奥运精神的金句是什么_奥运精神语

1.关于热爱的金句（热门46句）

2.上苏炳添的课压力好大啊

3.开业大吉金句短句大全

4.写作文引用的金句

5.傅园慧奥运励志故事之洪荒之力

破奥运记录的高亭宇是一个比较开朗的小伙子，他来自东北的黑龙江省，自带幽默的高亭宇参加这一届冬奥会的目标只有一个，就是?让奖牌换换颜色?，他说出来很多的金句，让人觉得他非常的幽默，喜欢用东北话跟人交流，总会说出让人出其不意的语句。

一、用东北话回答记者的访

高亭宇说，?这是平原最好，速度也最快的速滑馆，今天这个成绩算是我在这里滑得慢的了?，他非常的谦虚，面对记者的访，从来没有说自己有多么有能力，虽然金句频出，但他总是以谦逊的性格来表达自己的内心，作为奥运健儿就是一直在努力的练习，为祖国争光，具有很强的奥运精神，是一个宝藏大男孩。二、他说的话翻译官都翻译不了！

有一次，外国记者访他评价一下自己的性格，高亭宇蹦了三个字出来，说?格路吧?！，瞬间让翻译也傻了眼，后来才知道他说的意思是比较另类，自己的性格和他人不同，是那种比较独特的人，当时在场的记者大眼瞪小眼，全都听不懂他的意思，等回味过来才直到格路是什么意思，都觉得高亭宇原来这么的幽默，而且高亭宇非常爱睡觉，他还说，?赛前的这几天，有一点失眠，每天才睡八九个小时?，要知道一般人的平均睡眠时间比他失眠的时间还要少。三、喜欢凡尔赛的高亭宇

有一次，记者问高亭宇比赛之前会不会有一点焦虑，他竟然说?这两天就像高考一样，高考之前能睡好吗？这比高考还重要?，冬奥会对所有的人都非常的重要，高亭宇的确说出了冬奥会对他的重要性，他总是能以别人想不到的方式发言，妥妥的段子手，非常喜欢这个东北的大男孩 。

关于热爱的金句（热门46句）

“洪荒之力”是傅园慧的金句。事实却是，从三年前成名至今，她好像失去了“洪荒之力”。两年前的布达佩斯游泳世锦赛，傅园慧以0.01秒错失50米仰泳冠军之后，就开始走下坡路。

不少人疑惑：曾经拥有洪荒之力的少女去哪了？为何成绩下滑如此之快？有人会问，是不是傅园慧参加综艺节目耽误了训练？但傅园慧回答：“我没耽误任何训练的时间！”虽然只有23岁，但她感叹：“我已从国家队最小的女运动员，变成了最老的运动员。”这句略带心酸的话背后，是伤病的困扰和岁月的侵袭。傅园慧自幼患有哮喘，常年靠服用药物坚持训练和比赛。随着年龄的增长，身体其他方面的伤病也随之而来。

几乎在这之后的比赛中，傅园慧都是带着“看得见”的伤病在应战：去年的肩伤，今年的腰伤，身上的绷带和伤痕，让人心疼。但傅园慧依然笑哈哈，因为她说自己是“要上战场打仗的勇士”，还没有到放弃的时候。其实里约奥运会之前，傅园慧也不顺利，不过这都被她视为“历练”，“就像鲤鱼跃龙门一样，你冲得过这些逆流，才能真的变成”。但愿在距离东京奥运会还有一年的时间里，傅园慧能重现四年前藐视一切困难的气势，再现洪荒之力。

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上苏炳添的课压力好大啊

“做个温柔的人，热爱生活，也爱自己”，人生就是走着走着就开阔了，现在的你，不用心急，等你遇到那些只属于你的果实，才是它们最美的时候。那么，什么样的热爱句子值得我们摘抄呢？下面是我为大家整理的“关于热爱的金句（热门46句）”，希望对您有所帮助。

?1.看过无数关于大海的句子 不及按一次留住夏天与海的快门。

?2.想把关于夏天的句子写得长一点想把关于美好的日子过得慢一些。

?3.想把关于夏天的句子写得长一点，想把关于美好的日子过得慢一些.

?4.步履不停，继续努力，热爱生活。

?5.保持热爱，奔赴下一场山海。

?6.热爱运动，热爱比赛，热爱运动员，就是热爱人生。关于运动的句子。

?7.因热爱和坚持，生活美好、紧凑、有盼头。

?8.我会继续热爱和坚持下去。去成为勇敢的自己，战胜另外一个自己。我相信大家的努力终会迎来美好的未来。

?9.用热爱和坚持浇灌理想 让理想开出鲜艳的花朵。买卖，与其说是一种技能，不如说是交易员的艺术。资金的运用，与猎物之间距离的判断时点。没有长时间的修行是不可能做到的。有深厚家底做后盾支持的人可能也不会选择这个游戏。热爱和坚持的战士能走出来，在任何时代，都是万中无一。

?10.无论名次 你们永远是中国的骄傲。用热爱和坚持诠释体育精神，诠释民族精神。

?11.一个时代的开启不会轻易落下帷幕！卫冕冠军之战，他用自己的热爱和坚持，成就了属于自己的。

?12.所有喜欢的人、事、物都是拼劲十分的努力、理想、热爱和坚持才出现在大众面前.

