德国队被淘汰出局。比赛第4分钟，陈涛任意球直接破门；第5分钟，巴特勒利用中国队门将杨诚将扳平；第20分钟，陈涛利用点球再次将反超；第30分钟，阿德勒反越位射门再次扳平；第89分钟，马蒂普接到德鲁拉右路底线传中南非世界杯十大进球，打入制胜一球。这场比赛虽然落败，却给了国人中国足球崛起的希望，国青队最终在本次比赛中排名第十。然而，这一次的结果并不是历史上最好的。 1985年世青赛，国青队获得历史最好的第七名。
一、2002年6月4日，中国VS哥斯达黎加
这是韩日世界杯C组第一轮。在神奇教练米路的带领下，中国男足历史上第一次登上了世界杯的舞台。这场比赛引起了全世界华人的广泛关注，开场后中国队并没有打得保守，在场上也没有处于劣势。不过孙继海的伤病成为比赛的转折点，中国队0-2不敌哥斯达黎加。虽然他们三场小组赛都没有进球，最终拿到了世界杯第31名，但这是国足迄今为止唯一参加过的世界杯，不得不承认，这次唯一的参赛已经创造了最有历史意义的贾，因为能够站在世界杯的舞台上已经创造了历史。
穆里尼奥最全语录 看看人家是怎么打嘴炮的
世俱杯为让路推迟 中国或成赢家？2022年将迎四大赛事
随着欧洲疫情日益严重，推迟今夏进行的已经成为了板上钉钉的申请。据多家欧洲媒体今天凌晨报道，欧足联已经基本确定推迟今夏的比赛到2021年夏天进行。欧足联将会在今天开会讨论此事，最快会后欧足联就会宣布延期。
据西班牙塞尔电台报道，之所以能顺利延期，国际足联在其中起到了关键作用。因为国际足联不愿意与欧足联产生冲突，他们愿意为延期世俱杯比赛。因此，世俱杯比赛可能会延期到2022年进行。
如果世俱杯确定延期到2022年进行，那么中国将会在2022年迎来三项世界级大赛。首先在年初，北京会举办2022年冬奥会；之后在夏天，中国多座城市将联合举办世俱杯比赛；最后在9月份，杭州将举办第19届亚运会。
除了承办的世界性大赛，国足也有机会杀入2022年世界杯决赛圈比赛。一旦国足成功突围，那么中国球迷将会在2022年迎来四项世界级体育比赛。再算上2023年中国承办的亚洲杯比赛，中国将会在2022-2023年成为世界体坛的焦点所在。
上裁判用于通话的耳机是哪种耳机？
1、“早已注定，我只能在荆棘中拾鲜花。但重要的是，要对胜利和信念充满执着。”— 何塞·穆里尼奥
—穆里尼奥的人生格言。 2、“请别说我傲慢，但我是欧洲冠军，所以我想我是特别的一个。”——2004年夏，穆里尼奥从波尔图初到伦敦时，对英国媒体这样介绍自己。 3、“如果要过快活日子，我就留在波尔图了。那里有漂亮的蓝色宝座、冠军杯荣誉、上帝，上帝之后就是我了。”——2004年7月穆里尼奥的自白。 4、“切尔西是一支最好的球队，如果这听上去有点狂妄自大，那么请大家原谅：现在的切尔西更有了一个最好的主教练。”——穆里尼奥坚信自己的球队永远是最好的。 5、“我，是功勋卓众的教练。而你们，现在什么都不是…… ”——穆里尼奥初到球队时，对全体切尔西一线队员的训话。 6、“就像我们葡萄牙人习惯说的，他们把大巴停到了球门前面。”——2004年9月切尔西主场被热刺0比0逼平后，主帅穆里尼奥这样评价对方的死守。 7、“我必须清楚自己目前身在英格兰，因此尽管我认为我没错，但我必须适应并尊重这个国家（的足球传统）。对利物浦球迷我是很尊敬的，我所做的‘闭嘴’手势，并不是针对球迷，而是针对英国媒体。”——2004/05赛季联赛杯切尔西对利物浦的决赛，主帅穆里尼奥将手指放在唇边做出“闭嘴”的手势，结果被罚出场。
何塞·穆里尼奥 生活照(11张) 8、“我感觉到了安菲尔德球场的力量，我想这些并没影响到我的球员，但也许影响到了其他人。你该问问边裁为什么他给了这个进球？因为只要他想给，这个球100%会进，而且他100%肯定这个球进了。如果你认为那是个进球，也许你可以说是边裁进球了。”——穆里尼奥严重质疑利物浦球员路易斯·加西亚的诡异进球是否越过了门线，而这个莫须有的进球让切尔西止步于2004/05赛季半决赛。 9、“我们在两个赛季里四次与他们交手，只要场上是11人对11人，他们就从来没有赢过我们。这就是事实。”——2005/06赛季1/8决赛客场1比1战平巴萨后，切尔西被淘汰出局，主帅穆里尼奥却不服输。 10、“那件大衣是我妻子第一次去意大利时给我带回来的阿玛尼大衣，那是她一个月的工资，我必须珍惜。”——当巴萨女球迷嘲讽他“数年来冬天比赛只穿一件大衣指挥比赛”时，穆里尼奥郑重地给出了解释。如今，黑色风衣已经成为穆帅的标志之一，那身行头也成为很多足球界人士争相模仿的对象。 11、“我想他是个狂，他喜欢其他人。总有这种人，他们喜欢呆在家里，通过一部超大型望远镜其他家庭发生了什么事。他总是不停地唠叨切尔西。”——2005年10月，穆里尼奥对阿森纳主教练温格的这番评论引起了很大争议，事后他为此向教授道歉。 12、“所有人都希望切尔西输球，如果某天我们输了，他们会把那天定为公众的节日。” ——2005/06赛季初，切尔西一骑绝尘，穆里尼奥和球队俨然成为全英超的“公敌”。 13、“切尔西足球并不是我想要的那种足球，但却是最可能在英超获得成功的一种模式。主教练不能只根据自己的爱好设计战术，而是要根据所在联赛的具体特征作出决定。”——对于自己对足球的功利和实用观点，穆里尼奥并不避讳。 14、“如果阿布在训练场边帮我出主意，我们恐怕会联赛垫底。”——穆里尼奥最不喜欢球队老板干涉自己的训练以及比赛时的战术。 15、“在这里你只需要一个明星就够了，那就是我！”——当阿布提出要为切尔西收购齐达内、贝克汉姆等足坛巨星的时候，穆里尼奥这样表示。 16、“当我与另外一个人一起在湖中划船，距离岸边有一英里远，这时我直接跳下水向岸边游，因为我是个游泳高手，而那个人则紧跟不放。我用了很多泳姿最后上了岸，那个人也到了沙滩，不过他已经淹死了，这就是所谓的‘死在沙滩上’吧？如果他当初要是留在船上老实呆着，估计就没事了。”——2006年4月29日，切尔西主场3比0痛击曼联，提前蝉联了英超冠军，鲁尼也因为在这场比赛中受伤而险些错过了德国世界杯。 17、“这样的金牌我去年已经有了，我不喜欢一样的东西。”——2005/06赛季切尔西成功卫冕英超冠军，主帅穆里尼奥直接将自己的冠军奖牌扔上了看台送给球迷。 18、“如果我家里有两部车：一部是宾利，另一部是阿什顿·马丁。如果我每天就开着宾利出去，而一直把那部阿什顿放在院子里生锈，那就是傻瓜。适当地让车休息会是一种保养，这可以使它们以后驾驶起来更容易。最关键的是，我首先得同时有两部好车。” ——对于外界对他不太喜欢在比赛中轮换球员的批评，穆里尼奥是这样回应的。 19、“家庭和睦与世界和平都比足球重要的太多了！和爱情、亲情、友情比起来，足球只不过是一种游戏而已！”——穆里尼奥提醒广大球迷哪些才是生命中最宝贵的东西。 20、“马克莱莱不是个球员，他是个奴隶。”——2006年世界杯后，穆里尼奥抨击法国队主教练多梅内克将已经从国家队退役的切尔西老将强行召回参加2008年预选赛。 21、“换人是个，如果某一天它没发生作用，就像我第一年在纽卡斯尔那样，我会受到批评，但我仍会睡的很香，因为我尝试了。生活中最糟糕的事情不是冒险失败，而是你根本没去尝试，这也是我时刻传递给队员们的信息。 ”——穆里尼奥这样解释自己在赛场上经常出现的果断、冒险甚至可以说是“疯狂”地换人。 22、“与曼联比赛（曼联的对手）是很难获得点球的，但对切尔西却很有可能。如果有人因为我说实话惩罚我的话，那就是民主的末日，我们会回到中世纪。”——2006/07赛季英超夺冠关键战，切尔西对纽卡斯尔比赛中应该获得的点球被当值主裁忽略，而曼联主场对米德尔斯堡的比赛却获得长时间补时并最终得到一个致胜点球。 23、“只有两种方式能让我离开切尔西。一种是2010年6月，我履行完合同而俱乐部不给我新合同；第二种是切尔西把我解雇了。至于我主动丢下切尔西辞职，没门！我永远不会对切尔西的球迷做这样的事！”——2006/07赛季穆里尼奥和阿布关系闹得最僵时，依然对媒体如此说。 24、“没有鸡蛋，就没有煎蛋饼，煎蛋饼质量的好坏取决于鸡蛋的质量。超市里有很多种 Shh !
