一岁孩子能游泳吗_一岁宝宝可以游泳吗

1.初生婴儿多大可以游泳

2.多大的孩子开始学游泳比较好

3.儿童几岁可以学游泳？儿童学游泳最佳年龄是多少？

4.一岁宝宝游泳馆一次游泳多久比较好

5.1岁的小宝宝去学游泳真的不会呛到吗？

游泳对于强身健体有非常多的益处，被很多专家认为是最好的运动，而且会游泳在水中还能救自己一命，是一项十分重要的生存技能，因此非常多的家长会让自己的孩子学游泳。对于小孩学游泳，家长有很多需要了解的，例如一岁宝宝学游泳好吗，一岁半宝宝学游泳好吗？

一岁宝宝学游泳好吗

每个小孩的生长速度不一样，其学游泳的最佳年龄可能会有一些差异，不过大多数小孩学游泳的合适年龄是5至8岁，而且最好不要在4岁之前学游泳。4岁以前的小孩就发育来说还不适合进行游泳训练学习，而4岁的小孩尽管具备学习游泳的基本能力，但是神经肌肉发育还是不够全面，因此5岁或6岁后学习会更好。

目前中国的儿童游泳班要求的基本年龄都是要满6岁，因为6岁的小孩在理解能力、表达能力、反应能力等方面基本已经及格了，7岁8岁的话这方面能力会更好，这个时候学游泳可以更好地听懂理解专业老师的话，学得会比较快。

不过不是早产的婴儿出生之后48小时以内没什么问题就可以游水了，由于新生儿肚脐容易感染，建议6周后再去体验游泳。0~2岁的时候就可以带着宝宝去玩水，熟悉习惯水里的环境；2-5岁的时候可以带着宝宝学习憋气、蹬腿、挥臂等游泳基本功。

婴幼儿游泳时长、次数和最佳时间

0~1岁的婴儿，建议一周1~2次，一次大概5~10分钟；1到3岁的婴儿，每周1~2次，一次10-20分钟。3岁以后可以逐渐增进游泳的次数以及时长，比如3岁到4岁，每周大约2次，一次20~30分钟；每周2~3次，一次30-45分钟等；通常五六岁是正式学游泳的年龄，刚开始学游泳的时候时长可以在1小时左右，一周3次左右，习惯游泳之后可以延长时长到一次1.5-2小时，每周大概3次。

有关婴幼儿游泳一天的最佳时间，由于婴幼儿个体差别比较大，所以没有确切的时间。不过为了避免出现消化不良的情形，一般建议在喂食后1小时左右再去游泳。还有就是，最好是在婴幼儿精神比较好的时候游泳，通常的话上午10时或者下午4时会是精神比较好的时间点，所以这两个时间点可以说是一天中比较适合的游泳时间。

初生婴儿多大可以游泳

婴儿游泳在国内很流行，不少家长都会带宝宝去婴儿游泳馆体验游泳，不过父母们有关婴儿游泳一般都了解不够，比如小宝宝多大可以游泳，婴儿多大适合游泳？下面我就和各位看看这个问题的解答。

婴儿多大可以游泳

如果是足月儿，宝宝出生48小时没有出现问题就能游泳了，不过新生儿的免疫力还很低下，而且下水可能会出现肚脐感染的问题，为了安全起见，最好6周后再尝试婴儿游泳。

婴儿游泳时长、频率和最佳时间

月龄6个月以内的婴儿，建议一周1次，一次5-8分钟左右；6-12个月的婴儿，一周1~2次，一次大概5~10分钟；1-3岁的婴儿，建议一周1~2次，一次10-20分钟。满3周岁以后可以慢慢增加游泳的时长和次数，例如3岁至4岁，每周大约2次，一次20-30分钟；一周2-3次左右，一次30-45分钟左右；通常五六岁以后就可以正式学游泳了，刚开始学游泳时长可以在1小时左右，一周3次左右，习惯游泳之后可以增加时长到1.5~2小时，每周也是3次左右。

关于婴儿游泳一天中的最佳时间，由于每个婴儿个体差别比较大，因此没有一个确切的时间。但是为了避免出现消化不良的情况，通常建议在进食结束后1小时左右再进行游泳，以避免出现呛奶的情形。此外，最好在婴儿精神状态好时游泳，通常来说上午10点或者下午4点是婴儿精神状态比较好的时候，因此这两个算是大部分婴儿一天里的最佳游泳时间。

