中考体育立定跳远标准是多少_中考体育立定跳远标准
1.中考体育立定跳远多少米满分
2.立定跳远成绩标准是多少米?
3.天津中考体育项目及标准2023
4.立定跳远中考多少米满分
2023中考立定跳远满分男生2.5米，女生2.02米。
2023中考体育立定跳远成绩标准：
男生立定跳远的标准：及格（60分）：185厘米；良好（80分）：225厘米；优秀（90分）：240厘米；满分（100分）：250厘米。
女生立定跳远的标准：及格（60分）：146厘米；良好（80分）：176厘米；优秀（90分）：190厘米；满分（100分）：202厘米。
起跳角度对跳远成绩起着举足轻重的作用。以下各部位的角度较适合初中学生：踝角53～57°，膝角90～96°，髋角59～76°，臂角36～44°，起跳角42～45°，前屈角53～58°，前伸角136～140°，落地角64～71°。
立定跳远练习注意事项：
1、中考体育立定跳远尽量选平坦又不过于坚硬的地面进行练习，如蹍道、土地、地板地、沙坑等。过滑的地面不宜练习。
2、提高中考体育立定跳远爆发力的练习，重复次数一般不超过10次。提高力量耐力的练习，重复次数必须在10次以上，并尽可能增加重复次数。
3、在中考体育立定跳远练习中，只有抓住力量与技术两个主要矛盾，充分重视力量练习，不断改进技术，把二者有机地结合起来，才能不断提高立定跳远的成绩。
中考体育立定跳远多少米满分
根据国家学生体质健康标准：
一、男生立定跳远单项评分
一、及格?
1、初一:1.55米--1.91米 /初二1.70米--2.06米 /初三1.85米--2.21米?
2、高一:1.95米--2.31米/ 高二2.00米--2.36米 /高三2.05米--2.41米?
3、大一大二:2.08米--2.44米/ 大三大四:2.10米--2.46米
二、优秀?
1、初一:2.11米--2.25米 /初二:2.26米--2.40米 /初三:2.40米--2.50米?
2、高一:2.50米--2.60米 /高二:2.55米--2.65米? /高三:2.60米--2.70米?
3、大一大二:2.63米--2.73米 /大三大四:2.65米--2.75米
二、女生立定跳远单项评分
一、及格?
1、初一:1.40米--1.67米/ 初二:1.44米--1.71米/ 初三:1.46米--1.73米
2 、高一:1.48米--1.75米 /高二:1.49米--1.76米 /高三:1.50米--1.77米?
3 、大一大二:1.51米--1.78米 /大三大四:1.52米--1.79米
二、优秀?
1、初一:1.84米--1.96米 /初二:1.88米--2.00米/ 初三:1.90米--2.02米?
2、高一:1.92米--2.04米/ 高二:1.93米--2.05米 / 高三:1.94米--2.06米?
3、大一大二:1.95米--2.07米 /大三大四:1.96米--2.08米
扩展资料：
立定跳远动作要领：
1、首先要预摆，两脚左右自然站立，不要并拢，最好与肩同宽。然后双手向前摆起，两腿保持伸直状态。
2、然后两手尽量往后摆，身体降低重心，两腿向下弯曲，
3、两脚用力往前蹬地，同时两臂稍微弯曲往上摆动，整个人向前上方腾空跳起，并充分展体
4、落地时，收复，举腿，小腿往前伸，同时双臂用力往后摆动，然后落地缓冲。时机必须缓冲好。
5、注意：预摆可以总结为“一伸二屈降重心”，要注意身体和手脚的协调。
参考资料：
百度百科--国家学生体质健康标准
百度百科--立定跳远
立定跳远成绩标准是多少米?
1、男生中考立定跳远的标准：
及格(60分)：185厘米?
良好(80分)：225厘米?
优秀(90分)：240厘米?
满分(100分)：250厘米?
2、女生中考立定跳远的标准：
及格(60分)：146厘米?
良好(80分)：176厘米?
优秀(90分)：190厘米?
满分(100分)：202厘米，有关中考立定跳远评分标准仅供参考，具体以官方公布为准。
扩展资料：
注意事项：
如果盲目的一跳几十次，连跳几十分钟，那么孩子就会有受伤的风险。也会造成孩子对于运动的抵触心理，更有甚者会形成心理问题，对未来实现终身体育的目标带来影响，让孩子更加不愿参与体育锻炼。因此执行训练的人就要更加仔细，小心。
对于这样训练不敏感的孩子，就必须将其运动能力关闭的开关给找到并打开，这样才能让孩子正常的进步发展。
天津中考体育项目及标准2023
根据国家学生体质健康标准：
一、男生立定跳远单项评分
一、及格?
1、初一:1.55米--1.91米 /初二1.70米--2.06米 /初三1.85米--2.21米?