鸡蛋：甲等鸡蛋、乙等鸡蛋或丙等鸡蛋。有些鸡蛋就是要比其他鸡蛋贵，但这些贵的鸡蛋却可以做出更好的煎蛋饼。如果甲等鸡蛋只能在华路士（英国高档超市）里买到，但你没法去那个超市，你就出问题了。”——2007/08赛季初，兰帕德、德罗巴、卡瓦略和巴拉克等绝对主力纷纷伤停，这也直接导致切尔西的战绩不佳。当年小组赛对罗森博格的首战前，主帅穆里尼奥抱怨手上真的无牌可用。 25、“一个过去十年只知道打高尔夫和拿着笔批评别人的人根本不懂什么叫尊重。”——当荷兰足球和巴萨的“教父”克鲁伊夫警告穆里尼奥必须学会尊重别人时，狂人反唇相讥。 26、“很多年前曾有人告诉我这样一句话：‘大篷车经过了，一群狗在狂吠；你看看那些狗，但大篷车继续前行。’”——在率领球队获取荣誉的征程中，穆里尼奥从不在乎对手的质疑，相反他会变本加厉地反击。 27、“也许当我60岁，而且在这个联盟中执教了20年的时候，我也可以赢得所有人的尊重，拥有一字一句都能让别人感到发抖的力量。”——2004/05赛季联赛杯切尔西与曼联的半决赛首回合互交白卷后，主帅穆里尼奥称曼联老帅弗格森在中场休息时与当值主裁进行了交谈，从而影响了裁判的公正性。 28、“周三赛后，我们一起到了我的办公室聊天并享用葡萄酒。糟糕的是他抱怨这瓶葡萄酒质量太差，因此当我们到老特拉福德进行第二回合比赛时，正好是我生日那天，我会记得带上一瓶葡萄牙产的美酒。”——还是那场比赛（2004/05赛季联赛杯切尔西与曼联的半决赛首回合）后，穆里尼奥坦言自己与弗格森并没有私人恩怨。 29、“我要感谢切尔西俱乐部的所有球迷，我们之间的爱将永远不会结束。”——2007年9月穆里尼奥遗憾地离开斯坦福桥时，对切尔西[9]全体球迷发表的公开声明。 30、“现在肯定有人会后悔，但不是我。”——2008年夏，当有人询问穆里尼奥对选帅放弃自己怎么看时，狂人保持了一贯的骄傲。很遗憾，最终的结果偏偏是：在接下来的2008/09赛季四大皆空，一无所获。 31、“我相信真相在我手中，我不会挑起战争，也不会做战争的逃兵。”——穆里尼奥坚称自己是一个有原则的人。 32、“我的牙医很棒，但他从来没有牙疼过。也许安切洛蒂忘了AC米兰历史上最优秀的主教练之一萨基，跟我一样，他也没能亲自在高水平赛场踢过球。”—— 当安切洛蒂讥讽穆里尼奥的球技差、球员时代很糟糕时，狂人如此回应。 33、“客观地说，一名球员可以有三种方式与我共事：不做我想要他做的，因为我要求他才做一些事情，或者在我不要求他的情况下就做。马里奥目前处于第二个阶段，他在做我想要他做的，因为我要求他做。如果他能到达第三阶段的话，将是完美的。但此时此刻，我很高兴他通过了第一阶段。”——以巴洛特里为例，穆里尼奥阐述了自己与队员相处的原则。 34、“媒体在有预谋、有组织地操纵公众的看法。我不喜欢这种智力（精神）卖*，我喜欢诚实。” ——穆里尼奥将意大利媒体比作可耻的，并在国际米兰的新闻发布会上怒斥意甲的那些无良媒体和龌龊小人。 35 、“与热那亚的比赛，我看到了奔跑、愿望和克服困难的能力。很多人在期待我们走错一步，但是那些期待我们跌倒的人现在可以把香槟放回到冰箱里去了。”——2008/09赛季意甲第27轮国际米兰客场2比0战胜热那亚后，穆里尼奥如是说。他的球队刚刚在周中的意大利杯中客场0比3惨败于热那亚的同城死敌桑普多利亚。 36、“比赛结束后，如果有人有什么要批评我的球队的话，他们必须先杀了我……我明白你们的文化，也许全意大利都因为国际米兰被淘汰出了冠军联赛而开心，但我将给俱乐部做出所有必要的回答，因为我们今天没有赢，这是真的。”——2008/09赛季国际米兰在联赛被曼联淘汰出局后，穆里尼奥面对媒体这样说。 37、“一名教练可以输掉一切，除了他的职业尊贵。我不会输掉我的（职业尊贵）。两个词足以让聪明人明白，我已经说了9个。该你们了……”——在2008/09赛季国际米兰被曼联淘汰出局后的第一场意甲赛前新闻发布会上，主帅穆里尼奥响亮而清晰地对在场记者说。 38、“执教国际米兰，我感觉自己有些像罗宾汉。即使耶稣也不是所有人都喜欢，对我又能要求什么呢？”——当被问及他自己的形象，以及他为什么看上去总是闷闷不乐时，穆里尼奥这样打趣道。 39、“年轻球员有点像甜瓜，只有当你打开并品尝之后，才能100%知道瓜是不是很好吃。有的甜瓜看起来很漂亮，但它们口味不佳；有的甜瓜长得很丑，但当你打它开之后才知道，味道好极了。”——穆里尼奥关于年轻球员的“甜瓜论”。 40、“有越多的人讨厌你，就有更多的人热爱你；有越多的人想要打败你，就证明你有多强大。”——面对流言蜚语和各种困难、挑战和打击，穆里尼奥永远不会低头。 ◆最新语录：2009年6月7日，穆里尼奥在北京国际米兰专卖店接受了央视《》节目组的专访。面对主持人段暄同学的可爱问题，坦诚睿智但不乏幽默的穆帅可谓是：字字珠玑、妙语连珠。（详见参考资料[14]） ◆最新语录：2009年10月7日晚（米兰当地时间），意大利电视五台的王牌节目“谁陷害了彼得-潘”把演播室搬到了国米安杰洛-莫拉蒂体育中心的新闻发布会大厅，国米主帅穆里尼奥召开了一场别开生面的新闻发布会，他面对的记者们都是一些4到9岁的孩子们。孩子们的童真展露无遗，穆帅也始终带着笑容一一作答。负责此次节目主持的是，国米终身球迷、知名主持人保罗-博诺利斯。 开门见山，孩子们的问题就很逗，“先生，你认为穆里尼奥和博诺利斯，哪个更帅呢？”，穆帅回应说，“我认为，最帅的人永远是你们的爸爸，我认为他比我和保罗帅很多。” 孩子们随后很想知道，如果穆里尼奥没赢球，他是不是会少拿一些钱，穆里尼奥笑着说，“这是个好问题。我可以这样说，往往，教练们在被解雇的时候挣得要比工作的时候多。但我更愿意工作的时候少拿钱，而不是不工作却拿更多钱。”（这番话不由得让我们怀疑他是否在讽刺曼奇尼） 在家看电视，谁主宰遥控器？穆里尼奥笑着说，“都是我的孩子们掌控。”接下来，孩子们的问题更加千奇百怪了。有孩子问穆帅睡觉的时候是否会笑，穆帅回答得很妙，“谁知道呢？或许我睡觉的时候笑得太多了吧，所以白天，我就不需要再笑了。做梦时梦到踢比赛？我会梦到很多比赛，有些是已经踢完的比赛，还有我们即将踢的比赛。” ◆最新语录：2009年11月5日凌晨，国际米兰在小组赛中客场2-1惊世逆转基辅迪纳摩后，主帅穆里尼奥说：“在国际米兰，每个人都喜欢讲战术，喜欢讲用人。但我想说的是，男人、团队、性格和个性。今天，我在中场休息的时候说了什么？我告诉他们，你们不要在赛后哭泣，如果你们想要做点什么，就在球场上做。那里才是你们把所有的东西都留下的地方。作为男人，你们必须在离开球场的时候，问心无愧的说：我们做到了我们所能做到的一切。而今天，球队像野兽一样，把他们的指甲、牙齿、心脏和一切的一切都留在了球场上，他们在用心、情感、渴望、团结在比赛！” ◆最新语录：穆里尼奥与媒体之间的关系不大好，他解释了自己加盟国际米兰一年半以来对意大利的看法。“我并不觉得在意大利过得不自在，我一般也不谈论这个国家，因为有些事不该我管。当我说我不太喜欢意大利时，我指的是我和媒体之间的关系。对我来说那是记者们的错，对记者们来说那是我的错。我知道那是一场我从一开始就注定失败的战争，因为有许多记者，而我只是独自一人。我可以接受输掉这场战争，但我不会输掉我的独立性、我的政治立场以及有话直说的方式。