?13.我自己的经验其实是，工作和生活要选自己喜欢的，想做的，这样才能一直保持热爱和坚持。

?14.不是一开始的认识，但是是永远的热爱。初见男孩，被他的实力圈粉。慢慢了解，他一路走来一直在坚持梦想，从未放弃，他对音乐的热爱和坚持，我们都有目共睹。

?15.人生有不同际遇，作为泳者孙杨的那些年已经足够熠熠生辉，感谢他贡献的每一场精彩比赛，感谢他给我传达过什么是热爱和坚持，这是我做的初衷。

?16.但他的那一点热爱和不甘心，让他还是在一如既往努力和坚持，直到“等”来了亨廷顿的目光，和一把提速的钥匙。

?17.这个夏天收获满满，参加比赛不仅是琴技的比拼，更是给热爱和坚持一个舞台。

?18.想不出有哪一件事真正感动到我。不过透过这次话剧巡演看到他和一群戏剧人对戏剧和演员这份工作的热爱和坚持，挺好的。

?19.热爱和坚持是不变的信条，努力是成功的必经之路，不用整天喊口号，把运动员们的信念感拍出来就算成功。

?20.再伟大的热爱和坚持都会迎来告别～心疼，钻石恒久远～青春终将落幕。

?21.一个真正把热爱和坚持具象化的人，才能真正做到，不问终点，全力以赴。

?22.世界上庸庸碌碌的人无数，有自己的热爱和坚持真的非常的珍贵，愿我们有破釜沉舟的的勇气，感谢相遇，不必彷徨，来日可期。

?23.真正最难的时候，是当你决定离开国家队的时候。”这种很多年的热爱和坚持是很难得的，离开真的很难。

?24.可能是自己没有找到喜爱的东西，看到奥恰洛夫对乒乓的热爱和坚持真的很感动。

?25.请继续热爱和坚持下去！希望所有值得的人都能站上自己想打的赛场！

?26.红色也代表热血，这个是青年人不可或缺的特质，无论经历什么，都不要缺乏热爱和坚持。

?27.一直在拼，一直不放弃，这不就是奥运精神？老将在用实际行动诠释了他们的热爱和坚持。

?28.世界上庸庸碌碌的人无数，有自己的热爱和坚持真的非常的珍贵。感谢相遇，不必彷徨，来日可期。

?29.还是感叹里约龙队在我眼里就是颜颠，又盐又酷，霸气十足火力全开～ 他最让我敬佩的除了无与伦比的实力，还有从骨子里对乒乓的热爱和坚持。

?30.人的一生中能够发现自己感兴趣的领域并且热爱和坚持下去还能有所成就真的了不起。

?31.我的所有坚持，都是因为热爱。我没办法三分钟热度，做不到对自己敷衍。

?32.我比以前更热爱人生。因此，人生快要终结的时候，我受不了，越爱人生，就越不能服膺生活者的条件。如果只为了凝视人生，要意识做什么呢？

?33.在这里，我要提醒那些人，热爱生命吧，生命如时间，一转眼就没了，所以我们也要一样热爱生命！

?34.眼睛里容不下一粒沙， 却可以容得下眼睛关于热爱生活的句子

?35.生活无论多么艰难，它毕竟是生活，真实的生活，而且是我们所热爱过的生活。

?36.让我们热爱生活，不论从生活中得到多少。让我们因热爱而创造生活，不论自己还是他人享受。让我们试着理解弗里德里希·尼的这句话：“生活的收获是生活”。

?37.那么让我们热爱纯粹的白昼，热爱这十二点钟的生活吧。只要一息尚存，就不要松开那两根指向上端的时针

?38.这样的无奈就像是我热爱音乐却突然被告知失聪，我热爱风景却被突然告知失明，我热爱生活却被突然告知命不久矣。

?39.热爱生活。生活就热爱你。少抽点烟。少赌点博。把钱省下去旅游吧。不同的人。事。景。物。会让你的身心受到洗礼的。

?40.作为一名运动爱好者，我希望更多的人和我一样热爱运动，热爱生命。生命在于运动，保持健康的身体，离不开运动。生命在于运动，运动在于锻炼，锻炼贵在坚持，坚持就是胜利。只有不断坚持才能更加幸福快乐的生活，拥有一副好的健康体魄，已经成为现代人的一种追求。

?41.关于好运的句子

?42.频繁记录频繁热爱

?43.热爱与期待分不开

?44.因为热爱 可迎万难

?45.用最期待的方式去热爱生活吧

?46.会热爱也值得等待

开业大吉金句短句大全

上苏炳添的课压力好大啊

　上苏炳添的课压力好大啊，突破极限的道路从来不是平坦的。苏炳添说像他这样的身体素质、现在的年龄、伤病的影响，其实要去克服去突破，都需要很坚强的意志力。上苏炳添的课压力好大啊。

上苏炳添的课压力好大啊1

　据广州日报报道，11月17日上午，暨南大动场上，苏炳添的公开课正式开讲。课上，苏炳添教学生挑战百米9秒83、演示高抬腿和摆臂结合动作，称该动作还能练习翘臀。

　苏炳添是中国短跑第一人，在世锦赛和奥运上都有不错表现，成功为国争光。所以苏炳添就得到了社会各方面认可，同时成为了暨南大学体育学院副教授。毫无疑问苏炳添成为了暨南大学体育学院的金字招牌，每次他的公开课人气就特别高。

　苏炳添化身苏教授，自然是想给中国短跑人才储备贡献一份力量。毕竟苏炳添已经是高龄老将，中国短跑需要新鲜血液。苏炳添在这种情况下，就投身体育教学工作，希望能培养出更多飞人。苏炳添在世锦赛和奥运会的出色表现，对于推动中国短跑事业的发展，也是做出了不可磨灭的贡献。

　很多人都因为喜欢苏炳添，走上了职业短跑运动员这条路。苏炳添职业生涯最大遗憾，就是没有拿到奥运会奖牌。东京奥运会上苏炳添在接力赛上，跟奖牌擦肩而过。不过随着得了银牌的英国运动员被查出服用，苏炳添很有希望以递补身份圆梦，拿到奥运会奖牌。

上苏炳添的课压力好大啊2

　备战奥运会期间还在写博士论文的苏炳添，之前已经发表过数篇短跑方面的论文，研究内容主要是“自己研究自己为什么跑这么快”，奥运会后，这篇论文在网络走红。

　据了解，在2019年，苏炳添以第一作者在《体育科学》期刊发表题为《新时代中国男子100m短跑：回顾与展望》的论文，运用文献资料调研、访谈和案例分析等研究方法系统分析了近10年，特别是新时代以来我国男子100m短跑的成功经验。

　在文中，苏炳添分析，这样的姿势使自己的躯干与下肢相对位置更加舒展，减小了臀肌和腘绳肌等后群肌的拉伸幅度，减缓了股直肌和髂腰肌等前群屈髋肌群的紧张度，可以更好地利用肌肉牵张反射和肌肉适宜收缩初长度，使下肢关节处于最佳用力角度，加快起跑蹬离速度。

　**线为前起跑器距离，橙色线为后起跑器距离，绿色角为预备时前置腿膝关节角度，蓝色角为后置腿膝关节角度 | 截图

　苏炳添认为，中国男子100m短跑跻身世界一流的原因包括：践行科学化训练理念；打造良性团队竞争模式；实施“接力促单项”策略；贯彻“走出去，请进来”方针；组建完善的训练保障体系；注重提升运动员素养。苏炳添还在论文中贴出自己训练前后的对比数据。

　近日，短暂休息后的苏炳添开启了工作模式，先是现身暨南大学授课，随后又在《中国科学：信息科学》上发表了论文《科学训练：柔性可穿戴传感器运动检测应用》。

　在论文中，苏炳添综述了近些年柔性电子、光电可穿戴传感器的最新研究进展。他还介绍了不同种类的运动信号检测方法，为我国运动员与体育工作者提供最新、最前沿的可穿戴传感器技术总结，为制定更为精准、可量化的`科学训练方法与理论提供知识与技术支持。

　11月15日下午，苏炳添受邀参加华南师范大学附属中学讲坛。演讲期间，他金句频出，在谈及改变战术时表示，过程十分艰苦，教练也说需要一到两年的时间去驾驭它，但他只用了7个月就突破了10秒，果真很苏神很“凡尔赛”！