2、高一:1.95米--2.31米/ 高二2.00米--2.36米 /高三2.05米--2.41米?
3、大一大二:2.08米--2.44米/ 大三大四:2.10米--2.46米
二、优秀?
1、初一:2.11米--2.25米 /初二:2.26米--2.40米 /初三:2.40米--2.50米?
2、高一:2.50米--2.60米 /高二:2.55米--2.65米? /高三:2.60米--2.70米?
3、大一大二:2.63米--2.73米 /大三大四:2.65米--2.75米
二、女生立定跳远单项评分
一、及格?
1、初一:1.40米--1.67米/ 初二:1.44米--1.71米/ 初三:1.46米--1.73米
2 、高一:1.48米--1.75米 /高二:1.49米--1.76米 /高三:1.50米--1.77米?
3 、大一大二:1.51米--1.78米 /大三大四:1.52米--1.79米
二、优秀?
1、初一:1.84米--1.96米 /初二:1.88米--2.00米/ 初三:1.90米--2.02米?
2、高一:1.92米--2.04米/ 高二:1.93米--2.05米 / 高三:1.94米--2.06米?
3、大一大二:1.95米--2.07米 /大三大四:1.96米--2.08米
扩展资料：
立定跳远动作要领：
1、首先要预摆，两脚左右自然站立，不要并拢，最好与肩同宽。然后双手向前摆起，两腿保持伸直状态。
2、然后两手尽量往后摆，身体降低重心，两腿向下弯曲，
3、两脚用力往前蹬地，同时两臂稍微弯曲往上摆动，整个人向前上方腾空跳起，并充分展体
4、落地时，收复，举腿，小腿往前伸，同时双臂用力往后摆动，然后落地缓冲。时机必须缓冲好。
5、注意：预摆可以总结为“一伸二屈降重心”，要注意身体和手脚的协调。
参考资料：
百度百科--国家学生体质健康标准
百度百科--立定跳远
立定跳远中考多少米满分
2023年天津中考的体育项目及标准：
2023年天津中考的体育项目包括：1000米跑、50米跑、立定跳远、跳绳、仰卧起坐、足球运球、篮球投篮、排球发球和乒乓球发球。每个项目都有相应的评分标准。
1. 1000米跑：男生标准为3分50秒，女生标准为4分30秒。
2. 50米跑：男生标准为7.5秒，女生标准为8.5秒。
3. 立定跳远：男生标准为2.20米，女生标准为1.90米。
4. 跳绳：男生标准为100个，女生标准为80个。
5. 仰卧起坐：男生标准为50个，女生标准为40个。
6. 足球运球：男女生标准为通过指定障碍物并保持控球。
7. 篮球投篮：男女生标准为在规定时间内完成指定数量的投篮。
8. 排球发球：男女生标准为在规定区域内完成指定数量的发球。
9. 乒乓球发球：男女生标准为在规定区域内完成指定数量的发球。
参加考试的学生需要根据自己的实际情况进行备考和训练，以达到或超过以上标准。此外，考试时会有专业的考官进行监督和评分，确保公正性和准确性。
希望以上信息对您有所帮助。如果您还有其他问题或需求，请随时告诉我，我将尽力为您提供支持。
《天津中考体育项目改革方案2023》是为了适应时代发展和学生需求而制定的一项重要举措。该方案旨在全面提升中考体育项目的质量和水平，促进学生身心健康发展。在新方案中，将引入更加多元化和个性化的体育项目，以满足学生的不同兴趣和特长。同时，加强体育项目的评价体系，注重综合素质的培养和考核，以更全面、客观的方式评价学生的体育能力。此外，方案还将加强师资培训，提升教师的专业水平，确保项目的有效实施。通过这一改革方案，我们有信心为学生提供更好的体育教育环境，培养他们全面发展的能力和素质。
法律依据：
《中华人民共和国义务教育法》
第五章 教育教学
第三十五条 院教育行政部门根据适龄儿童、少年身心发展的状况和实际情况，确定教学制度、教育教学内容和课程设置，改革考试制度，并改进高级中等学校招生办法，推进实施素质教育。
学校和教师按照确定的教育教学内容和课程设置开展教育教学活动，保证达到国家规定的基本质量要求。
国家鼓励学校和教师用启发式教育等教育教学方法，提高教育教学质量。
男生2.5米，女生2.02米。
立定跳远是指不用助跑从立定姿势开始的跳远，是集弹跳、爆发力、身体的协调性和技术等方面的身体素质于一体的运动，中考体育男生立定跳远满分是2.5米，女生立定跳远满分是2.02米。2014年《国家学生体质健康标准》中规定立定跳远是初中、高中、大学每年体质测试的必测项目，也成为衡量学生身体素质的重要因素之一。