不过，我想只要大家都多一点尊重，我们的关系可以有所改善。” ◆最新语录：若泽·穆里尼奥的国际米兰用10人撑了65分钟，还在补时时又被罚下一人，不过他们最后在德比战中战胜了AC米兰。“我们在场上没有丝毫保留，只有我们到只剩下6个人的时候我们才有可能输掉这场比赛，”国际米兰主教练说，“只留六人才会输球因为如果有七个人的话，我们还是会赢。不过这不是一场教练们梦想中的球赛，那样的比赛会是球队踢得很好而且赢了，但是对手的表现也很好，还有裁判。那才是一场完美的比赛。” ◆最新语录：著名的猫狗理论：“赛季初我就说过，球队锋线只有伊瓜因和本泽马将是困难的，现在只剩下本泽马，情况就更困难了。如果你去打猎，身边却只有一只猫，那也只能带着猫出去，因为你总不能孤身一人去打猎。如果你有一条好的猎狗，那捕获的显然会更多。带着猫去，捕获的会少一些，但不管如何，你都是在打猎。”他随后解释道：“狗与猫是指不同的战术。狗是指三前锋战术，锋线上有个标杆球员，攻击力更强。猫是指442战术，锋线上无标杆球员，攻击力要差一些，要更温和一些，对比赛的控制也要更少一些。我一直希望能带着狗出征，但有时候也必须用猫。”
让我们每个人每天提问20个足球问题吧！
1、裁判员在场地中相互之间的距离比较远，一般情况下只能靠手势、旗示、眼神或特殊的动作进行简单交流。
2、赛场中千变万化，裁判员的视野，角度时刻在变，他要看全前后左右的情况很难。
3、当发生裁判员没看到的犯规时，需要询问助理裁判员，场面难堪，耽误时间，效果不佳。
4、四人裁判组沟通不够及时，容易错过最佳时机。难以融为一体。
5、减轻裁判员的压力，能更合理的分工，使裁判员把更多的精力用在执行规则上。
6、和场外的监督及时沟通。比赛更完美。
有了语音系统能很快的见到效果，而且都是在不知不觉中进行。比赛更公正了，判罚更准确了，比赛更精彩了。
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只知道是无线耳麦，型号什么的，真无法得知，
什么是任意球啊
裁判员
每场比赛应委派一名裁判员执行裁判任务。在他进入比赛场地时，即开始行使规则赋予他的职权。
在比赛暂停或比赛成死球时出现的犯规，裁判员均有判罚权。裁判员在比赛进行中，根据比赛实际情况，诸如比赛结
果等所作的判决，应为最后判决。他应当：
（a）执行规则。
（b）避免作出对犯规队有利的判罚。
（c）记录比赛成绩和比赛时间，使比赛赛足规定的时间或双方同意的时间，并补足由于偶然事故或其它原因所损耗的时间。
（d）因违反规则、遇风雨、观众或外界人员干扰及其它原因妨碍比赛进行时，裁判员有权暂停、推迟或终止比赛。事后须在规定的时间内按照有关要求将具体情况书面报告主办机构。书面报告在规定的时间内一经投邮即为合乎手续。
（e）裁判员从进入比赛场地起，对犯有不端和不正当行为的队员应给予警告并出示黄牌。事后须在规定的时间内，按照有关要求将该队员的姓名和具体情况书面报告主办机构。
（f）除参加比赛的队员及巡边员外，未经裁判员允许，任何人不得进入比赛场地。
（g）如裁判员认为队员受伤严重时，应立即停止比赛，须将受伤队员尽可能迅速地移至场外，并立即恢复比赛。如队员受轻伤，则比赛不应在成死球前停止。凡队员能自己走到边线或球门线接受任何护理者，不得在场内护理。
（h）裁判员对于场上队员的暴力行为、严重犯规、使用污言秽语或辱骂性语言，以及经警告后仍犯有不正当行为者，应罚令出场并出示红牌。
（i）在每次比赛暂停后，以信号指示恢复比赛。
（j）审定比赛用球是否符合规则第二章的要求。
国际理事会决议
（1）担任国际比赛裁判工作的裁判员，应穿着和比赛双方服装的颜色有明显区别的裁判服。
（2）国际比赛的裁判员，除有关国家的协会同意选派本协会下属人员担任外，应由中立自家人员担任。
（3）裁判员必须从正式的国际裁判名单中选派。在业余和青年国际比赛时，可不用此决议。
（4）在比赛前、比赛中或比赛后，遇有观众、工作人员、队员，已登记的替补队员或其他人员不守纪律或有不正当行为，不论发生在球场内或球场附近，裁判员均应向主办机构报告，以便取适当措施。
（5）巡边员是裁判员的助手。如裁判员处在有利于判断的位置，并看清楚发生的情况，则不必考虑巡边员提示的信号。如巡边员是中立的，且处于更有利位置时，则裁判员应考虑巡边员的信号。如巡边员在球进入球门前及时提供了信号，则裁判员可考虑巡边员提示的信号而判该球无效。
（6）裁判员只能在恢复比赛前更改判决。
（7）如裁判员已决定运用有利条款，使比赛继续进行，则不论使有利一方是否获益，即使未给任何手势表示，也不得任意改变原决定。运用有利条款并不表示对犯规队员不予处理。
（8）制定规则的用意是使比赛顺利进行，尽可能少地受到干扰，裁判员应判罚故意犯规行为。如经常对情节轻微的犯规和仅属怀疑的犯规鸣哨判罚，则会使队员反感、动怒并影响观众情绪。
（9）按规则第五章（d）款的规定，裁判员在发生严重骚乱时有权终止比赛，但无权取消任何一队的比赛资格，或决定比赛的胜负，裁判员应将具体情况书面报告主办机构。
（10）队员同时有两种不同性质的犯规行为时，裁判员应对较重的犯规进行判罚。
（11）裁判员本人未能发现的情况，应依照中立巡边员提示的信号作出处理。
（12）比赛时，未经裁判员示意允许，场外任何人不得进入比赛场内。
（13）比赛进行中，教练员可以向场内运动员传达战术上的指示，但无论是教练员或其他官员都必须严守其责，且只允许在规定的技术区域内进行场外指挥。
（14）担任比赛的替补裁判员一定要按照国际足球理事会制定的规定进行工作。
7）巡边员
每场比赛应委派两名巡边员，他们的职责（由裁判员决定）应为示意：
（a）何时球出界成死球；
（b）应由哪一队踢角球、球门球或掷界外球；
（c）当要求替补时。
他们还应协助裁判员按照规则控制比赛。巡边员如有不正当行为或不适当地干扰比赛，裁判员则应免除其职务并指派他人代替（裁判员应将此情况上报主办机构）。巡边员使用的手旗，应由比赛场地所属的俱乐部提供。
国际理事会决议：
（1）中立巡边员应对裁判员未发现的犯规行为提示信号，引起裁判员的注意，但仍应以裁判员的决定为准。
（2）国家A级比赛，各国足球协会必须选派当年度国际足联在册的中立国巡边员。
（3）在国际比赛中，巡边员的手旗应用鲜明的颜色，如鲜红及**等，建议在其它比赛中也用该色手旗。
（4）只有根据裁判员对巡边员不合理的干扰或不称职的报告，才可给巡边员纪律处分。
8）比赛时间
比赛时间应分为两个相等的半场，每半场45分钟。特殊情况双方同意另定除外，并按下列规定执行：
（a）在每半场中由于替补、处理伤员、延误时间及其它原因损失的时间均应补足，这段时间的多少由裁判员决定。
（b）在每半场时间终了时或全场比赛结束后，如执行罚球点球，则应延长时间至罚完为止。
除经裁判员同意外，上下半场之间的休息时间不得超过5分钟。
国际理事会决议
（1）如裁判员因根据规则第五章中任何原因中途停止比赛时，除竞赛规程另有规定承认当时比赛结果外，该场比赛应全部重新进行。
（2）上半场终了后，队员有休息的权利。
12）越位
1．凡进攻队员较球更接近于对方球门线者，即为处于越位位置。下列情况除外： （a）该队员在本方半场内。