上苏炳添的课压力好大啊3

　“任何人，都不要给自己设置一个上限！”11月15日，暨南大学副教授苏炳添到华南师范大学附属中学开讲，给“学霸”上一节田径课，指导田径队运动员如何更好提升成绩。

　“听到苏神要来，我们都特别激动！”来自高一（9）班的熊锋同学是一名田径特长生，已经考下一级运动员。在田径场上，苏炳添指导他调整起跑的角度，教他怎么调起跑器。“我今天是来向苏神学习的，面对面的近距离让我清晰看到了他如何调节起跑器，帮助我在之后的学习中动作更加规范。”不久前，熊锋同学在2021年广东省中学生田径锦标赛中跑出了10秒88的成绩，“他的每一场比赛我会看得非常仔细，他紧张，我跟着紧张；他呐喊，我也跟着他一起呐喊。”熊锋说，苏炳添坚持不懈的精神一直激励着他，并把“苏神”当做未来努力超越的目标。

　在华师附中阶梯教室，苏炳添为百名学生讲述了自己是如何走上“983之路”。

　苏炳添说，要突破自我，首先要有很强大的意志力，要相信自己，要敢于去走出舒适圈，做出改变。

　突破极限的道路从来不是平坦的。苏炳添说，像他这样的身体素质、现在的年龄、伤病的影响，其实要一个个去克服、去突破，都需要很坚强的意志力。他不是没有认输过，在前面的两届全运会，都输给了自己队友；把起跑脚从右脚改成左脚之前，想过如果改技术不成功，可能就跑不下去了；东京奥运会前他经历了一次影响很大的伤病，甚至怀疑过自己还能不能站到东京的赛场上。但努力换回来的是，突破的极限越多，对自己就越自信。

　苏炳添说，突破自己，除了雄心，还需要有耐心，不管在学习上、生活上，还是事业上遇到瓶颈，“建议大家首先去想想，自己原来的方法是不是合理，如果觉得自己已经尽了万分的努力，那可以尝试去改变一下方法。”

　熟悉苏炳添的人都知道，他曾经尝试改跑技术。但改技术这件事，他花了很长的时间去调整，首先肌肉记忆的调整，需要用更大的强度去练习左脚，“我要用电脑技术一个个去研究自己脚步的落点、摆臂的动作幅度。”去比赛的时候，他会带上一个小皮尺，因为起跑前需要很精确地去量起跑器摆放的位置，量角度、量两只脚之间的距离。改技术之前，苏炳添完成100米要花47步，改技术之后要跑到48步，多出来这一步，他需要提高抬腿的速率，去突破多一个动作花费的时间。

　苏炳添说，百米赛跑是一场团队作战，需要身边有队友，可以激励你不断往前走，这是一种友好的竞争关系。

　苏炳添表示，每一次取得不错的成绩的时候，最想感谢的，是身后的教练组、保障组，还有队友。他说，中国男子百米接力队伍很团结，而且每个人的水平都跟着队伍的水平提高，不断获得进步。他很期待能看到更多年轻运动员一起站在赛场上，更希望他们当中很快能有人超越自己，唯有这样，中国田径才能生生不息地发展下去。

　今年站上奥运会跑道时，苏炳添回忆说，曾再次问自己，这是人生的第三次奥运会，如果错过了这次进入决赛的机会，就没有下一次了。“因为下一次的时候已经36岁了，我就失去了竞争。所以说，每一次机会来临时，该如何去把握，是应该去考量的。”

写作文引用的金句

1、听说你这天开业，昨晚失败告诉我要和你分道扬镳，一刀两断。成功向我吐露对你的真情，要和你朝夕相伴！你莫要担心小挫折，他或许偶尔会出现，绝不会造成大的危难！祝你开业大吉，财源广进！人生在世便是相逢。

2、上联：开店开业开业开发、开开心心、开心赚钱，下联：和气和谐和顺和睦、和和气气、和气生财。横额：祝福你生意红火火，财源滚滚来。祝开业大吉！

3、奥运旗帜迎风飘，伦敦奥运要开张。奥运圣火用心传，五洲健儿心相连。共逐奥运把梦圆，拼尽全力就精彩。祝福奥运开圆满，奥运精神永流传。

4、开业之际送上我诚挚祝贺，情深意重，祝你在未来的岁月，事业蒸蒸日上，财源广进！祝开业大吉！

5、上联：祝开门大吉喜看四方进宝，下联：贺同道呈祥欣期八路来财。

6、事业大成就，生意更长久。祝开业大吉！

7、上联：气爽天高经营伊始；下联：日增月盛利益均红。

8、上联：和谐和气和欣，欣欣向荣。下联：做人做商做事，事事如意。

9、看巍巍高山，谁先极顶？问茫茫商海，谁主沉浮？咱们坚信，在各级领导的关怀下，在各界兄弟姐妹的支持下，在全体员工的发奋下，咱们定会成为行业之中的后起之秀。其事业将一如鲲鹏展翅，扶摇直上！其性命将如一轮朝阳，几度春秋便有几度辉煌！

10、利似春潮带雨来，十分生意稳如山。

傅园慧奥运励志故事之洪荒之力

1. 求人生金句,用于写作文

1、人生没有彩排，每天都是现场直播。

2、其实，生活就是一种幸福，是生活教会了我感受幸福。3、在温暖中复得是上天的考验还是命运中不经意的安排4、人类的智慧是伟大的！它可以让人在绝望中寻找希望，也可以上人在希望中设置绝望。

环顾四周，多少匆忙的行人，眉间带着一丝希望掺杂着绝望在奔走。5、一枚贝壳要用一生的时间才能将无数的沙粒转化成一粒并不规则的珍珠，雨后的彩虹绽放刹那的美丽却要积聚无数的水汽。

如果把这些都看成是一次又一次挫折，那么是挫折成就了光彩夺目的珍珠和美丽的彩虹。6、生命是一朵常开不败的花，那挫折必是滋润花的养分，没有经历过挫折的人生是不完整的人生；没有滋润它养分的花迟早也会枯萎。

7、如梦醒来，暮色已降，豁然开朗，欣然归家.痴幻也好，感悟也罢，在这青春的飞扬的年华，亦是一份收获.犹思"花开不是为了花落，而是为了更加灿烂。8、曾几何时，在众说纷纭中彷徨，找不到前进的方向；曾几何时，在他人的只语片言中迷茫，缺一双飞离困惑的翅膀；曾几何时，没有选择坚守抑或听取的胆量，心中少一片照亮前路的阳光——朋友，别把心灰，别把气丧，请听取心灵对真善美的呼唤，让心灵之灯为你导航！9、人生之路是自己的，没有谁能帮我走下去，但，我，用不着回去战战兢兢地生怕影子的黑暗吞没了太阳明亮的光线，人生之中有那么一次面对朝阳也是荣耀。

