体育热身口令_体育热身口号

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哈哈，六年级到初一啦，恭喜又长大了一岁。这个问题我很乐意用我三年体委的经验来解答。不过各地区、各学校都略有不同，所以如果你看了之后有什么不明白的，也可以再问我，我会尽力帮你解答。

1、课前集队。铃还没打响，同学们三三两两散落在操场。这时我就大吼：“XX班集合~~”

2、整队。你不能要求同学们纪律多好，所以排得很乱也在所难免。先说一句“大家站在自己的位置”——因为一般第一节课体育老师就会让全班排一个固定的队形。然后就是那几板斧了：向右看齐，向前看，稍息，立正。

3、点名。这个你懂得

4、热身运动：右手握拳举起，放在中间的同学面前：“以这位同学为基准，成体操队形散开”。做完了，同样的动作同样的人：“以这位同学为基准，向中间靠拢”。然后由老师训话接管。

5、下课集队。同课前集队、整队。

体委正面接触全体同学的机会其实挺多，所以要注意你在队列面前的仪表。体委都是吼出来的，不用太温柔。我猜你是男生，假如是这样，那可不能离群，要有几个好小伙伴，不然集队人家不捧你场。好好珍惜这个机会吧，做好我们永恒的体委。加油！

幼儿园体育活动方案

1、致长跑运动员

也许你心理忐忑不安

我们的心理早已热血沸腾

昔日

长长的跑道上

留下了你深深的足迹

抹不去你渗出的汗水

拉不动你沉重的双脚

你为分院

不在乎自己的疲倦

不在乎汗水和泪水

因为你心里有一种坚定的信念

2、致裁判员老师

A致裁判员老师

也许，震天的呼声于你们无缘，

但，挚起那片欢呼声的是你们的目光！

也许，炙热的高阳不曾怜悯你们，

但，烈阳底下是你们高大的身影。

也许，赞美与期盼总于你们擦肩而过，

但，真正的感激未尝不在每个人心中流淌。

无声的话语化作一声：

老师，荣誉有你的一份。

------------------------------------

B致大会裁判员

同样的教养，

同样的暴晒，

没有热烈的欢呼，

没有激烈的喝彩。

但你仍用精密的仪表

和细致的耐心，

记录着运动的辉煌。

我们为你自豪，

辛苦了，

敬爱的老师们！

----------------------------------------

C致裁判员老师

也许，震天的呼声于你们无缘，

但，挚起那片欢呼声的是你们的目光！

也许，炙热的高阳不曾怜悯你们，

但，烈阳底下是你们高大的身影。

也许，赞美与期盼总于你们擦肩而过，

但，真正的感激未尝不在每个人心中流淌。

无声的话语化作一声：

老师，荣誉有你的一份。

--------------------------------------------------------

D致裁判员

再这竞赛的操场上，

有掌声，有着运动员们的动“美”，

有着啦啦队员们的助威，

当然还有我们辛勤的裁判员们，

汗水浸渍着汗衫，烈日灼烧着躯体，

在这里，那边，在运动员的每份成绩中，

殊不知裁判员们付出了多少，

两条锁不住热情的腾飞，

热浪击不溃执著的意念，

是他们造就了我们，正在造就着，

已经造就着，将来造就着……

啊，Thank you，

我们的裁判们，

我们会用自己的行动去博取冲击，

为此换来一点良知的欣慰，

Let’s go，运动员们，

啦啦队员们，

让我们为敬爱的裁判员们也来一些掌声吧。

---------------------------------------------

E致裁判员

良好的开始是成功的一半，

然而您们--裁判员老师，

更是我们到达终点的关键。

您们的公平是我们用于走路的脚 ；

您们的耐心是我们迈过的步；

您们的认真是我们走过的路。

天平似的公正显视出您们正直无私的性格。

请让我再说一次：

裁判员老师，您辛苦！

-------------------------------------------

F无人喝彩

---致大会裁判员

同样的骄阳，

同样的暴晒，