（b）至少有对方队员两人比该队员更接近于对方的球门线。
2．当队员踢或触及球的一瞬间，同队队员处于越位位置时，裁判员认为该队员有下列行为，则应判为越位：
（a）iE在干扰比赛或干扰对方； （b）企图从越位位置获得利益。
3．下列情况，队员不应被判为越位：
（a）队员仅仅处在越位位置 （b）队员直接接得球门球、角球或界外掷球。
4．队员被判罚越位，裁判员应判由对方队员在越位地点 踢间接任意球。如果该队员在对方球门区内越位， 那么这个任意球可以在越位时所在球门区内任何地点执行。
国际理事会决议：
（1）判断越位，是以同队队员将球传给他的一刹那， 而不是他接球时。如队员处在非越位位置，同队队员向他传球 或踢出任意球时，该队员在球飞行时跑到前方也不构成越位。
（2)如果进攻队员平行于对方倒数第二个防守队员或平行子对方最后两名以上（含两名）防守队员，那么该进攻队员不越位。
13）犯规与不正当行为
队员故意违反下列九项中的任何一项者，即：
（a）踢或企图踢对方队员。
（b）绊摔对方队员，即在对方身后或身前，伸腿或屈体绊摔或企图绊摔对方。
（c）跳向对方队员。
（d)猛烈地或带有危险性地冲撞对方队员。
（e)除对方正在阻挡外，从背后冲撞对方队员。
（f）打准企图打对方队员准向对方吐唾沫。
（g）拉扯对方队员。
（h）推对方队员。
（i）用手触球，例如：用手或臂部携带、推击球（守门员在本方罚球区内除外）。
以上情况都应判由对方在犯规地点踢直接任意球。如犯规地点在对方球门区内，该任意球可以在球门区内任何地点执行。
如果守方队员在本方罚球区内故意违反上述九项中的任何一项者，应判罚球点球。
在比赛进行中，如守方队员在本方罚球区内故意违反上述九项中任何一项时，则不论当时球在什么位置，都应判罚球点球。
队员犯有下列五项犯规中的任何一项者，即：
1．裁判员认为其动作带有危险性，例如:企图去踢守门员已接住的球。
2．当球并不在有关队员控制范围之内时，目的不是为了争球而用肩部去做所谓的合理冲撞。
3．队员不去踢球而故意阻挡对方者，例如：在球与对方之间跑动或用身体阻挡对方。
4．冲撞守门员，但下列情况除外：
（a）守门员抓住球时；
（b）守门员阻挡对方队员；
（c）守门员在本方球门区以外。
5．比赛中守门员在本方罚球区内时：
（J以手控制球后向任何方向持球、拍球或向空中抛球再接住，行走4步以上而未使球进入比赛状态。
（6）持球后在行走4步过程中及其前后，虽已使球进入比：赛状态，但未经罚球区外的同队队员或罚球区内外的对方队：员触球前，根据第5（c）条的情况自己再次用手触球。
（J同队队员故意将球踢给守门员后，守门员用手触球。：
（d）裁判员认为由于战术上的目的，有意停顿比赛，延误）比赛时间而使本队获得不正当的利益。
以上情况都应根据第十三章的具体情况判由对方在犯规地点踢间接任意球
队员出现下列情况时，应被警告并出示黄牌：
（J）te赛开始后，队员进场或重新进场加入比赛或在比赛进行中离场：意外事故除外），不论哪一种情况，事先未经裁判员示意允许者。
如果裁判员暂停比赛执行警告，则由对方在暂停比赛时球的所在地点根据第十三章的具体情况，踢间接任意球恢复比赛。
如犯规队员另有更严重的犯规情节时，则应按规则的有关规定判罚。
（k）队员连续违反规则。
（l)用言语或行动对裁判员的判决表示不满者。
（m）有不正当行为者。
除发生更严重的犯规外，队员的行为属上述最后三项中的任何一项者，应给予黄牌警告，并判由对方在犯规地点根据第十三章的具体情况踢间接任意球。
裁判员认为队员出现下列情况时，应罚令其出场并出示红牌：
（n)犯有暴力行为。
（o）严重犯规。
（p）用污言秽语或进行辱骂。
（q）经黄牌警告后，因犯规又被给予第二次黄牌警告。因罚令队员出场使比赛暂停，如该队员并未违反其它规则时，则应判由对方在犯规地点根据第十三章的具体情况踢间接任意球。
国际理事会决议：
（1）守门员在罚球区内接球并故意用球掷击对方或持球推击对方，裁判员应判罚球点球。
（2）队员为躲避对方抢截而转身背向对方队员时，对方队员可用非危险动作进行冲撞。
（3）在球门区内，裁判员认为进攻队员故意用身体冲撞对方无球守门员时，应判由守方队员踢间接任意球。
（4）队员借助同队队员的肩部跳起顶球，裁判员应对该队员的不正当行为给予警告，并判由对方踢间接任意球。
（5）在比赛开始后，队员进场或重新进场参加比赛，应在边线外“向裁判员报告”。裁判员应用清晰的手势使队员明确地知道可以进场。裁判员不必等待比赛成死球后才示意队员进场，但何时发出信号应由裁判员决定（不适用违反规则第四章的规定）。
（6）规则第十二章中，并未要求裁判员必须暂停比赛去警告队员，可以运用有利条款，待比赛成死球后再警告该队员。
（7）队员掩护球时自己不接触球，而设法阻挡对方队员使其不能触球，这并不属于规则第十二章第3款所指的犯规，因球在该队员的控制范围，他可根据战术需要而掩护球。在这种情况下，对方队员可以做合理冲撞。
（8）队员故意伸展双臂上下摆动，并移动位置阻挡对方队员前进，而迫使对方队员改变方向时，虽未发生身体接触也应算作不正当行为，裁判员应对该队员给予警告，并判由对方踢间接任意球。
（9）队员故意阻挡对方守门员，企图阻止守门员发球继续比赛，从而促使守门员出现规则第十二章第5款（a)项所指的犯规时，裁判员应判该队员犯规，并由对方踢间接任意球。
（10）裁判员已判定任意球后，如有队员因辱骂或用污言秽语表示强烈不满而被罚令出场时，应在该队员离场后再令对方罚任意球。
（11）任何队员不论在场内或场外，凡有不正当行为、暴力行为，或使用污言秽语、辱骂性语言，不论这些行为或语言是针对对方队员、同队队员、裁判员、巡边员或其他人员，均属犯规行为，应按其犯规性质予以处罚。
（12）裁判员认为守J1员故意用身体压在球上超过其所需的时间，应判为不正当行为，并作如下判罚：
（a)被警告及判由对方踢间接任意球。
（b)如重犯时，则罚令出场。
（13）向工作人员或其他人员吐唾沫或有其它类似的无礼行为，应视为暴力行为，按规则第十二章（J款处理。
（14）当裁判员要警告某一队员而未执行前，该队员再犯有其它不正当行为时，则罚令该队员出场。
（15）如果裁判员认为在进攻队员突破防守队员有明显得分机会时，防守队员故意犯规，裁判员判任意球（或球点球），但由于该防守队员的犯规直接妨碍了进攻队员先前的得分机会，故根据规则第十二章（o）款，该犯规队员由于严重犯规应被罚令出场。
14）任意球
任意球分两种：直接任意球（这个球可以直接射入犯规队球门得分）及间接任意球（踢球队员不得直接射门得分，除非球在进入球门以前曾被其他队员踢或触及）。
队员在本方罚球区内踢直接或间接任意球时，在球被踢出罚球区前，所有对方队员都应站在该罚球区外，并须至少距球9.15米。当球滚至球的圆周距离，并出罚球区后比赛即为恢复。守门员不得将球接入手中后再踢出进入比赛，如球未被直接踢出罚球区，则应令重踢。
队员在本方罚球区外踢直接或间接任意球时，所有对方队员在球被踢出前应至少距球9．15米，除非他们已站在自己的球门线上，当球滚动至球的圆周距离时，比赛即为恢复。
如果对方队员在任意球踢出前，进入罚球区或距球少于9． 15米，裁判员应令其退到规定的位置后，方可执行罚球。