10、谪居黄城中，把盏临风，牵黄擎苍叹英雄。昔日汴河风光处，履履难重。

成败任西东，此恨无穷，为了豪情谁与同？一蓑烟雨平生任，踏雪飞鸿。11、学会宽恕别人，就是学会善待自己。

仇恨只能永远让我们的心灵生活在黑暗之中；而宽恕，却能让我们的心灵获得自由，获得解放。宽恕别人，可以让生活更轻松愉快。

宽恕别人，可以让我们有更多的朋友。宽恕别人，就是解放自己，还心灵一份纯静。

12、轻轻推开窗，树叶打着旋儿，在天空中留下了美丽的弧线，不必感生命的脆弱，只要用心灵之窗看，你会发现它只是“代作春泥更护花”，它是秋实的礼赞，不是吗？朋友，打开窗吧！你会发现：生活原来如此美丽。13、走在梦想之前，用行动去呼唤美好，用实践去证实希望。

在希冀和憧憬中，最重要的，是脚踏实地。迈开步伐，让我们动起来；坚定信念，让我们干下去。

我们只有一个亘古不变的信条：脚踏实地，走在梦想之前。14、人生，漫漫长路远，纷繁诱惑多。

人，作为微小而孤独的个体，在人生的选择题前，无可避免地徘徊起来。在一个又一个渡口上，在一次又一次险象中，人，究竟能选择什么，该选择什么？15、人生的痛苦以母亲的痛楚为起点，以亲人的悲哀为终结，不管人们如何吹嘘自己有多幸福，痛苦总是如影随形。

渐渐地，人们开始畏惧，开始退缩，开始用忘记麻木自己的灵魂，他们试图摆脱痛苦，于是就有了隐士的存在。16、宽容是一种美德，它能化解一切仇恨，即使一个人做错了什么，但如心是真诚的，我们就应宽容他，宽容是善待他人的最好方式，不苛求不责怨，给别人也给自己一个机会，化干弋为玉帛，让爱充满在自己的周围。

宽容能够给坐过牢的人一个改过自新的机会；宽容能给一个对生活失去信心的人无限的温暖；宽容能够使世界变得越来越美好。有些人，正是由于没有得到别人的宽容而走不不归路，宽容的基础是真诚，只有真诚待人，才会得到宽容。

宽容，会给别人温暖，也会使自己轻松，让我们共同拥有一颗宽容的心吧！17、我想对大家说，人生坎坎坷坷，跌跌撞撞那是在所难免。但是，不论跌了多少次，你都要坚强地再次站起来。

任何时候，无论你面临着生命的何等困惑，抑或经受着多少挫折，无论道路如何的艰难，无论希望变得如何渺茫，请你不要绝望，再试一次，成功一定属于你！18、生命之花，之所以永开不败，是因为她饱尝了多少沧桑剧，变经历了多少生死边缘。生命之花，没有血肉只有灵魂。

她的灵魂已经在天堂中得到了升华。19、试着放纵自己，却总牵绊于过多的束缚，依循着规律生活的只是一具失去灵魂的躯壳20、不是一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香21、我不爱文学，我只是有话要说。

22、初恋是用目光触摸。23 、我有另类的风格，是因为我没坐过教室。

24 、我不是重量级人物，是因为我没经过包装。25 、枫叶所以往下掉，是因为它红透了。

26 、我的文字，就是你踩过的脚印。27 、女人能保持青春，都是男人的功劳。

28 、不要把时间花在对失败的叹息上，那会是更大的失误。29 、一走进教室，就教育我们爱这爱那，从没说清楚，该怎么去爱。

你看，混得越牛的，心中越没有国籍。 30 、你不把大海捅破，太阳就出不来。

31 、成功人士的沉默，是为了让自己更加备受关注。32 、世上的每一条路都是弯的。

33 、智慧总是在孤独中生根。34 、离你最近的人是你自己，你却总是看不清自己。

35 、智慧是一把刀，一磨就亮。36 、不理解你的人，总拿你当话题。

37 、人一生下来，就开始寻找自己的位置。38 、生命是一场蜕变。

39 、花儿愿为一只蝶，碟儿愿为一朵花。40 、风说：虽然我没有颜色，但我很自由。

41 、地球是滚动的轮子，太阳是年轮的轴。42 、婚姻。

2. 作文引用名言名句

名人名言； 路是脚踏出来的，历史是人写出来的。

人的每一步行动都在书写自己的历史。 —— 吉鸿昌 人生不是一种享乐，而是一桩十分沉重的工作。

—— 列夫·托尔斯泰 人生的价值，并不是用时间，而是用深度去衡量的。 —— 列夫·托尔斯泰 生活只有在平淡无味的人看来才是空虚而平淡无味的。

—— 车尔尼雪夫斯基 一个人的价值，应该看他贡献什么，而不应当看他取得什么。 —— 爱因斯坦 人只有献身于社会，才能找出那短暂而有风险的生命的意义。

—— 爱因斯坦 芸芸众生，孰不爱生？爱生之极，进而爱群。 —— 秋瑾 生活真象这杯浓酒，不经三番五次的提炼呵，就不会这样可口！ —— 郭小川 充满着欢乐与斗争精神的人们，永远带着欢乐，欢迎雷霆与阳光。

