武汉市中考体育评分标准2023年_武汉市中考体育评分标准2023

1.湖北中考体育项目及考试评分标准详细说明

2.体育中考项目及评分标准2023

3.中考身高体重评分标准2023

4.湖北黄冈2023年体育中考考试考些什么项目

中考女生仰卧起坐一分钟22个达标，22到41是及格，42到47是良好，48到52是优秀。

仰卧起坐（SITUP)，一种锻炼身体的方式。仰卧，两腿并拢，两手上举，利用腹肌收缩，两臂向前摆动，迅速成坐姿，上体继续前屈，两手触脚面，低头；然后还原成坐姿。如此连续进行。

仰卧起坐方法

身体仰卧于地垫上，屈膝成90度左右，脚部平放在地上。平地上切勿把脚部固定（例如由同伴用手按着脚踝），否则大腿和髋部的屈肌便会加入工作，从而降低了腹部肌肉的工作量。

再者，直腿的仰卧起坐会加重了背部的负担，容易对背部造成损害。根据本身腹肌的力量而决定双手安放的位置，因为双手越是靠近头部，进行仰卧起坐时便会越感吃力。初学者可以把手靠于身体两侧，当适应了或体能改善后，便可以把手交叉贴于胸前。

最后，亦可以尝试把手交叉放于头后面，但双手应放在身体另一侧的肩膀上。

注意：千万不要把双手的手指交叉放于头后面，以免用力时拉伤颈部的肌肉，而且这亦会降低了腹部肌肉的工作量。

进行时宜用较缓慢的速度，就如慢动作回放一般。当腹肌把身体向上拉起时，应该呼气，这样可确保处于腹部较深层的肌肉都同时参与工作。

把身体升起离地10至20厘米后，应收紧腹部肌肉并稍作停顿，然后慢慢把身体下降回原位。当背部着地的时候，便可以开始下一个循环的动作。在仰卧起坐的过程中，腹部肌肉其实只在起初的阶段参与工作，之后便会改由髋部的屈肌执行任务。

同样道理，在仰卧起坐的最后阶段转动身体（右手手肘接触左膝，左手手肘接触右膝等动作），不但对增强腹部肌肉力量无多大的帮助，甚至会令背部下方因为转动带来的压迫而导致创伤。

初学者要避免一次过做得过多次数的仰卧起坐，最初进行时可以尝试先做5次，然后每次练习加多一次，直至达到15次左右，这时便可尝试多做一组，直至到达3组为止。

仰卧起坐是体能锻炼的一个重要环节，主要作用是增强腹部肌肉的力量。做得正确的话，仰卧起坐既可增进腹部肌肉的弹性，同时亦可以收到保护背部和改善体态的效果。反过来说，如果进行不当，仰卧起坐不但是浪费时间，甚至是有害无益。

仰卧起坐是训练腹部肌肉的有效运动方式，再加上它简单不受场地环境影响的优点，是相当适合社会大众的简易运动方式，特别是对于期待消除腹部赘肉与避免下背痛的一般中年男女而言，更是经常被用的运动之一。