踢任意球时，须将球放定。踢任意球的队员将球踢出后，在球经其他队员踢或触及前，不得再次触球。
尽管本规则的其它条款对踢任意球的地点已作出规定：
1．守方在本方球门区内踢任意球时，可以在球门区内的任何地点执行。
2．凡攻方在对方球门区内踢间接任意球时，应在距犯规地点最近的、与球门线平行的球门区线上执行。
罚则：
如踢任意球的队员在球被踢出后，经其他队员踢或触及前再次触球，则应判由对方队员在犯规地点踢间接任意球。如队员在对方球门区内犯规，则这个任意球可以在球门区内的任何地点执行。
国际理事会决议：
（1）为区别直接任意球与间接任意球，当裁判员判间接任意球时，应单臂上举过头，并保持这种姿势直到任意球踢出后被其他队员踢或触及时或成死球时为止。
（2）踢任意球时，队员如不退至规定的距离，裁判员应给予警告。任何再犯者，应罚令出场。裁判员对企图以侵入规定距离延迟执行踢出任意球者，应视为严重的不正当行为。
（3）踢任意球时，任何队员乱跳乱舞、故作姿态，企图分散对方队员注意力，裁判员应视为不正当行为，并给予警告。
15）罚球点球
罚球点球应从罚球点上踢出，必须明确主罚队员。踢球时除主罚队员和对方守门员外，其他队员均应在该罚球区外及比赛场内，并至少距罚球点9．15处。对方守门员在球被踢出前，必须站在两门柱间的球门线上（两脚不得动）。主罚队员必须将球向前踢出；在其他队员踢或触及前不得再次触球。当球滚动至球的圆周距离时，比赛即为恢复。罚球点球可直接射门得分。当比赛进行中执行罚球点球，以及在上半场准全场比赛终了而延长时间执行或重踢罚球点球时，如踢出的球触及任何一个门柱或两个门柱；或触及横木；或触及守门员；或连续触及门柱、横木或守门员而进入球门，只要没有犯规现象发生，均应判为胜一球。
罚则：
对违反本章任何规定者，应作如下处理：
（a)如守方队员犯规，则球未罚中应重罚。
（b）如踢罚球点球队员以外的攻方队员犯规，则球罚中无效，应重罚。
（c)如踢罚球点球队员在比赛恢复后犯规，则应由对方队员在犯规地点根据第十三章的具体情况踢间接任意球。
国际理事会决议：
（1）裁判员判定罚球，点球后，应在所有队员都按规定站好位置后再发出执行信号。
（2）(a)罚球点球踢出后在向球门运行中如受到外来因素阻止时，应重罚。(b)罚球，点球踢出后，球从守门员、横木或门柱弹回场内而被外来因素阻止时，裁判员应暂停比赛，并在球与外来因素接触的地点坠球恢复比赛。除非当时球在球门区内，如遇这种情况，则应在停止比赛时球所在地，点最近的、与球门线平行的球门区线上坠球。
(3)(a)裁判员已发出执行罚球点号后，发现守门员未按规定站在球门线的正确位置时，裁判员仍应允许踢出该罚球，如未罚中，应重罚。(b)在裁判员已发生执行罚球点号后，球被踢动前，如守门员移动脚步，裁判员仍应允许踢出该罚球，如未罚中，应重罚。（c）在裁判员已发出执行罚球点号后，球进入比赛之前，如有守方队员侵入罚球区或距罚球点少于9．15米时，裁判员仍应允许踢出该罚球，如未罚中，应重罚。有关犯规队员应被警告。
（4）（a）当执行罚球点球时，如踢罚球，点球的队员有不正当行为，则球罚中无效，应重罚。犯规队员应被警告。(b)在裁判员已发出执行罚球，点号后，球进入比赛之前，如有攻方队员侵入罚球区或距罚球点少于9．15米时，裁判员应允许踢出该罚球，如球罚中，则判无效，应重罚。有关犯规队员应被警告。（c）在上述两种情况下，如球从守门员、横木或门柱弹回场内而未进入球门时，裁判员应暂停比赛，警告犯规队员，并判由对方在犯规地点踢间接任意球。如犯规地，点在球门区内，则可在球门区内的任何地，点执行。
（5）（a）在裁判员已发出执行罚球，点号后，球进入比赛前，守门员在球门线上移动位置或脚步，同时攻方队员侵入罚球区或距罚球点少于9．15米时，如球已踢出，应重罚。该攻方队员应被警告。(b)在裁判员已发出执行罚球，点号后，球进入比赛前，双方各有一名队员侵入罚球区或距罚球点少于9．15米时，如罚球已踢出，亦应重罚。该两名犯规队员均应被警告。
（6）在上半场或全场比赛终了，当延长时间执行或重踢罚球点球时，应延长至该罚球踢完为止，即裁判员已判定是否进球时为止。在这种情况下，当罚球点球被踢出后，除守方守门员外，双方任何队员在该罚球，点球结束前均不得踢或触及球。
（7）当在延长时间执行罚球，点球时：（a)上述各条除（2）（b)款及（4）(c)款外，均适用于一般情况。（b)在（2）(b)款及（4）（c）款所述情况下，球从守门员、横木或门柱弹回时,比赛应立即停止。
16）掷界外球
当球的整体不论在地面或空中越出边线时，应由出界前最后触球队员的对方队员，在球出界处掷向场内任何方向。掷球时，掷球队员必须面向球场，两脚均应有一部分站立在边线上或边线外，不得全部离地，用双手将球从头后经头顶掷入场内。球一进场内比赛立即恢复。掷球队员在球被其他队员踢或触及前，不得再次触球。掷界外球不得直接掷入球门得分。
罚则：
(a)如球不按规定的方法掷入场内，应由对方队员在原处掷界外球。
（b）如掷球队员掷球入场后在球被其他队员踢或触及前再次触球时，应由对方队员在犯规发生地点踢间接任意球。如队员在对方球门区内犯规或在本方球门区内犯规，则应根据第十三章的具体情况踢间接任意球。
国际理事会决议：
（1）掷球队员在球被其他队员踢或触及前，在场内再次用手触球，裁判员应判罚直接任意球。
（2）队员掷界外球时，必须有部分身体面向场内。
（3）掷界外球时，对方队员在附近手舞足蹈或故作姿态，企图妨碍掷球或分散掷球队员注意力，应视为不正当行为，所有犯规队员均应被警告。
（4）如队员不在球出界处掷界外球，裁判员应判由对方在原球出界处掷界外球。
………………
看球很好，能亲自踢球就更好了，进球的感觉非常美妙……
祝您赏球愉快，全家幸福！
回答：2005-01-15 14:35
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饺子
[学者] 足球竞赛规则
1）注解
在不违背规则原则的前提下，各国可根据不同级别的比赛（例如：16岁以下青少年比赛、35岁以上年龄的比赛、女子足球比赛）作如下变动：
1.比赛场地的大小；
2．比赛用球的大小、重量、材料构成，
3．球门的宽度和高度；
4．比赛时间；
5．替补人数。
如要进行其它方面的改动，则应经国际足球理事会批准，对于裁判员、巡边员、运动员和官员来讲，男子足球的竞赛规则同样适用于女子。
2）比赛场地
（1）场地面积：比赛场地应为长方形，其长度不得多于120米或少于90米，宽度不得多于9O米或少于45米（国际比赛的场地长度不得多于110米或少于100米，宽度不得多于75米或少于64米）。在任何情况下，长度必须超过宽度。
（2）画线：比赛场地应按照平面图画出清晰的线条，线宽不得超过12厘米，不得做成“V”形凹槽。较长的两条线叫边线，较短的叫球门线。场地中间画一条横穿球场的线，叫中线。场地中央应当做一个明显的标记，并以此点为圆心，以9.15米为半径，画一个圆圈叫中圈。场地每个角上应各竖一面不低于1.50米高的平顶旗杆，上系小旗一面；相似的旗和旗杆可以各竖一面在场地两侧正对中线的边线外至少：米处。
（3）球门区：在比赛场地两端距球门柱内侧5.50米处的球门线上，向场内各画一条长5.50米与球门线垂直的线，一端与球门线相接，另一端画一条连接线与球门线平行，这三条线与球门线范围内的地区叫球门区。