没有热烈的欢呼，

没有激动的喝彩。

你用精密的仪表，

和细致的耐心，

记录着运动员的辉煌。

我为你们自豪，

辛苦了，

敬爱的老师

-----------------------------------

规则

是无私的利剑

你是公正的法官

脚踏一方热土

头顶一片青天

风沙，烈日

口裂，唇干

你以雕塑的屹立

站成一道风景

你以旗手的执著

撑起赛场晴空一片

3、阳光总在风雨后——致运动场上暂时的失败者

真的，人生要是能有一个草稿，能再誊写一次，那该多好！我们会绝对认真地叙写自己的人生，也许不一定比别人写得更好，但肯定要比自己第一次写得漂亮。

或许，人生不可能像自己想象的那样美好，一生的路也不可能都是平坦的，人的心情也不会永远静如止水。

在生活中，有成功，也会有失败。因此，我们要放飞生命，也许远方很渺茫，也许我们要被“倾覆于人生的荆棘”刺伤，但我们仍无怨无悔。放飞，即使是黄昏，也必然布满歌唱的流霞，因为我们坚信，不经过战斗的舍弃是虚伪的，不经过劫难磨炼的超脱是轻佻的，逃避显示的明哲是卑怯的。

阳光不会永远灿烂，没有一成不变的幸福，磨难或许是上苍赐予我们的礼物，用来考验我们的意志，如果是这样，就让我们微笑着面对生活。

4、将信心进行到底

诺大的竞技场期待着你矫健的身影

瑟瑟的秋风为你送来爽朗的气息

朋友,在你踏上跑道的那一刻

告诉自己----将信心进行到底

无论成功与否

请微笑着跑完全程

只要年轻的心还在蓬勃的跳动

就要大声告诉自己----将信心进行到底

5、完美的一切

热情地释放光芒的红日,被阵阵此起彼伏的加油声震撼,慌张地投入到乌云的怀抱.那群北飞的候鸟却因为热火朝天的场面而盘旋在运动场上,留恋着这里与寂静的天空截然不同的热闹.围绕在运动场边的树木,在秋风的频繁光顾下奏鸣出悦耳的树叶的交响曲,仿佛是为了配合场上的拉拉队,为奋斗的运动员们加油鼓劲.

这是个非同寻常的日子.场上的学子们正在这个不同寻常的舞台上尽情的展示自己的风采.而周围的一切?一切的一切都在为之锦上添花,染她的存在显得更辉煌,让她的生命之花绽放得更加灿烂,这是完美的一切,值得庆祝,就让我们为之喝.

6、交错的瞬间

丑小鸭渴望着有一天它能拥有一对洁白的羽翼；乌鸦期待着有一天它也能发出夜莺般动听的叫声；或许，没人能感受到它们对不可企及的愿望有几多的幻想，又有几多的失落。

向来与运动会无缘的我，做场外观众的我，只为运动员呐喊助威的我，心中也有这样一个梦想：有一天，我能飞奔在跑道上；有一天，第一名的奖牌也能挂在我的胸前。

一直是让老师担心能否达标的我，自然不可能作为运动员，代表班级，代表院系参加项目的角逐。撰写通讯稿，一直都是我最光荣的任务。我把我的激情，我的渴望统统用文字表达出来。成为拉拉队的一员，一直都是我最愿望干的事情。从这个场地到那个场地，为自己院系、班级的运动员鼓气加油，他们的发挥紧紧牵系着我的情绪。

我憧憬着第一个越过终点线的人是我，我幻想着广播是播的是我夺得了第一名.....

此时此刻,虽然脑海里浮想联翩,但我仍然安静地坐在大本营,写着通讯稿,仍然站在场边扯破嗓子地喊"加油".

没有获得荣誉的喜悦,我仍一脸灿烂的微笑,因为这样的天气,这样好的憧憬.

7、一切都是美丽的

校运会的召开，牵动着全校师生的心。校运会是展现文理风采的舞台。是检验文理素质的天平。校运会使大家汇聚一堂，谱写着文理人的拼搏进取之歌，团结协作之歌和奉献扶持之歌。

无疑，运动场上运动员成了宠儿，成为我们关注的焦点。当然，运动员们也不负众望：“重在参与”展现着他们的积极状态，“为系争光”则蕴含着他们的集体主义情怀，“虽败犹荣”更是深含着他们乐观向上的情操。运动员展现在我们面前的永远是朝气蓬勃、永不言败的战斗豪情，因为他们坚信：“运动着是美丽的。”

红花艳，有了绿叶的扶持，将是相得益彰。我们也不要忘记在运动员身后的后勤服务者。他们表达自己的心愿：赛场上展现你的英姿，赛场外编织我的梦想，愿你的英姿能圆我的梦想。任劳任怨是他们的工作态度，勤勤恳恳是他们的工作作风，他们乐为他人作嫁衣。因为他们深信：“服务着是美丽的”。