—— 赫胥黎 生活就是战斗。 —— 柯罗连科 为了生活中努力发挥自己的作用，热爱人生吧。

—— 罗丹 希望是附丽于存在的，有存在，便有希望，有希望，便是光明。 —— 鲁迅 沉沉的黑夜都是白天的前奏。

—— 郭小川 诗： 寒闺怨 ---- 白居易 寒月沉沉洞房静，真珠帘外梧桐影。 秋霜欲下手先知，灯底裁缝剪刀冷。

钱塘湖春行 ·白居易 孤山寺北贾亭西，水面初平云脚低。几处早莺争暖树，谁家新燕啄春泥？ 乱花渐欲迷人眼，浅草才能没马蹄。

最爱湖东行不足，绿杨阴里白沙堤。 《长相思》白居易 汴水流，泗水流，流到瓜洲古渡头。

吴山点点愁。 思悠悠，恨悠悠，恨到归时方始休。

明月人倚楼。 月下独酌（四首其一） 作者：李白 花间一壶酒，独酌无相亲。

举杯邀明月，对影成三人1。 月既不解饮2，影徒随我身。

暂伴月将影3，行乐须及春4。 我歌月徘徊5，我舞影零乱。

醒时同交欢，醉后各分散。 永结无情游，相期邈云汉。

将进酒 李白 君不见黄河之水天上来，奔流到海不复回。 君不见高堂明镜悲白发，朝如青丝暮成雪。

人生得意须尽欢，莫使金樽空对月。 天生我材必有用，千金散尽还复来。

烹羊宰牛且为乐，会须一饮三百杯。 岑夫子、丹丘生：将进酒，杯莫停。

与君歌一曲，请君为我倾耳听。 钟鼓馔玉不足贵，但愿长醉不愿醒。

古来圣贤皆寂寞，惟有饮者留其名。 陈王昔时宴平乐，斗酒十千恣欢谑。

主人何为言少钱，径须沽取对君酌。 五花马，千金裘，呼儿将出换美酒， 与尔同销万古愁。

塞下曲 卢纶 塞下曲四首之一 鹫翎金仆姑，燕尾绣蝥弧。 独立扬新令，千营共一呼。

塞下曲四首之二 林暗草惊风，将军夜引弓。 平明寻白羽，没在石棱中。

塞下曲四首之三 月黑雁飞高，单于夜遁逃。 欲将轻骑逐，大雪满弓刀。

塞下曲四首之四 野幕敞琼筵，羌戎贺劳旋。 醉和金甲舞，雷鼓动山川。

词： .西江月 宋·苏轼 世事一场大梦，人生几度秋凉。夜来风叶已鸣廊2。

看取眉头鬓上。 酒贱常愁客少，月明多被云妨。

中秋谁与共孤光。把盏凄然北望。

长相思 陈东甫 花深深。柳阴阴。

度柳穿花觅信音。君心负妾心。

怨鸣琴。恨孤衾。

钿誓钗盟何处寻？当初谁料今。 李煜 《菩萨蛮》 花明月暗笼轻雾，今朝好向郎边去。

刬袜下香阶，手提金缕鞋。 画堂南畔见，一晌偎人颤。

奴为出来难，教郎恣意怜。 《相见欢》： 无言独上西楼，月如钩，寂寞梧桐深院锁清秋。

剪不断，理还乱，是离愁，别有一番滋味在心头。 《虞美人》： 春花秋月何时了，往事知多少。

小楼昨夜又东风，故国不堪回首月明中。 雕栏玉砌应犹在，只是朱颜改。

问君能有几多愁，恰似一江春水向东流。 《浪淘沙令》： 帘外雨潺潺，春意阑珊。

罗衾不耐五更寒，梦里不知身是客，一晌贪欢。 独自莫凭栏，无限江山，别时容易见时难。

流水落花春去也，天上人间。 浣溪沙 小院闲窗春己深，重帘未卷影沈沈，倚楼无语理瑶琴。

远岫出山催薄暮，细风吹雨弄轻阴，梨花欲谢恐难禁。 李清照 浣溪沙 淡荡春光寒食天，玉炉沈水袅残烟，梦回山枕隐花钿。

海燕未来人斗草，江梅已过柳生绵，黄昏疏雨湿秋千。 《醉花阴》 薄雾浓云愁永昼 瑞脑销金兽 佳节又重阳 玉枕纱厨 半夜凉初透 东篱把酒黄昏后 有暗香盈袖 莫道不销魂 帘卷西风 人比黄花瘦 《一剪梅》 花自飘零水自流 一种相思 两处闲愁 此情无计可消除 才下眉头 却上心头 破阵子 辛弃疾 醉里挑灯看剑， 梦回吹角连营。

八百里分麾下炙， 五十弦翻塞外声。 沙场秋点兵。

马作的卢飞快， 弓如霹雳弦惊。 了却君王天下事， 赢得生前身后名。

可怜白发生。 句：1我的快乐都是微小的事情。

2 任何一件事情，只要心甘情愿，总是能够变得简单。 3 容易伤害别人和自己的，总是对距离的边缘模糊不清的人。

4 渴望占有愈多而愈脆弱。 5 没有欲望只能说是麻木不仁。

6 短暂的瞬间，漫长的永远。 7 鸟的翅膀在空气里振动。

那是一种喧嚣而凛冽的，充满了恐惧的声音。一种不确定的归宿的流动。

8 人的寂寞，有时候很难用语言表达。 9 总是需要一些温暖。

哪怕是一点点自以为是的纪念。 10 感情有时候只是一个人的事情。

和任何人无关。爱，或者不爱，只能自行了断。

11 伤口是别人给与的耻辱，自己坚持的幻觉。 12 我大概是一只鸟。

充满了警觉，不容易停留。所以一直在飞。

13 痛彻心扉的爱情是真的，只有幸福是的。那曾经以为的花好月圆……爱情只是宿命摆下的一个局。

14 我的世界。

3. 高中什么作文金句让你百试不爽

高考语文作文套路：风头猪肚豹尾，首尾呼应，文末点题，引用名人故事，名人名言。

一般来说，如果是些个人经历向的作文，在第一段我往往会写：点点泛着金光的往事在脑海中浮浮沉沉，唤起我对那段。。生活的记忆。

第一段总是要写的有些文艺和哲理，让人看了眼前一亮。

中间几段一般是举例论证自己的观点，这时候就适合搬出作文界的几位大佬：李白、杜甫、屈原、司马迁。

由于他们的人生过于精彩，经典事迹又太多，往往什么高贵品格都能往他们身上写，而且不会显得突兀。不过由于他们的事迹名言被引用太多，也许评卷老师会觉得文章写的太老套，你可以多积累一些其他名人故事以备不时之需。若是一直想不起来，写他们也足够了，总能得到一个中等偏上的分数。

末尾是对文章的总结，主题的升华，如果这时候能再次引用一句古诗文或者是某位名人的名言就更好。

名人金句推荐：试试看--不是像企鹅那样静静的站在海边，翘首企盼机会的来临，而是如苍鹰一般不停的翻飞盘旋，执著的寻求。

春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。

世上无难事只怕有心人。

绿草如茵，那是草儿在回报春天；鲜花缤纷，那是花儿在回报阳光；白雪千里，那是雪儿在回报朔风。生活，因回报而美丽。

如果能在文章中运用一些排比句会更好！

4. 高考作文十大流行金句有哪些

你有没有自嘲过当年写过的很傻很天真的作文？下面这些作文，几乎无一例外的，符合主流的作文评判标准，甚至可以获得高分。

这也就可以部分解答我们的困惑，“为什么高考满分作文，都是这种调调？”从这个层面去解读“零分作文”，你就会发现，它提供的，不光是！ A、零分PK满分：这更像是一场“行为艺术” 据说，这本《别笑，我是高考零分作文》可以“令阅卷老师怒发冲冠、令教育专家哑口无言、令天下父母啼笑皆非、令该书的粉丝、网民爆笑吐血”，这或许并不算夸张。 看看一篇《我是九零后》的作文吧，作文深得周星驰的无厘头风格的真传，通遍文章都在那里一本正经地数数， “九十一，九十二，九十三，九十四，九十五……二百四十九……到点了快打铃了，我要回家吃饭了。

老师若是有缘明年再见。” 作者的言外之意莫非是“我就是一个挑战正统考试、螳臂挡车的二百五”？作者用一种雷人、搞笑、荒诞、又不失机趣的方式，完成了他的“行为艺术”。