（4）罚球区：在比赛场地两端距球门柱内侧16.50米处的球门线上，向场内各画一条长16.50米与球门线垂直的线，一端与球门线相接，另一端画一条连接线与球门线平行，这三条线与球门线范围内的地区叫罚球区，在两球门线中点垂直向场内量11米处各做一个清晰的标记，叫罚球点。以罚球点为圆心，以9.15米为半径，在罚球区外画一段弧线，叫罚球弧。
（5）角球区：以边线和球门线交叉点为圆心，以1米为半径，向场内各画一段四分之一的圆弧，这个弧内地区叫角球区。
（6）球门：球门应设在每条球门线的中央，由两根相距7.32米、与西面角旗点相等距离、直立门柱与一根下沿离地面2.44米的水平横木连接组成，为确保安全，无论是固定球门或可移动球门都必须稳定地固定在场地上。门柱及横木的宽度与厚度，均应对称相等，不得超过12厘米。球网附加在球门后面的门柱及横木和地上。球网应适当撑起，使守门员有充分活动的空间。
注：球网允许用、黄麻或尼龙制成。尼龙绳可以用，但不得比或黄麻绳细。
国际理事会决议：
（1）国际比赛场地的大小应为：最大110X75米，最小100X64米。
（2）各国家协会对比赛场地大小的规定必须严格执行。在举办国际比赛时，必须在赛前将比赛地，或及球场大小通知客队协会。
（3）本理事会通过的竞赛规则的量度对照表：
130码：120米 8英尺：2．44米
120码：110米 5英尺：1．50米
110码：100米 28英寸：0．71米
100码：90米 27英寸：0．68米
80码：75米 9英寸：0．22米
70码：64米 5英寸：0．12米
50码：45米 3/4英寸：0．019米
18码：16．50米 l/2英寸：0．0127米
1：11米 3/8英寸：0．010米
10码：9．15米 14英两：396克
8码：7．32米 16英两：453克
6码：5．50米 8．5磅／英寸2：600克／厘米2
1码：1米 15．6磅／英寸2：1100克／厘米2
（4）球门线应画得与门柱及横木宽度相同，这样 使球门线与门柱的前后沿相一致。
（5）从球门线丈量5．50米及16．50米（以画球门区域和罚球区域），均须刨”了柱内侧量起。
（6）球场各区域界线的宽度均应包括在该区域面积之内。
（7）所有足球协会均应提供标准的设备，特别是在国际比赛时，尤应注意球的大小、尺寸及其它设备 必须符合规定。若不符合规定，必须呈报国际足联。
（8）凡按竞赛规则举行的正式比赛，如球门横木脱位或折断，则应立即暂停或终止比赛，除非将横木修整恢复原位或更换新横木，并不再对球员构成危险，不可用绳子代替横木。
任意球是一种在足球比赛中发生犯规后重新开始比赛的方法。任意球分两种：直接任意球（踢球队员可将球直接射入犯规队球门得分）及间接任意球（踢球队员不得直接射门得分，球在进入球门前必须被其他队员踢或触及）。
例例外情况
足球中的任意球可分为直接任意球与间接任意球两种。罚球时，须将球放定在队员犯规地点方能踢出，但下列情况除外：
一、当队员在
本方球门区内获罚任意球时，可将球放定在球门区内的任何地点执行。
二、队员在对方球门区内获罚间接任意球时，应将球放定在离犯规地点最近的与球门线平行的球门区线上执行。
三、比赛开始后，队员未经裁判员允许，擅自进场或出场，裁判员因此警告队员而暂停比赛，则应由对方将球放定在比赛暂停时球的所在位置罚间接任意球。
规定编辑
球员位置
球员在任意球中的位置
1．在罚球区内的任意球
属于守方的直接或间接任意球：
(1)所有对方队员距球至少9.15米(10码)；
(2)所有对方队员应站在罚球区外直到比赛进行；
(3)当球被直接踢出罚球区比赛即为进行；
(4)可以在球门区内任何一点踢任意球。
属于攻方的间接任意球
(1)所有对方队员距球至少9.15米(10码)直到比赛进行，除非他们已站在本方球门柱之间的球门线上；
(2)当球被踢并移动时比赛即为进行；
(3)在对方球门区内踢间接任意球时，应在距犯规发生地点最近的、与球门线平行的球门区线上执行。
2．在罚球区外的任意球
·所有对方队员距球至少9.15米(10码)直到比赛进行；
·当球被踢并移动时比赛即为进行；
·在犯规发生地点踢任意球。
违规和判罚
1．当踢任意球时，对方队员比规定距离更接近于球：
应重新踢。
2．当守方在本方罚球区内踢任意球时，球未被直接踢出罚球区：
应重新踢。
3．由除守门员外的队员踢任意球
如果比赛进行后，踢球队员在其他队员触球前再次触球(用手触球除外)：
(1)由对方在犯规发生地点获得间接任意球。
·如果比赛进行后，踢球队员在其他队员触球前故意用手触球：
(2)由对方在犯规发生地点踢直接任意球；
·如果犯规发生地点在踢球队员本方罚球区内，将判罚球点球。
4．由守门员踢任意球
如果比赛进行后，守门员在其他队员触球前再次触球(用手触球除外)：
(1)由对方在犯规发生地点踢间接任意球。
如果比赛进行后，守门员在其他队员触球前故意用手触球：
(2)如果犯规发生地点在守门员本方罚球区外，由对方在犯规发生地点获得直接任意球；
(3)如果犯规发生地点在守门员本方罚球区内，由对方在犯规发生地点获得间接任意球。
直接任意球
比赛中的直接任意球
手球中的任意球见任意球（手球）。
可能大家都还不知道什么是直接任意球。
这里先说一下 ：
直接任意球，也称“一脚球”。足球比赛的一种罚球方式。当一方队员故意违反足球运动规则的有关条款时即被判罚直接任意球，由对方主罚队员在犯规地点直接射门，得分有效。
裁判员认为，如果队员草率地、鲁莽地或使用过分的力量违反下列十种犯规中的任何一种，将判给对方踢直接任意球：
（1）踢或企图踢对方队员；
（2）绊摔或企图绊摔对方队员；
（3）跳向对方队员；
（4）冲撞对方队员；
（5）打或企图打对方队员；
（6）推对方队员；
（7）为了得到对球的控制而抢截对方队员时，于触球前触及对方队员；
（8）拉扯对方队员；
（9）向对方队员吐唾沫；
（10）故意手球(不包括守门员在本方罚球区内)。
在犯规发生地点踢直接任意球。
直接任意球 ，如果直接任意球直接踢入对方球门，判为得分。
如果直接任意球直接踢入本方球门，判给对方踢角球。
禁区内的直接任意球为点球。
间接任意球
间接任意球的判定
守门员持球6秒
守门员手接己方队员脚踢回传球
发球后未触其他队员再次用手触及
手接故意回传球
手接己方界外球
普通队员危险动作
阻挡队员
间接任意球图示
阻挡守门员发球和越位
任何其他未提到的犯规。
队员在本方罚球区内踢直接或间接任意球时，在球被踢出罚球区前，所有对方队员都应站在该罚球区外，并须至少距球9.15米。当球滚至球的圆周距离，并出罚球区后比赛即为恢复。守门员不得将球接入手中后再踢出进入比赛，如球未被直接踢出罚球区，则应令重踢。
队员在本方罚球区外踢直接或间接任意球时，所有对方队员在球被踢出前应至少距球9．15米，除非他们已站在自己的球门线上，当球滚动至球的圆周距离时，比赛即为恢复。
如果对方队员在任意球踢出前，进入罚球区或距球少于9． 15米，裁判员应令其退到规定的位置后，方可执行罚球。
踢任意球时，须将球放定。踢任意球的队员将球踢出后，在球经其他队员踢或触及前，不得再次触球。