比赛，需要公平公正，而担当这一角色的非“裁判”莫属。他们的职责是神圣的，他们的任务是艰巨的。他们践行着他们的承诺——严肃、公正、准确力争不出差错。一丝不苟是他们的工作态度，兢兢业业的是他们的敬业精神，他们正是沿着“纪律”和“效率”的双轨进行着。因为他们明白：“工作着也是美丽的”。

运动会中，一幅幅画面，一个人镜头，都跳跃着我们青春的身影，让人感奋、激动。我们会发现，运动会的一切都是美丽的

8、瞬间的凝固

一年一度的运动会如期而至。“沙场秋点兵”的壮阔，想必给了我们难以言喻的激情。于是，我放下手中的笔，去感受脉搏与心跳的激烈。

在期盼中，在意料中，是悲是喜，是欢是狂，都未可知，但可知的是我们拥有这样一场运动盛会。我们曾经不计成本地付出都将在这和梦碰撞的季节里得到肯定和兑现，结局并不重要，让我们的智力、体力得以平等竞争，在竞争中透出我们执着的精神、自信的精神。我们渴望，我们支持，我们为登上领奖台的英雄喝彩，我们也为失败者鼓掌。因为，短短的一瞬间可以凝固成永恒的画面，述说不老的追求，演绎勇敢的品质。

9、激情燃烧的时刻

在“碧云天，黄叶地，秋色连波”的日子里，学校第*届运动会缓缓地拉开了帷幕。在这里，你可以触摸到跳跃的青春音符，感受到燃烧的激情，体会到四射的光芒。

《十日谈》中有这样一句话“攀缘的艰辛就换来了加倍的快乐。”运动会前期，我们计算机学院文艺部、实践部、自律部等各部人员干得热火朝天，如火如荼，正如巴金在散文《生》里写到：“将个人的生存放在群体的生存里，群体绵延不绝，能够继续到永远，则个人亦何尝不可以说是永生。”人人都在努力，醉心于集体的欢乐，宣传部：出会刊、拉横幅、做宣传板，风风火火，好不热闹。实践部：蓄势待发，做好会前会后的各种准备工作……上下齐心，势如破竹，铸就崭新的一页。“团结就是胜利”、“友谊万岁”、“拼搏奋斗”的运动精神在这里已经得到了很好的体现。

信念的坚定，可以使死亡转化为复活，使瞬间转化为永恒。为了心中的信念、自我的实现与塑造，看，当朝阳的光芒带来了新的生机，我们的运动员就早早地起来锻炼了。

在沉寂和悄然中，他们已经为我们栽种了火种，相信在今年的运动会上，我们与时俱进，开拓创新，在运动精神的鼓舞下，一定会赛出好成绩的！

10、运之蕴

天

清凉着

秋风徐来

让人神清气爽

水气云雾氤氲扩散

满赛场

铺开、浸润，甚至渗透

运动的气息

沐浴着拼搏的轮廓

反射着生命的律动

记录着永不消逝的影子

绷带

缠紧扭伤的痛处

纯净水

轻按着局促不安的脉搏

热毛巾

品味你额头的细汗

我用沉醉的方式永恒地定格在你

那矫健飒爽的一跃

那潇洒利索的一挥

那永不言败的气势

汲取运之蕴

来

润色我们的生活

激励我们的人生

11、致啦啦队

你们说

好想和我们一样

在运动场上挥洒青春的汗水

为班级增光添彩

可是

有些事总是心有余，而力不足

于是

你们把所有的热情和希望

都倾注在我们身上

在跑道旁挥舞着双手

提高了嗓门

奔波忙碌着

到处都有你们辛勤的身影

却又默默无闻，毫无怨言

淡然如水

却又热情似火

衷心地道声“谢谢”

因为我们的成功

也有你们的一半

12、这里充满了爱

时值秋暮冬初，虽然已过了今秋十月，然而初冬的雾日依然暖阳高照，校运动会这样风和日丽的天气里如期举行了。

清晨六时左右，已有不少同学在运动场上锻炼热身了。尽管清晨冷风袭袭，好不清凉，可是运动场上的朝气勃勃着实让观众暖心。到了八时，运动场便已是人头攒了。在简短而庄重的的开幕式以后，运动员们便纷纷集中到各自项目所在场地准备工作了。