如果说这类以搞笑为目的的作文，被判零分，还“名至实归”的话，而另一些零分作文，却除了拥有戏谑的语言、超无厘头的逻辑、时尚前卫的网络元素。 此外，还有一种天生的“零分气质”，也就是“思想颓废、不健康甚至错误”。

这类作文分为三类：一是愤世嫉俗型，此类作文以激烈的言辞来表达对社会上各种现象的不满；二是玩世不恭、恶搞型，以调侃社会、调侃高考为乐子，本着至上的大无畏精神将“严肃”的高考活动戏弄一番；三是挑战高考型，此类作文表现的是对高考极端的反对和抵触，甚至厌倦。 B、“实话”PK“话”：得零分与得满分哪个更难 当年屡试不爽的二十多条固定句式，如“今天在马路边捡到1毛钱，交给了警察叔叔……叔叔表扬了我，乐得我一蹦三尺高”；“那一刻，我的脑海里浮现出雷锋叔叔的身影……我毅然举起心爱的小猪存钱罐，砸了，把所有硬币都捐给灾区小朋友”…… 这就是“咱们小学时期的作文必杀结尾句”的发端，曾经在网络评出当年作文簿上出镜率最高的话是：“自十一届XX全会以来”；其他选项还包括——“我爱我家、更爱我伟大的祖国”；“老师是蜡烛，燃烧自己，照亮别人”；“小朋友，谢谢你，你叫什么名字？——不用谢，我叫红领巾……”；“在灯光下，看着妈妈的白发，我……泪流满面……我一定要……”等等。

而2010年，中学语文教学大纲对一等作文的评分标准仍旧强调“思想向上”。 在许多人看来，许多高考作文空洞而乏味，说教味道扑面，是典型的“八股文”，但谁让它们“思想积极而向上”呢？在网友和高考评卷老师那里，他们各自有一套作文“审美”标准，这两套标准有时甚至是对立和冲突的，但几乎所有的学生，都更深谙后一种标准，他们知道如何投其所好，炮制一篇高分作文。

而上述作文簿上出镜率最高的话，便是这种“投其所好”作用之下的产物。而这一套话语方式，在如今的孩子作文中，不过是换了一种表达方式而已。

北京零分作文：《北京的符号》之“北京房价” 有这样一段： 关于金钱，我没什么概念。好在比较喜欢具象思维，赶紧换算一下，想起来比较容易。

如我是个农民，一个人，有一亩地已经不错了。一年种两次，一次小麦，一次玉米，一年能挣个800块，再加上养一群鸭子，卖点鸭蛋，估计最多也就能挣1000块。

想要在上海那郊买套像样的房子，我得不吃不喝地耕种1000年。 你不得不承认，作者说出了都市人的尴尬，但说这样的“实话”，至少在高考场上，是不大容易得到喝彩的！ 80后韩寒在博客中说，中国人第一次被教会说谎是在作文中。

很显然，写一篇零分作文比满分作文更难，因为很少有考生，会在这样一个某种程度上决定未来生活轨迹的场合，玩一次“真心话大冒险”！ 今天的孩子们还在用这些句子吗？ 盘点往昔作文十大“流行金句” 1、“同学们看着清洁的教室，擦着额头上的汗水笑了……”（用于描写大扫除之后） 2、问：“小朋友，谢谢你，你叫什么名字？”（用于扶老人过马路等好人好事之后） 答：“我叫红领巾。” （黄金必杀句！） 3、“今天天气晴朗，万里无云，我们来到了XX公园春游。

首先映入眼帘的是山。” “在夕阳的余晖下，我们依依不舍的离开了XX，我会永远记得这快乐而有意义的一天！” （为什么每次春游回来都要写周记？） 4、“我爱我的家，更爱我伟大的祖国！” “望着缓缓升起的红旗，我的崇敬之情油然而生” 5、“买东西的时候阿姨多找了2角钱。

低头看到胸前飘扬的红领巾，就退回去了。” 再然后就是：我低下头，发觉胸前的红领巾更加鲜艳了。

6、“今天是我第一次洗衣服，今天是我第一次洗碗，今天是我第一次叠被子，今天是我第一次……” （“第一次”果然都很有纪念价值） 7、无数革命先辈抛头颅洒热血，才换来了我们今天的幸福生活，和他们比起来，我的心里惭愧极了……” “五星红旗，是用烈士的鲜血染红的。” （童年过得真不轻松啊……） 8、每当遇到困难想退缩时，脑海中忽然闪过XX（张海迪大姐姐等）的身影，比起她我的这点困难算什么。

（显然那时候我们跟。

5. 作文中最常用的黄金句子

青春的风铃，吹开了心扉，青春的彩笛，吹动了梦想，青春的音符带动我奔向希望。青春，这个美好的季节，正是我们播种希望的时候，珍惜它，把握它，让它在我们手中放出夺目的光彩。

爱心是冬日里的一缕阳光，驱散了凛冽的寒霜；爱心是久旱后的一场甘霖，滋润了龟裂的心田；爱心是汪洋中的航标，指明了新生的希望。

都说生活的船不能没有理想的帆。

都说生活的理想就是为了理想的生活。

而理想的生活中最快乐的时光，便是梦想的花季。

不知是否曾经擦身而过，你轻轻地如天边的一丝薄云，即使可遇而不可求，也带走了我心灵的关注?

蔚蓝的星球，不息旋转，壮阔的大海，白浪滔天；涓涓的小河，流过田野、乡村和城镇。这些都是生命活力的表现。

人生需要掌声。许多人时常慨叹：知音难求。何为知音，知音难道不是人生中的鼓掌声吗？

就像是风对于帆，就像是温度对于，就像是阳光雨露对于万物生长，赞美是我们成长过程中不可或缺的精神营养。

在生活中，每个人都会遇到不如意的事，如遭受挫折，被人误解，受到批评等等。当时感觉，无疑是一道难以逾越的障碍。但是以后蓦然回首，那只不过是人生长河中的一朵浪花，多彩岁月的一缕馨香。

世上有一种不会凋谢的花朵，那是微笑。它不分四季，不论南北，只要有人群的地方都会开放。越是高洁的心灵，微笑之花越美。

生命是正在燃烧的火焰，在灰烬里同样会放射出光芒，因为生命在你手中，你只要把握好。

在花季中，我希望自己能永远记住先哲的那句良训：

风，从水中掠过，留下粼粼波纹；阳光，从云中穿过，留下丝丝温暖；岁月，从树林中走过，留下圈圈年轮……那么朋友，我们从时代的大舞台上走过，又该留下点什么呢？我们应当留下青春的骄傲，寻梦的足迹；我们应当留下真我的风与个性的张扬，我们应当留下无悔的演绎和星光的灿烂！

美：静物是凝固的美，动景是流动的美；直线是流畅的美，曲线是婉转的美；喧闹的城市是繁华的美，宁静的村庄是淡雅的美。生活中处处都有美，只要你有一双发现美的眼睛，有一颗感悟美的心灵。