地点规定
尽管本规则的其它条款对踢任意球的地点已作出规定：
1．守方在本方球门区内踢任意球时，可以在球门区内的任何地点执行。
2．凡攻方在对方球门区内踢间接任意球时，应在距犯规地点最近的、与球门线平行的球门区线上执行。
罚则
如踢任意球的队员在球被踢出后，经其他队员踢或触及前再次触球，则应判由对方队员在犯规地点踢间接任意球。如队员在对方球门区内犯规，则这个任意球可以在球门区内的任何地点执行。
国际理事会决议：
（1）为区别直接任意球与间接任意球，当裁判员判间接任意球时，应单臂上举过头，并保持这种姿势直到任意球踢出后被其他队员踢或触及时或成死球时为止。
（2）踢任意球时，队员如不退至规定的距离，裁判员应给予警告。任何再犯者，应罚令出场。裁判员对企图以侵入规定距离延迟执行踢出任意球者，应视为严重的不正当行为。
（3）踢任意球时，任何队员乱跳乱舞、故作姿态，企图分散对方队员注意力，裁判员应视为不正当行为，并给予警告
4判罚手势
直接任意球为：
1．平举指向进攻方向。
间接任意球为：
1．手臂上举，当球发出后，手臂放下。
2．只有在判球门球时，手臂才会水平指向球门区，要略下压。
5任意球王
逆序排列如下：
霸王枪
奇拉维特弧度：8.5 力量：8.5 成功率：7.5
作为守门员却有着出色的远射功底，他曾经在中场附近射门中的，不过自喻“看门狗”的他还是更拿手任意球。奇拉维特擅长用左脚射门，在主罚前有向上帝祈祷的习惯，而当进球后则会跪到地上感谢上帝的恩赐。但切莫以为他的每次大胆施射都是依靠上帝施予的好运，其实奇拉维特一直就有一套远射的工夫，不需要任何的掩饰，凭借自身过硬的基本功，他的进球数甚至超过了许多二流前锋。他从不会狡猾地使用什么计谋，讲究的就是当机立断，他总是自信满满，而且也总能快门将一步将球送入网窝。唯一的遗憾是未能达成在世界杯赛场上打进一球的夙愿，但我们依然应该珍惜这位狂人门将所创造的所有疯狂般的纪录。
经典回放：98年世界杯的预选赛，巴拉圭和阿根廷相遇，奇拉维特赛前就说要用进球给阿根廷人点颜色看看，结果在这场比赛中他果然以一脚匪夷所思的任意球谨守了誓言。当皮球以一道美丽的弧线飞入高乔人的大门的时，整个球场顿时如死亡般寂静，解说员只有默然道：“也许只有奇拉维特才能扑住这球。”
屠龙刀
罗纳尔迪尼奥弧度：8 力量：8.5 成功率：8
罗纳尔迪尼奥
作为当今世界头号球星，小罗的任意球速度与弧线结合得异常完美，在格雷米奥，在巴黎，在巴塞罗那，人们习惯了他用一次次精准的半高球羞辱对方门将。加入红蓝军团的第一年他以15粒进球帮助巴萨重回巅峰，并近而获得世界足球先生头衔。他在国家队的地位也直线上升，定位球，其脚头之精准也得到各方好评。更可怕的是巴西天王罚任意球往往不用助跑，以小腿发力就能完成所有工序，让对方门将无从判断球路。在那场世纪大战中虽然球队落败但小罗罚出的绕过人墙的任意球让西甲头号门神卡西利亚斯根本来不及反应。
经典回放：2004年巴塞罗那主场与社会一战，直到第90分钟巴萨还以0-1落后， 小罗自己博得了一个禁区前任意球，距离有点近但巴西人射出的任意球亦然直窜左下死角。整个诺坎普疯狂了，既为在积分榜上超越老对头，也为他们新国王的降临而抑制不住内心倾斜而出的激动。
倚天剑
小儒尼尼奥弧度：8 力量：8.5 成功率：8.5
里昂实现不可思议的联赛四连冠，小儒尼尼奥是当之无愧的最大功臣。自打加盟法甲班霸以来擅长严谨组织调度的他就蠕变为法兰西赛场首屈一指的中场艺术家。同时巴西人还是顶尖的任意球大师，据统计其每七次主罚定位球就有一次绕过人墙旋入球门，这个概率是何等可怕。卡恩应该是最清楚巴西人厉害的一个，冠军联赛中德国门神就被小儒尼尼奥的任意球肆意羞辱。而就连公认的顶尖定位球高手阿松桑和卡洛斯都曾坦然承认同胞的绝艺在自己之上。
小儒尼尼奥的任意球绝技依赖于天赋和感觉还有苦练，一直以来每次训练之后至少加练20个任意球已经成为他的固定习惯。虽然在国家队他还属于配角式的人物，但在崇尚技术足球的法兰西，他是绝对的。
经典回放：05-06赛季冠军联赛，小儒尼尼奥35码处的任意球直接攻破不莱梅门将莱因克把守的大门堪称传世经典，被公认为上届冠军联赛最佳进球之一，媲美小罗打进切尔西，加西亚打进尤文的那两脚魔幻进球。
拈花指
雷科巴弧度：9 力量：8 成功率：8
雷科巴身体素质全面脚头硬朗，在射门这一环节上有自己特有的优势，所罚任意球多为低平球，角度绝佳。这个下肢匀称的“中国男孩”能够依靠很好的平衡性来协调他射门时的射门角度，由此让他成为了不可多得的定位球专家。“雷科巴主罚的那一球显然是经过精心训练的，即使是两个圣托尔多都不可能扑住”，昔日《米兰体育报》曾评价总无法打上主力、但每每替补登场都有杰出表现的乌拉圭人射进的定位球球。
经典回放：98-99赛季，队和佛罗伦萨比赛，当时还租借在队的雷科巴在这场比赛里进了3个里程碑式的进球，轰动了整个意大利足坛，而且这三球还是打进日后的队友托尔多把守的龙门。
凌波微步
里瓦尔多弧度：8.5 力量：8.5 成功率：8.5
典型的南美派任意球高手，有着白贝利济科一样出众的脚法，而且更为难得的是其左右脚都能灵活射门，更擅长以四两拨千斤的轻盈来躲避看似固若金汤的人墙，让皮球以时高时低的旋转砸向球门的四个死角。他的罗圈腿是那样神奇，以至于人们将其与一代奇侠加林查并称两大魔幻脚。“我对输给拥有里瓦尔多这样的天才的球队不感到有丝毫遗憾”，的确，巅峰时期的里瓦尔多每赛季至少入账三十球，恍如天神般不可阻挡。
经典回放：无数次在与交手时将球射入伊尔格纳、比萨里或卡西利亚斯把守的大门，其西甲及冠军杯任意球佳作不胜枚举。
落叶斩
佐拉弧度：9.5 力量：7.5 成功率：8.5
佐拉的任意球多依靠内脚背的撩射，让皮球从空中高高划出一道“彩虹”近而下坠。以旋转和弧度见长，其线路之变化颇有几分诡异色彩，而他那师从马拉多那的细腻脚法更让他谙熟任意球的制胜之道。“佐拉可以自己带球在禁区外摔倒，然后自己主罚得来的任意球进门。对手和队友都得不到任何触球机会。”前帕尔玛队教练斯卡拉这样夸奖到了挂靴年龄依然神乎其技的矮脚虎。
经典回放：欧洲冠军杯，已经进入半退休状态的佐拉仍然雄风不减，佐拉以一道精美的任意球将皮球送入自恃高人一等的巴塞罗纳队大门，而这一球给巴塞罗纳队带来的打击恐怕他们一辈子都不会忘记。
玄铁重剑
卡洛斯 弧度：9力量：10 成功率：8
其貌不扬的巴西小个子卡洛斯有着一个神奇的左脚，他上肢短小，大腿粗壮有力，小腿摆动幅度隐蔽和迅速，依托强大的爆发力量主罚任意球。对手们决不敢在禁区外轻易地犯规，因为人们知道，这个神奇小子主罚的那种任意球和被判罚点球几乎没区别。此外，卡洛斯好象也在学习桌球斯诺克的嫁接球原理，通过人墙中第三者碰撞而让皮球改变方向打进球门有时让人觉得是他刻意计算出来的，因此他不需要费事去躲避“人墙”封堵而可以直接考验“靶子”的反弹力。那血脉贲张霸气十足的任意球正是这袖珍金左脚称雄世界足坛的金字招牌。
经典回放：年法国四国足球邀请赛上打入法国队球门的那个足以载入史册的40米远石破天惊的外旋飞弹。赛后法国报纸因为无法解释卡洛斯是如何将那个飞向角旗的球变向打进球门，不得不以物理学角度调侃解释“根据牛顿第三定律，当某物体向右移动时，来自物体相斥的风速会对其起反作用。”
圆月弯刀