很快百米短初跑便开始了。在崭新的塑胶跑道两旁啦啦队们也近如歇斯底里地加油喝彩了。裁判们认真地执法记录。这亦动亦静的欣欣场面好生让观众怦然心动。紧接着的400米、800米、1000米的长跑就更是体现队友爱的大项目，长跑运动员用近乎完美的姿势让两条强健有力的腿在跑道上奔跑前行，用无比顽强的意志在想自己的目标挺进。而从旁陪跑的同学、朋友更是将友谊展现地淋漓尽致，他们气喘吁吁，还在不停为自己的队员们加油打气，当运动员到达终点后，又赶忙递上毛巾，送上饮料并扶持着在跑道上慢跑。。。。。。田径场上的场景，处处是竞争，却又处处充斥着友爱的气息。

此外，还有铅球、标枪、跳远、跳高等多项运动。学校为大学生组织着一场如此气势浩大，场面恢宏的运动会，旨在锤炼大学生甚至必须积极参加学校组织的各项活动，为打造自身综合素质以适应中国建设社会主义的需要，成为一代强势人群！

13、致校运会

雄鹰翱翔在天空，用它雄健的双翼与天空搏斗，因为他具有青春；嫩草生长在地，用它柔弱的身躯与大地抗争，因为它具有青春。青春并不承认沙漠，只要勇敢地往前走，总会有飞向蓝天地时候，即使前面重峦叠障，暴风骤雨；是嫩草，就必有冲出大地的一天，即使前面困难重重，运动场上的健儿们利用青春，坚忍勇敢地冲向蓝天，使一只雄鹰吧！

校运会，就像一个刚离开母亲的孩子投入异地的另一个家中，开始了创立事业的第一步，带者一份不可须知。也许是许多人的努力是你已经不是婴儿，但是新环境新气氛来说毕竟有一种陌生感。你在艾诗，焦急地艾诗……艾诗着。运动健儿们为你抒写新的开始，为你挥洒激情。他们用汗水洗清前进的道路，用努力为你铺就前进的基石。因为有了他们，你长大了，他们辛勤的拼搏即将为你塑造一个崭新的开始，成功的开始。

14、拼！拼！拼！

生命需要运动，世界需要自动。

*的运动员们，我们是雄心勃勃的一代我们是勇争第一的一代。

人生能有几回搏，此时不搏待何时。

拼！拼！拼！

拼出我们的豪情，也拼出我们斗志昂扬的气概。在赛场上，我们英姿飒爽！

*加油！*必胜！

15、因为你最棒

成功了！终于成功了！我们为你喝彩，我们为你欢呼！你是最棒的，因为你相信自己，你是最厉害的，因为你有实力。你也是最可爱的，因为你展现着自己的风采。你，梁青青，自动化的自豪 ，你为自动化拉开夺分的序幕，也为运动员们拉开了竞争的氛围。GO！向前冲！你站着是一座丰碑，向前跑起更是一面旗帜。

向前冲！胜利属于你。Because we believe you

16、竞技人生

此文献给校运会，以及一切热爱运动，竞技的人们。

轰轰烈烈地投身于运动会中，无论是竭尽全力地冲刺，还是声嘶力竭地呐喊，无论感到欣慰、满足、成就感，或是自豪、钦佩、崇拜，都是一种体能的释放，一种心灵的洗礼。

人生仿佛巨大的竞技场，随着四季更替，伴随日升日落，在生活点滴，在危急时刻，或风和日丽，或暴雨倾盆，为成长，为立业，为欢乐，为伤悲，为自己，为他人……每个人都面向不同的对象，以不同的心态拼搏着，周而复始，循环不止。

或许，有意无意之间，你已陷入一场惊心动魄的争夺之中，即使天崩地裂，日月无光，你毫无怨言，永往直前。既然心中已锁定目标，就抛却一切，以智慧、体魄为羽翼，以坚韧、刚强为动力，扶摇直上，挣脱束缚，跨越障碍，在终点处先拔头筹，在磨砺中超越自我。

在竞技场上，你付出汗水，释放光芒；辛勤耕耘，收获成果；为别人喝彩，以努力拼搏激励自己，感动他人。

在竞技场上，你证明自我，交朋结友，让生活更丰富，使生命更精彩。

接受挑战吧，你会更坚强；直面困难吧，你将更自信。愿我们在竞技中成熟，用真正的实力创造美好的未来!