心有明灯，便不会迷路，便可拒绝黑暗、胆怯，拥有一份明朗的心情，一份必胜的信念，一份坦荡的胸怀……心有小窗，便有亮丽的阳光进来，小酌一些温暖的故事，便有自由清风邀约一些花香或者白云。心有琴弦，纵然客去茶凉，仍有小曲缓缓响起，仍有满树桂花知音而化为酒香。

.蜡烛有心，于是它能垂泪，能给人间注入粼粼的光波；杨柳有心，于是它能低首沉思，能给困倦的大地带来清醒的嫩绿，百花有心，于是它们能在阳光里飘出青春深处的芳馨。

美，可以在金碧辉煌的宫殿中，也可以在炸毁的大桥旁，可以在芳香扑鼻的鲜花上，也可以在风笑靥里。生与死处在两个世界，但美却可在生死边缘上闪闪发亮，这就是生命的力量——生命的至美。

能够破碎的人，必定真正活过。林黛玉的破碎，在于她有刻骨铭心的爱情；三毛的破碎，源于她历经沧桑后一刹那的明澈与超脱；凡高的破碎，是太阳用黄金的刀子让他在光明中不断剧痛；贝多芬的破碎，则是灵性至极的黑白键撞击生命的悲壮乐章。如果说那些平凡者的破碎泄漏的是人性最纯最美的光点，那么这些优秀的灵魂的破碎则如银色的梨花开满了我们头顶的天空。

人生似一束鲜花，仔细观赏，才能看到它的美丽；人生似一杯清茶，细细品味，才能赏出真味道。我们应该从失败中、从成功中、从生活品味出人生的哲理。

生命是盛开的花朵，它绽放得美丽，舒展，绚丽多姿；生命是精美的小诗，清新流畅，意蕴悠长；生命是优美的乐曲，音律和谐，婉转悠扬；生命是流淌的江河，奔流不息，滚滚向前。

6. 作文引用的开头或结尾

首先，要仔细审清题目。理解题目的要求，写出的作文才会合乎要求。审题时一定要抓住题目中的关键词语，并进一步展开合理的联想，才能真正把握题目的实质。比如写“我身边的奥运”，关键词就是“身边”和“奥运”，既要写自己身边发生的事，又要和奥运会有关。联想时可以结合平时写过的作文，比如你写过爷爷每天坚持参加体育锻炼的作文，这时就可以引用其中的细节，展现老年人爱运动的主题。

其次，文章的开头要简短，快速地进入主题。600字篇幅的作文，开头可以控制在100字左右。开头的方式多种多样，有交待起因的开头、描写环境的开头、概括全文的开头、倒叙式开头等等。如果你对自己作文构思的能力不是很有把握，不妨使用开门见山式的开头，一上来就紧扣题目，点明与题目有关的人、事、物。这既符合读者心理，又节省篇幅。

小学生作文通常是写人写事，不要过多地议论。在写人记事的文章中，不要泛泛而谈、记流水账，要抓住一两个细节，刻画人物心理或者描写一幕场景。只要有一两个细节打动了考官，你的作文就基本上成功了。

最后是结尾，结尾要点题，或者对主题进行适当地深化。这样会使你的作文看起来主题更突出，结构更严密。

巧妙迁移让作文出其不意

以上的4个诀窍可以确保你写出一篇符合要求的作文，但如果你还想让自己的作文更加出彩，就要想办法让它与众不同。

当然，写好作文功夫在平时，长期的积累非常重要，但在考前把自己写过的作文稍加整理，对考试也会很有帮助。

如果你平时的作文水平很一般，还有待提高，考前也可以看看作文参考书中的范文，并且尽量选取自己也有相似体验的作文去看。比如“钓鱼”，有的同学没有亲身体验过，完全模仿别人的作文，看起来就会很生硬，这样的作文也不可能打动老师。

对有体验的故事巧妙迁移，就能写出与众不同的作文。比如去年冬天，许多老师都布置学生写“2008年的第一场雪”，大多数同学首先想到的就是打雪仗、堆雪人，写多了也就很容易雷同，很难有突破。但有一位同学写的作文很不同，她写到：下雪了，妈妈怕我着凉，一下班就赶到学校来接我，风雪很大、雨伞很小，我兴奋地跑来跑去玩雪，妈妈却举着伞到处追我，回到家我才发现，妈妈的头发、衣服上全覆盖上了雪，就像一个“雪人”。文章突出了雪中浓浓的母女之情。

细看这篇作文，其实我们也并不陌生，很多同学写过“雨中情”，把雨换成雪，再加上亲身体验过程中的细致观察和描写，使这篇作文看上去就很感人。类似的“老瓶装新酒”的办法，建议同学们可以试试。

写景作文要突出“情”字

写景，并不是单纯地描写景物。祖国的山川名胜，花草树木，都能让我们生发出强烈的思想感情：或是热爱，或是惊叹，或是赞美。写景和抒情之间有着密切的关系，只有把写景和抒情交融在一起，才能达到写作的目的。比如描写上学路上小路四季不同的景象，就会很自然地流露出对小路的热爱，对自己所住环境的热爱。

由景生情，由景入情，融情入景，都应该是非常自然和谐的，不能有丝毫的牵强附会，或者是虚情意。只有真情实意地写景，才能引起人们的共鸣。

例如写《傍晚的玄武湖》，有位同学这样描写：

玄武湖的水是那么清亮，简直像一颗巨大的光滑灿烂的绿宝石。微风拂过湖面，掀起层层涟漪，在夕阳的照耀下，湖水闪闪发光，像鱼鳞、像碎金，使人心旷神怡。

微小的波浪，好像追逐嬉闹的孩子，永远都不感到厌倦。晶莹的水珠溅在手上，给人一丝凉意，使人精神振奋。站在岸边，能一眼望到水底，有时还会看到一群小鱼在游来游去，让人感到这碧绿的水中，还存在着生命，它们给湖水带来了生气，也增添了神秘感……

这篇文章小作者用优美的文字，形象的比喻，写出了傍晚玄武湖的庄重与神秘，给人印象深刻。文章中的字里行间透出了作者对玄武湖的热爱，对家乡的赞美之情。

傅园慧奥运励志故事之洪荒之力

　在里约奥运会上，因丰富的表情包和乐观的心态而迅速红起来的傅园慧，下面有我为大家精心搜集的傅园慧奥运励志故事之洪荒之力，欢迎大家参考借鉴，希望可以帮助到大家!