贝克汉姆弧度：10 力量：8.5 成功率：8
完美弧线！
这也许是全欧洲最昂贵的右脚，擅长用内脚背主罚，皮球以悦目的内旋弧线向对手的大门死角飞去。贝克汉姆从小接受科班训练，一招一式看上去非常朴实正统。而为了让速度提高，他必须扭摆全身，让身体完全倾斜来增大皮球的内旋速度，因此通常给人以迅雷不及掩耳的感觉，因此才有了我们常见的贝氏任意球主罚姿势。
门将总会纳闷为什么经常是判断准方向却仍然慢了半拍，但科学数据告诉我们，小贝的每次任意球射门球速都在110公里以上，人们将他的旋转、快速、落点准确的弧线球称为“贝氏弧度”，在进攻上是简单却一击致命的有效武器。昔日任意球大师普拉蒂尼曾如此评价：“贝克汉姆肯定是欧洲最好的右脚任意球队员，如果不幸和他所效力的球队相遇，绝对不要在本方大禁区附近给他任何机会。”
经典回放： 1996年对温布尔登，贝克汉姆上演中场吊射！
2002年世界杯预选赛，对希腊一战，最后一分钟，最激动人心的一脚，价值——1个亿！
2006年世界杯十六强，对厄瓜多尔，贝克汉姆上演绝杀！
小李飞刀
米哈伊洛维奇弧度：10 力量：9 成功率：10
米哈伊洛维奇
左脚外脚背的任意球抽射是米哈拿手好戏，在距离球门40米内的直接任意球射门无懈可击。米哈的任意球势大力沉，是角度刁钻与旋转强烈完美结合的艺术品。而且其主罚任意球的时候通常会尽可能用小腿发力，大腿摆动幅度非常小，让守门员无从判断球路，故而神鬼莫测。
“我们已经问过欧足联在米哈伊洛维奇罚任意球时我们是否可以用两名门将，我认为那是唯一阻挡他的方法。”当年勒沃库森在欧洲冠军联赛上和拉齐奥队分在同一小组时，该队功勋教练道姆自我解嘲说。“米沙”的任意球功夫独步欧陆足坛，是亚平宁赛场打入直接定位球纪录的保持者，甚至我们想到米哈几乎第一印象就是注册商标式的任意球，反之亦然，几乎成了条件反射，而其“例不虚发”见血封喉的准头也让对手胆寒。
经典回放：1999年，米哈伊洛维奇在对桑普多利亚队的比赛中以直接任意球连中三元。创造了前无古人、后也难有来者的历史性壮举。
孤独九剑
卡里奥卡弧度：10 力量：9.5 成功率：10
卡里奥卡
事实上，在巴西足坛人们提起任意球大师第一个窜入脑海的并不是卡洛斯，而是富有色彩的卡里奥卡。哪怕是那些科林蒂安队的死敌球迷也不得不承认他是巴西足坛最有分量的大内高手。很难想象卡里奥卡的身体单薄的让你无法相信他能够有非常巨大的力气将足球按照邓加的力量、卡洛斯的速度、内托的准确以及里瓦尔多的刁钻及儒尼尼奥的迷惑性于一体。“那真是完美的艺术品！”当年唯一选卡里奥卡进国家队的莱昂如今评价，据说就是因为其绝美的任意球技艺达到了当年的巴西队主帅。
卡里奥卡习惯了包办场上所有定位球，但他只有次参加美洲杯大赛的机会，其他时候都与国家队的一身黄衫无缘，所以导致他的任意球才华也只能在俱乐部里发光。
“在进入对方半场20米后到对方的禁区的所有位置的任意球，我都可以直接主罚进球门。”此君这般嚣张的自我评价绝不为过，因为他可能是我们这个行星上打进任意球最多的职业球员。巴西电台也称每当他主罚任意球时，防守队员都普遍意识到“人墙”没丝毫意义，他就是巴西任意球史诗中的一段神话---马塞利尼奥.卡里奥卡。
经典回放：曾有媒体形容，如果米哈伊洛维奇代表欧洲任意球最高水平的话，卡里奥卡就是南美至尊；如果米哈伊洛维奇从没把人墙看在眼里可以让皮球绕道而入球门，那被誉为“天使之脚”的卡里奥卡式任意球就可以直接从人墙中间的缝隙里直窜进球门。
五雷重炮
里瑟 弧度：5力量：10成功率：7.
里瑟的任意球不靠刁钻的角度，或者是诡异的弧线，他那用左脚力量射出的皮球足以让世界所有门将为胆颤。06年的足总杯与利物浦的比赛中，替补出场的史密斯上前封堵里瑟的任意球，皮球击中他的支撑腿竟然造成胫骨骨折和踝骨脱臼。史密斯直到7个月后才复出，之后便被清洗到纽卡斯尔，告别豪门生涯。
要说卡洛斯的任意球是你无法判断他会往哪边打，那么里瑟的任意球则是你知道他会往哪边打，就是挡不住。
经典回放：04年夏天举办的冠军系列赛中，在同凯尔特人的比赛中里瑟罚出的重炮任意球让转播人员的摄像机都没能够跟上皮球的速度。在一阵观众的欢呼声中，凯尔特人的球门已经宣告失守。其实这不算里瑟最著名的作品。
在2001年同曼联的英超联赛中，里瑟的这脚任意球让在场的所有人都目瞪口呆，已经全力扑救的巴特兹在面对如此高速而且刁钻的任意球时任然显得无能为力。
天魔琴
乐音缭绕，于无形。天魔琴应该是最优雅的兵器。足坛世界中，也有一把优雅的“天魔琴”——皮尔洛。
皮尔洛任意球
皮尔洛的任意球被誉为“优雅致命的弧线”，2005年的时候天空体育曾经建议“皮尔洛应该去开学校”。 皮尔洛踢出那种所谓的“电梯球”，即皮球看似快飞过横梁时突然下坠，让门将措手不及。皮尔洛任意球的轨迹俯视看都是直线，特点是下坠特别快。另外，很重要的一点是，皮尔洛主罚任意球的时候总是那么优雅，没有丝毫的戾气。
经典回放：2005年11月26日，在意大利足球甲级联赛第十三轮的比赛中，AC米兰队主场以2比1战胜莱切队期间，皮尔洛打入一记世界级任意球，莱切门将对此球目瞪口呆，无一点反应。
2012年6月15日凌晨，C组小组赛第二轮，意大利队对阵克罗地亚队，在比赛第39分钟皮尔洛直接任意球破门帮助意大利队上半场1比0领先。该进球也让皮尔洛打破了齐达内保持的最年长直接任意球破门纪录（当年齐达内31岁零356天）。此时，皮尔洛33岁零26天。
电梯球
战斧式罚球
到2012年底西甲马德里，C罗在一共主罚过23次任意球，其中打进4粒。这个数字占到他在的总进球数的22.2%。这4个进球可以说球球都是世界波。上周末洞穿迭戈·洛佩兹十指关的进球时速最高达到了101.5公里。在中攻进马赛球门的那粒进球时速为102.7公里，对阵苏黎世时的进球更是有103公里每小时的高速。C罗为什么能屡屡罚出如此之快速的任意球，同时还能保证极高的中目标率？如果我们从生物力学的角度来看，就会发现C罗的罚球方式几乎达到了完美。
[1]
6进攻战术
战术方法
任意球的进攻要做到：能直接射门就不打配合，即使配合也应简练，越简练的配合成功的可能性就越大。配合的变化虽重要，但变化必须以效果为前提。另外，主罚队员的传球速度要快，准确性要高。前场的任意球进攻取的方法有：
(1)直接射门：当对方尚未组织好人墙，或人墙有漏洞，或守门员的位置不当，或主罚队员善于踢弧线球时，可用直接射门。
(2)配合射门：不能或不适合直接射门时可用配合射门。一名队员突然将球横传，使“人墙”松动，另一队员冲上起脚射门
练习方法
可以按以下顺序练习任意球进攻战术。
(1)1名主罚者，2至3人排墙，1名守门员，主罚队员练习、踢内弧线或侧下旋内弧线球射门。
(2)增加3名进攻包抄队员，防守队员同上，主罚队员传球至前、中、后三点，包抄队员抢点射门。
(3)进攻队员6名，罚球处2名，4人分布在罚球区内，增加4名防守队员，负责防守罚球区的进攻队员。练习传门前3点，要求攻守对抗争抢。也可练习由罚球队员利用墙外侧空当突破传中，中间队员包抄抢点射门配合。
(4)队员掌握技术要领后，可进一步练习。布置9名进攻队员，11名防守队员，罚球地点设在罚球区侧方不同位置，进行传球或直接射门的练习，按规定次数或时间的实战对抗。
(5)将罚球地点调换到另一侧，进行上述第四种方式的练习。