仰卧起坐是体能锻炼的一个重要环节，但有些人误解它有助于减除腹部的脂肪。事实上，运动中脂肪是最后消耗的物质，所以要想减掉脂肪，必须进行长时间的有氧运动。

身体消耗脂肪没有选择性，而是从各个部位同时消耗，因此，锻炼相关部位及相邻区域并不能燃烧掉这一区域的脂肪，而应该坚持全身有氧运动，以适度跑步或游泳为宜。

湖北中考体育项目及考试评分标准详细说明

2023年的体育中考评分标准，具体会因不同省市而有所不同，以下是一般情况下的评分标准：

1、体育中考分值一般为100分，其中文化课占60分，体育考试占40分；

2、体育考试一般包括100米、跳远、引体向上、800米等几个项目，每个项目的满分一般为10分，总分为40分；

3、每个项目的具体评分标准会根据不同省市的要求而有所不同，一般来说，评分标准是根据考生的成绩进行划分，成绩越好得分越高；

4、评分标准一般会根据考生的性别、年龄等因素进行区分，以确保公平公正。

2023年体育中考的目的如下：

1、培养良好的体育习惯和生活方式。通过体育中考，让学生了解体育健身的重要性，养成良好的体育习惯和生活方式，从而提高身心健康水平；

2、推广普及体育知识和技能。体育中考是对学生体育知识和技能的普及和推广，可以促进学生全面发展，提高其体育素养和文化水平；

3、选拔具有体育特长和潜力的学生。通过体育中考，可以发现具有体育特长和潜力的学生，为其提供更好的体育发展平台，培养更多的优秀体育人才；

4、扩大学生体育交流和竞技。体育中考可以促进学生之间的体育交流和竞技，增强学生的竞技意识和团队精神，培养学生积极向上的人生态度。

综上所述，不同省市的评分标准可能会有所不同，具体以当地招生考试部门发布的招生简章为准。

法律依据：

《普通高等学校招生违规行为处理暂行办法》第二条

本办法所称普通高等学校（以下简称高校）招生，是指高校通过国家教育考试或者国家认可的入学方式选拔录取本科、专科学生的活动。

高校、高级中等学校（含中等职业学校，以下简称高中）、招生考试机构、主管教育行政部门及其招生工作人员、考生等，在高校招生工作过程中，违反国家有关教育法律法规和国家高等教育招生管理规定的行为认定及处理，适用本办法。

体育中考项目及评分标准2023

体质的提升靠的是日积月累的锻炼，即便将体育纳入中考，如果仅仅只是考前突击锻炼，对于体质提升并没有什么作用，相反可能因为运动量过大对身体造成损伤。因此在孩子锻炼的过程中一定要注意科学合理的训练，避免给孩子带来不必要的伤害。本文我为你介绍关于湖北中考体育项目有哪些，湖北中考体育考试评分标准。

一、2020年湖北中考体育项目及考试评分标准详细说明

目前2020年湖北中考体育项目和考试评分标准暂未公布，我为整理了的相关信息，仅供参考。

武汉市中考体育项目不变，仍是男生1000米、女生800米，1分钟跳绳，坐位体前屈三项，分值30分不变，标准不变。

武汉市教育局相关负责人表示，即便体育考试项目作了调整，家长和学生也不必恐慌：一是考试项目肯定是平时学生体育课考试内容;二是考试分值暂时不会变;三是考试标准不会太高，学生通过锻炼，大多能取得较高分数。

明年武汉中考体育项目暂时不变，未来是否会持续不变?武汉市教育局相关负责人介绍，今后对体育考试项目作适当调整有较大可能性。

“考试项目作适当调整，是落实《体育与健康课程标准》和《国家学生体质健康标准》的需要，也可以避免体育考试的应试现象，如果考什么学生才练什么，不利于学生身体的全面发展，违背了体育中考的本意。”

2019武汉体育中考总分30分

武汉中考体育总分30分=平时成绩(15分)+考试成绩(15分)

(一)平时体育成绩

平时体育成绩的计取办法为：以初一、初二和初三《国家学生体质健康标准》的测试结果计取。每学年满分为5分，其换算办法为：85分以上为5分，70—84分为4分，60—69分为3分，59分以下为2分。3学年共计15分为满分。

(二)体育测试

体育测试项目及分值规定：1000米(男)、800米(女)5分;1分钟跳绳5分;坐位体前屈5分。

体育测试的评分标准以《国家学生体质健康标准》为主要依据，结合我市实际，作适当调整，评分标准另发。

各项目分值对应要求：

二、湖北中考最新相关新闻

湖北省教育厅下发《湖北省推进高中阶段学校考试招生制度改革的实施意见》的通知。我省将在初中阶段推行学业水平考试、完善学生综合素质评价、改革高中招生录取机制。

《意见》指出，初中学业水平考试主要衡量学生达到国家规定学习要求的程度，考试成绩是初中学生毕业和高中阶段学校招生的基本依据。

我省初中学业水平考试实行初中学生毕业、高中阶段学校招生考试“两考合一”，考试结果“一考多用”。任何市(州)、县(市、区)和学校不得另行组织高中阶段学校招生选拔类考试。

我省高中阶段学校招生录取的依据有两个：

初中学业水平考试成绩+学生综合素质评价结果

学业水平考试共15个科目：

学业水平考试成绩由“计分科目+等级呈现科目”组成，共15个科目。其中，计分科目包括道德与法治、历史、语文、数学、外语、体育与健康、物理、化学，其计分方式为原始卷面分；等级呈现科目包括音乐、美术、综合实践活动(信息技术教育)、生命安全教育、心理健康教育；生物、地理可作为计分科目，也可作为等级呈现科目，具体由各市(州)研究确定。