多大的孩子开始学游泳比较好

初生婴儿多大可以游泳

　你知道关于初生婴儿多大可以游泳吗？很多家长都会培养孩子在小时候就学会游泳，但是却不知道在孩子什么时候锻炼孩子游泳时最好的时机，下面，我分享给大家关于初生婴儿多大可以游泳的知识。

　1、宝宝出生两三周就可以开始游泳,但在这一阶段,不适宜去泳池,可以先在浴缸中游,熟悉水性,活动四肢,或者也可以去医院的婴儿游泳区域游,让宝宝从游泳实践中获得对水的条件反射。

　2、宝宝2-3个月后,妈妈可以对其游泳技能加以训练,做一些诱导其摆动手臂的行为。

　3、宝宝3-6个月时,可以学一些基础的泳姿,如游泳的手臂动作和脚部动作。

　4、6个月-1周岁的宝宝适合进行憋气训练和身体上浮训练,但训练时需有专业的护理人员陪伴在身边,或者有熟悉水性的妈妈陪伴身边,不然,发生溺水事故,是相当危险的。

　 婴儿游泳的好处

　1、游泳促进孩子大脑的发育。婴儿在水中进行自由的大运动时,各种动作直接受神经系统支配和调节,而肌肉和各关节的活动又反过来刺激大脑皮层神经,从而促进大脑功能的'快速发育,使大脑对动作反应更加敏捷。

　2、提高婴儿感觉细胞的敏感性和身体的协调性。加强了对婴儿各感观系统的刺激,促进动觉、味觉、听觉、触觉、平衡觉等综合信息的快速传递,从而提高反应力,促进各器官协同配合来完成各种动作。

　3、让孩子喜欢上水下放松的状态,喜欢水。水的轻柔爱抚,还能使宝宝感到身心舒适,有利于提高其睡眠质量。

　4、促进孩子体能的发展。婴儿在水中自主的全身运动,可增强其骨骼、肌肉的灵活性和柔韧性。

　5、利用婴儿阶段天生的肌体反射能力,自然放松地控制住他们的呼吸,增强水中自救能力。

　6、不仅对孩子身体的发展有好处,对孩子的心理发展和性格养成也会有一定的帮助。

　 婴儿游泳的注意事项

　1、婴儿游泳设备要安全,好让婴儿游泳前做好检查,如果无法确保设备安全性,就要全程陪在婴儿身边。

　2、婴儿安全意识低,所以,妈妈千万不要让婴儿独自呆在游泳池中,即使一小会也不行。

　3、让婴儿游泳前,必备的用品要提前准备好,以免中途找物品,造成疏忽。

　4、避免水进入银耳的眼睛、嘴和耳朵,如果进水了,及时用毛巾擦干。

　5、秋冬季要保证室内暖和,好让室温在25℃左右,以免温度低,婴儿受凉感冒。

　6、妈妈好不要穿橡胶防滑鞋,以免抱婴儿到浴池中或抱起婴儿时滑倒,摔伤婴儿。

　7、水10厘米深左右,尽量不要让水超过婴儿的肩膀,以免婴儿带上游泳圈都乱动时喝水过多窒息。

　8、不要让婴儿触碰周围的物品,因为物品可能会刮伤婴儿的皮肤,尽量在婴儿游泳前就将物品拿来。

儿童几岁可以学游泳？儿童学游泳最佳年龄是多少？

暑期里，不少父母会让孩子学游泳。但究竟多大的孩子学游泳更合适，如何防范危险等问题，最好事先搞清楚，这样才能使孩子既快乐又安全。 1岁内：在水中玩耍 父母不妨带6个月到1岁的宝宝到儿童泳池内玩耍，可以一边唱歌一边做游戏，让宝宝感受乐趣，适应浮在水中的感受。 提示：在戏水的过程中，父母要时刻用胳膊护住孩子；不要让孩子钻到水面以下。给孩子穿上游泳时专门的尿布，以防在泳池内大小便。此外，还要做好应急准备，在周围放置救生圈、急救箱以及移动电话等。 2~3岁：可以学憋气 当孩子两三岁了，父母可以在泳池中教孩子一些游戏，从而让孩子学习如何挥臂、蹬腿，还可以教孩子如何在水中憋气，这样当他把头探入水下时就不容易被呛着。一些孩子不喜欢把脸浸湿，妈妈可以在洗澡时让他尝试着把头放在喷头下淋水，以便逐步习惯。 提示：虽然孩子大了，但是带孩子去泳池千万不可放松警惕。只要孩子一下水，就得时刻关注他的一举一动。 4~5岁：正规学游泳 这个年龄阶段，父母可以为孩子报名参加正式的游泳培训班。不过有可能平时喜欢玩水的孩子，到了正规学习时反而害怕下水了。这时父母绝对不要强迫他，而应等他做好准备后再下水。 提示：此时，父母或教练可以在安全距离内，时刻注意孩子的情况。要让孩子知道深水区和浅水区的标志；孩子除了要学习游泳技能外，还应该教会他相关的安全常识。 6岁以上：开始学泳技 6岁以上的孩子，可以开始学习各种游泳姿势和技能，如潜入泳池的低部捡回玩具，或是如何跳入水中自行浮出水面，通过变换各种游泳姿势游得更远。 提示：不要以为孩子大了就放松监护，因为即使水性很好的人也有可能溺水。同时要告诉孩子，跳水时一定要有大人在场，而且不要在较深的水池处进行。