　一句?我用了洪荒之力了!?让20岁的杭州姑娘成了里约奥运会上的新网红。

　从8月8日女子100米仰泳半决赛后说出?金句?，到8月9日夺得该项目铜牌再现率真本性，她已经成为了网友们心中?行走的表情包?、?被游泳耽误的段子手?。

　一时间，傅园慧的表情包传遍微博、朋友圈。去粉她!中国网友以这样的方式表达出对傅园慧的喜爱，一夜之间，她的微博粉丝数量上涨200万!有网友戏称，为了爱她，我们也是用尽?洪荒之力?。

　两天下来，?洪荒少女?傅园慧的段子、表情甚至她的近视眼，都成为她的?新技能?，使她在各社交媒体?火到没朋友?，连央视解说嘉宾周雅菲都会调侃?期待的时刻来了，傅园慧正走向访区?。

　但在被这个小姑娘逗得开怀大笑、?看一次笑一次?的同时，您可否想过，您真的能读懂她的?洪荒之力?吗?

　人前?段子手? 背后?鬼知道经历了什么?

　镜头前的傅园慧，听说自己破纪录会笑得露出大牙，腿抽筋了全毫不掩饰地嗷嗷叫，但在搞笑的表情包和?多动症?般的肢体语言背后，是常人无法想像的痛苦。

　仅在四个月前，傅园慧还处在个人状态的低谷。 2015年8月，第16届喀山世界游泳锦标赛，傅园慧以27秒11的成绩获得女子50米仰泳冠军。但在那之后她不但没能一路高歌猛进，甚至险些丧失奥运会参赛资格。

　世锦赛后，傅园慧腰部受伤，只能一边恢复身体，一边兼顾训练。自己的身体还没好利索，主教练徐国义又因病住院，傅园慧又只得重新调整，适应李雪刚教练的训练方式。随后，她几次生病，身体虚弱，一训练，淋巴就会发炎。

　今年4月份，全国游泳冠军赛暨奥运选拔赛在佛山举行。此时傅园慧已经中断系统训练半年。就在她暴发?洪荒之力?的女子100米仰泳项目上，她半决赛第七惊险晋级、决赛第八排名垫底，险些错过里约奥运会入场券。她的好友曾说：?我心疼她，不仅是成绩的失利。更心疼她，眼泪只能留给自己。?

　此次半决赛结束以后的访中，傅园慧还提到了奥运会前三个月的恢复训练。她说?鬼知道我经历了什么!我真的有时候都感觉我已经要死了，当时的训练真的是生不如死。?

　4月份的佛山奥运选拔赛结束后，傅园慧想过放弃，却因队友的鼓励重返训练场。她的父亲傅春升在回忆起那段魔鬼训练时说：?那强度是她从五岁游泳到现在从来没有的，说起这个我们都很心酸、很伤心。?

　就算到了巴西，傅园慧也没让人放下心来。因腰间盘突出，她的腰动不了，肩膀不舒服，最严重的时候，手都抬不起来。

　大赛的压力加上糟糕的身体，傅园慧在赛前的心理状态非常微妙。据傅春升对媒体透露，赛前，他一直陪女儿聊天到凌晨三点，他让女儿拍下里约热内卢的景色传给他看，但二人心照不宣，谁也不提第二天的比赛。

　她身上已经没新伤的`位置了

　傅园慧的?洪荒之力?当然不会在赛场上短短几十秒的时间内突然耗竭，相反，这股力量是她在长达数月的备战、十几年苦练的过程中慢慢积蓄，终于一朝迸发。

　与傅园慧一样，今天每一位站在奥运赛场上被世界认识的运动员，都曾经历过耗尽?洪荒之力?的成长历程。

　刚刚拿到个人第5枚奥运金牌的跳水当家花旦吴敏霞，早在四年前就已迎来人生大满贯，但她又坚持了四年。

　17年的跳水生涯，吴敏霞的肩、腰、膝盖等处留下多处损伤。今年3月，她在训练中意外磕到跳板，导致胫骨处划开一道10厘米长的伤口，只休息了一周她就要求恢复训练，?带伤备战能练啥就练啥?。吴敏霞曾感慨，自己身上已经没新伤的位置了。走下赛场，她只是一个30岁出头的女人，试想这样的一身伤病，她的同龄人中又有几人能够承受?

　并不是全部付出都会赢得回报。2013年世界举重锦标赛冠军、2010年世界青年锦标赛冠军谌利军本是此次代表中国队夺冠的热门人选。 当地时间8月8日，里约奥运会举重男子62公斤级决赛，谌利军因腿部抽筋，第一次试举动作不完整失败，第二次没有把杠铃举过膝盖，最终被迫弃权。这是自年洛杉矶奥运会以来，中国举重运动员第一次因为抽筋退赛。事后，接受访时，谌利军边流泪边道歉。 对于观众来说，我们或许缺少的仅仅是一枚奖牌带来的瞬间喜悦。但对于运动员来说，或许要背负长久的负罪感。从更长远来看，如果没有一枚奖牌作保障，举重运动员在被迫退役后，其后半生的生活将面临常人难以想象的来自身体劳损和外界生存压力的多重难题。

　无论怎么说，能够站在奥运赛场，就已经是运动员中的佼佼者。还有大量的运动健儿在未能赢得大赛门票甚至尚未成年之时，就已背负上沉重的训练代价，甚至人生轨迹因此而改变。

　以体操项目为例，不少训练的孩子由于断骨断肌腱，早早结束了体育生涯。除了伤病以外，为了更好地保持平衡性，体操队员们必须让自己个头矮小。为此，很多人在过分控制饮食，以至于影响到发育。而我们不但不会知道他们的名字，甚至连这个人群的数量都不曾了解。 ?洪荒少女?的力量可以复刻

　足坛巨星贝克汉姆人帅钱多老婆是巨星儿女也争气，这样的?人生赢家?似乎360度无死角。但在他光鲜的背后，又有多少人愿意去了解，这份成功是如何得来的?自年少起，贝克汉姆每天结束训练后，自己都要站在球场禁区外对着球门死角上的一个破旧山地汽车轮胎反复练习任意球，哪怕成名之后，他在自家的院子里，也永远会挂着一个轮胎，就是为了练他的成名绝技?圆月弯刀?。 傅园慧、吴敏霞、贝克汉姆的苦练，可以复刻在每一个以运动员身上，但不是全部人都有幸摘得奥运奖牌或成为众人眼中的巨星。

　每一个正在或曾经将生命交付体育事业的人，都是在用尽自己的?洪荒之力?。我们看得见他们的光鲜，却看不见背后的眼泪与伤痛。很多他们咬咬牙就能做到的事情，我们却根本无法企及。

　时至今日，我们已经很少听人再说起?唯金牌论?，这是时代的进步，也是奥运精神在全社会的生根发芽。所以，即便傅园慧只是获得并列第三名，我们还是会为了一句?洪荒之力?甘愿加入她的粉丝阵营，我们懂得推崇战绩，也懂得尊重努力。除了为奖牌喝彩、为段子手加油，也要读懂每一个奔跑的生命背后的?洪荒之力?。

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