报考普通高中学校的学生，其以等级形式呈现的成绩中，最多只允许有一个最低等级成绩的科目。

对学生的综合素质评价内容包括：

对学生的综合素质评价内容，主要包括思想品德、学业水平、身心健康、艺术素养和社会实践五个方面，要充分反映学生的全面发展情况和个性特长，注重考查学生的日常行为规范养成和突出表现。

综合素质评价结果原则上以等级呈现方式作为高中阶段学校招生录取的依据之一，也可探索基于等级、以折算分数计入录取总分的方式。具体招生录取办法由各市(州)教育行政部门研究制订并组织实施。

减少和严控招生加分项目：

此外，要减少和严控招生加分项目。自2017年秋季招收的初一年级学生开始，取消体育、艺术、科技创新、三好学生、优秀学生干部等加分项目，学生的相关特长和突出表现等纳入学生综合素质评价。

改革何时实施：

省教育厅介绍，从2017年秋季招收的初一年级学生开始，确定宜昌市开展高中阶段学校考试招生制度改革试点，鼓励其他有条件的市(州)从2018、秋季招收的初一年级学生开始，择时开展高中阶段学校招生录取机制改革的试点。到2023年，全省初步形成基于初中学业水平考试成绩、学生综合素质评价结果的高中阶段学校考试招生录取模式。

中考身高体重评分标准2023

一、中考体育满分及体育项目

中考体育考试总分值为60分,其中:必考项目满分为24分,选考项目每项满分为18分。学生体育考试成绩按照三项累计得分。

中考体育项目男子1000米跑,女生800米跑立定跳远,一分钟跳绳,掷实心球,坐位体前屈,男子引体向上,女子仰卧起坐,篮球运球,足球运球。

其中,男子1000米跑,女子800米跑为必选项目,一千米得100分的成绩是3分40秒,女子800米100分的成绩是3分25秒。

立定跳远男子100分是250厘米,女子是202厘米得100分。

坐位体前屈男子100分的成绩是21.6厘米,女子100分的成绩是23.5厘米。

引体向上男子100分的成绩是15次。仰卧起坐女子100分的成绩是52次。

两公斤实心球男子是12.4米是100分,女子7.8米得100分。

一分钟跳绳男子180次得100分,女子172次得100分。

湖北黄冈2023年体育中考考试考些什么项目

2023年中考身高体重评分标准是：男性身高=(父亲身高+母亲身高)×1.08+2(厘米)。女性身高=(父亲身高×0.923+母亲身高):2(厘米)。 体重计算公式:男性:(身高cm-80)×70%=标准体重。 女性:(身高cm-70)×60%=标准体重。计算公式为(身高厘米-100)×0.9=标准体重(Kg)。

中考体育评分标准2023，男生考试项目：立定跳远、1000米、充气软实心球(2千克,直径：15cm左右)，共三项。女生考试项目：立定跳远、800米、充气软实心球(2千克,直径：15cm左右，使用时充气圆周为450-510mm。)，共三项。2023年是体育分值为30分的最后一年，从2024年开始河北省中考体育的分值就会变为50分。

排球项目：动作要领：听到指令后起跑，跑至中线折返到3米线，再折返到中线，最后冲刺到底线发球区进行发球，连续发2个好球，拿球到指定位置进行3次垫球紧接着进行2次传球，最后1次传球传入指定的球筐内，再取一个球到扣球区自抛自扣，扣球完成后跑回底线考试结束。

项目如下

仍是男生1000米、

女生800米，

1分钟跳绳，

坐位体前屈三项，

分值30分不变，标准不变。

武汉市教育局相关负责人表示，即便体育考试项目作了调整，家长和学生也不必恐慌：一是考试项目肯定是平时学生体育课考试内容;二是考试分值暂时不会变;三是考试标准不会太高，学生通过锻炼，大多能取得较高分数。

明年武汉中考体育项目暂时不变，未来是否会持续不变?武汉市教育局相关负责人介绍，今后对体育考试项目作适当调整有较大可能性。

考试项目作适当调整，是落实《体育与健康课程标准》和《国家学生体质健康标准》的需要，也可以避免体育考试的应试现象，如果考什么学生才练什么，不利于学生身体的全面发展，违背了体育中考的本意。”

武汉中考体育总分30分=平时成绩(15分)+考试成绩(15分)