一岁宝宝游泳馆一次游泳多久比较好

游泳锻炼首先可以预防感冒，由于冷水的刺激，长期进行游泳锻炼能增强体质抵御寒冷，提高适应环境的能力，可以增强人的体质。那么游泳好处这么多。儿童几岁可以学游泳？儿童学游泳最佳年龄是多少？

孩子学游泳要看年龄段 1岁内在水中玩耍

父母不妨带6个月到1岁的宝宝到儿童泳池内玩耍，可以一边唱歌一边做游戏，让宝宝感受乐趣，适应浮在水中的感受。

在戏水的过程中，父母要时刻用胳膊护住孩子;不要让孩子钻到水面以下。给孩子穿上游泳时专门的尿布，以防在泳池内大小便。此外，还要做好应急准备，在周围放置救生圈、急救箱以及移动电话等。

2-3岁可以学憋气

当孩子两三岁了，父母可以在泳池中教孩子一些游戏，从而让孩子学习如何挥臂、蹬腿，还可以教孩子如何在水中憋气，这样当他把头探入水下时就不容易被呛着。一些孩子不喜欢把脸浸湿，妈妈可以在洗澡时让他尝试着把头放在喷头下淋水，以便逐步习惯。虽然孩子大了，但是带孩子去泳池千万不可放松警惕。只要孩子一下水，就得时刻关注他的一举一动。

4-5岁正规学游泳

这个年龄阶段，父母可以为孩子报名参加正式的游泳培训班。不过有可能平时喜欢玩水的孩子，到了正规学习时反而害怕下水了。这时父母绝对不要强迫他，而应等他做好准备后再下水。

此时，父母或教练可以在安全距离内，时刻注意孩子的情况。要让孩子知道深水区和浅水区的标志;孩子除了要学习游泳技能外，还应该教会他相关的安全常识。

6岁以上开始学泳技

6岁以上的孩子，可以开始学习各种游泳姿势和技能，如潜入泳池的低部捡回玩具，或是如何跳入水中自行浮出水面，通过变换各种游泳姿势游得更远。不要以为孩子大了就放松监护，因为即使水性很好的人也有可能溺水。同时要告诉孩子，跳水时一定要有大人在场，而且要在较深的水池处进行。如果去海滨浴场游泳，父母更要警觉，因为这类开放的水面和游泳池的情况是不同的，即使孩子会游泳，也要十分小心地加以保护。

为父母解答4问

问：学游泳的难点?

答：首先要克服孩子对水的恐惧，以及在这个陌生的环境里对教练这个陌生人的恐惧。

问：要从蛙泳学起?

答：国内授课都是从蛙泳开始，但在美国，基本上是从自由泳开始的。因为自由泳的泳姿确实比较“自由”，父母就可以教孩子了。而蛙泳动作要求较高，更规范，需要专业老师。但蛙泳的好处在于一旦学会泳姿，就可以游得较远。而自由泳虽然易学，但要游好，对身体素质的要求比较高。

问：要做哪些准备?

答：想让孩子学游泳，平时可以让他多亲近水，以消除他对水的恐惧。水和陆地的最大区别，一是呼吸方式，二是在水中没有支点。所以，父母平时可以在这两方面帮助孩子做些准备活动，如洗脸、洗澡的时候，像做游戏似的让孩子的头埋进水里。有机会的时候，带着孩子一起在齐他胸部的水里走走，让他适应水的浮力和阻力。

问：各种泳姿都学?

答：这取决于孩子的兴趣。突然会游泳的瞬间感觉会很奇妙，会提高孩子对这项运动的兴趣。但要不断纠正动作，学习新的技术，才会使孩子不感到枯燥，以充分享受游泳带给他的乐趣。

有关游泳另一种说法

虽然通常认为，儿童到了4岁左右就已经具备学习游泳的能力。但是美国儿科学会建议，5岁以下的孩子最好不要学习游泳。原因是：

水中的低重力环境不利于孩子骨骼的成长;

幼儿的神经系统尚未完善，学习游泳不安全;

游泳的高强度训练容易损伤孩子的身体。

不过有关研究人员承认，目前还没有确切的研究资料表明，儿童究竟何时开始游泳最佳。

全面防护不能少 防止眼疾与眼痛

孩子的眼睛是很娇嫩的，游泳池如果受到病菌或化学物质的污染，最易传染给孩子的是眼病。在游泳时如不当心，有可能引起急性结膜炎，俗称“红眼病”。为防止传染眼疾，游泳时最好戴上泳镜，每次游泳后应用清水洗头、洗脸;如果眼睛痒痛，上岸后还可滴上少许眼药水或滴眼剂。

防止身体紧张抽筋

如果孩子刚开始学游泳，心里一定紧张害怕，加上水凉、泡在水里时间较长，都可能导致孩子身体抽筋，一般以小腿抽筋多见。所以，孩子过度饥饿、疲劳时不要游泳。此外，游泳时间不宜过长——一定要根据孩子的年龄、体质体力状况、体力强弱等决定每次游泳的时间。

防止耳朵进水

对于耳朵进水，年龄大一点的孩子可以教他排水方法：将头歪向耳朵进水的一侧，用力拉住耳垂，用同侧腿进行单足跳;手心对准耳道，用手把耳朵堵严压紧，左耳进水就把头歪向左边，然后迅速将手挪开，水即会被吸出。对年龄小的孩子，家长应该在每次游泳后拿消毒棉签送入耳道内轻轻将水吸出。

1岁的小宝宝去学游泳真的不会呛到吗？

1. 虽然让婴儿适量的游游泳可以促进身体良好发育，但是具体几天去游泳一次好，还是需要结合天气、季节以及婴儿自身条件来综合考虑，如果天气晴好，气温适宜，并且宝宝身体健康可以3~5天去一次较好。

2. 如果是较为寒冷的冬季或者春秋风大季节，虽然婴儿游泳馆内温度舒适，但和外面环境温差较大，容易让小宝宝受到外部风寒刺激而引起感冒，这一点作为奶爸宝妈一定要格外注意，如果是这类季节带婴儿去游泳，一定要做好各种保暖措施。

3. 另外，婴儿游泳时间也不可过长，毕竟此阶段婴儿皮肤较为细腻娇嫩，而且婴儿游泳馆的水中会添加一些消毒类的化学物质，以保证水质良好，但同时其也会有一定的刺激性，每次让宝宝游泳时间不要过久，建议选择以10到15分钟左右为宜。

其实，半岁以内的婴儿，因为喉部有一个特殊的瓣膜存在，当被丢到水里时，瓣膜会自动关闭气道，孩子不会呛水，而可以在水里悬漂一会儿，但这个时间并不会太长，也就不到一分钟。他们在水里时，也不会呼吸，不会吐出气泡，当然也不会像成年人那样主动憋气，更像一种本能的求生反应。半岁以后，这个瓣膜渐渐退化，一岁以后基本就没有了。这个瓣膜还有一个作用就是防止孩子在吃奶时，奶水吸进气管引起呛奶。有一些婴儿的水下摄影作品，就是利用半岁内婴儿的特质完成的。

一些人认为婴儿天生会游泳， 其实这是一种错误的认识。人体的密度比水稍小，任何人如果不惧怕水，放松自己的肌肉，不会游泳也能在水中浮起来。而婴儿没有形成对水的惧怕心理，到了水里容易放松，所以比不会游泳的成人更容易浮起来。

婴儿游泳的好处：

1、让宝宝更聪明

游泳能有效地促进宝宝大脑和神经系统的发育，激发宝宝的潜能，为提高孩子的情商、智商打下良好的基础。由于婴幼儿游泳的动作比较复杂，所以游泳锻炼就可以提高幼儿大脑的功能，可以促进大脑对外界环境的反应能力和智力发育。

2、稳定宝宝情绪

游泳时，水的按摩作用会让幼儿的身心得到抚慰，幼儿就会觉得身心舒适和精神放松，还可以消除幼儿孤独、焦虑、恐惧等情绪。加上游泳会消耗一定的体力，所以，游泳后的幼儿会情绪稳定，睡眠质量较好。此外，游泳有利于帮助幼儿养成有规律的睡眠习惯。另外，对培养幼儿开朗活泼的个性也有很大的帮助。