17、你--运动会

轻轻的你来了，正如你轻轻的扣动我们的心弦，使我们产生无尽的渴望，你是那样的有吸引力，令我们怦然心动，积极踊跃报名参加，你是那样多姿多彩，我们都期待着你的到来，一睹你面纱下的芳容；你是花枝招展的姑娘，在不远处的前方留下清纯的微笑，吸引我们向着你的方向前进，即使脚下有绊石有荆棘，我们也毫不畏惧，因为我们是年轻人！有火一般的热情钢一般的决心，山一般的勇气！为了你我们可以起早贪黑，在每一个黎明的清晨，傍晚的黄昏留下清晰的脚印挥洒的汗水；为了你，我们如此不辞辛劳，只为在跟你相遇的一刹那展现我们的才华；以得到你满意的微笑，肯定的点头或亲切的奖赏；即使只与你擦肩而过，没有留下值得我们永远珍藏的记忆，我们也会毫不吝啬的挥洒我们的汗水----只为你，拼搏努力的过程即是一笔宝贵的财富，无论结果如何，我们无怨无悔。

你--运动会，在我们心中永远是最美丽的！

看！那一面面迎风飘舞的彩旗，

是一朵朵盛开的鲜花；

听！那一阵阵惊天动地的欢呼，

是回响在耳边胜利的风声。

运动场上的你们，是胜利的标志，

运动场上的你们，是青春的赞叹。

去吧！去迎接那伟大的挑战，

去吧！去做一名追风的少年。

你们代表的是----东，西，南，北----风！

夸夫迫日惊华夏，

平步青云塔黄沙。

毓文男儿集力聚，

气贯神州傲中华。

百米跑道虽不长，

运动健儿志高扬。

摸拳擦掌跃欲试，

分秒必争勇夺魁。

高三七班有勇女，

巾帼岂将须眉让。

古有木兰冲杀场，

今有郎萍跑百米。

立志创新校记录，

勇夺奥运第一枚。

迎接你的，是五千米跑道

等待你的，是漫漫征途

勇敢的冲吧，勇士们

不要畏惧对手的强大

你的对手只有自己

勇敢的冲吧

五千米算不得什么

付出的汗水就要得到回报

胜利的泪水就要顺颊而下

秋风会为你喝彩

阳光会为你庆功

掌声就要为你响起

柳树抽出新芽，怎能忘了春风的吹拂？

小草钻出泥土，怎能忘了春雨的滋润？

花儿绽开美丽笑脸，怎能忘了太阳爱抚？

孩子们的成长更不能忘记老师的培养。

今天，我们成绩的取得，

怎能忘记您，公正无私的裁判员老师

给予的越多

收获的越多

奋斗的越多

收获的越多

坚韧的毅力

坚定的信念

收获闪光的金牌

不为掌声的诠释

不为刻意的征服

只有辛勤的汗水化作追求的脚步

心中坚定的信念

脚下沉稳的步伐

你用行动诉说着一个不变的真理

没有比脚更长的路

没有比人更高的山

希望在终点向你招手

努力吧用你坚韧不拔的毅志

去迎接终点的鲜花与掌声

相信成功属于你

你是运动场的心脏，跳动梦想；

你是漫长路的精神，激励辉煌；

你们是将上下求索的人！

风为你加油，云为你助兴，

坚定，执着，耐力与希望，

在延伸的白色跑道中点点凝聚！

力量，信念，拼搏与奋斗，

在遥远的终点线上渐渐明亮！

时代的强音正在你的脚下踏响。

漫漫长路，你愿一人独撑，

忍受着孤独与寂寞，

承受着体力与精神的压迫，

只任汗水溶于泪水，

可脚步却从不停歇。

好样的，纵然得不了桂冠，

可坚持的你，定会赢得最后的掌声。

协和浑厚的声音传来了，

这是三七班60米同步运动员。

四人齐心勇向前，

勇争第一不畏坚。

这是三七的实力，

这是三七的信心！

团结就是力量,

最强是三七！！

泥泞的路走过无数

累了，告诉自己：快了，再坚持一会儿

身上的伤流出血来

疼了，告诉自己：别哭，会好的

摔到了，告诉自己：快爬起来，世上很少有坦途

深深的呼吸，等待你的是艰难的5000米。

相信胜利会属于你们。

但在这征途上，需要你用勇敢的心去面对。

我们在为你加油，你是否听到了我们发自心中的呐喊？

困难和胜利都在向你招手，去呀，快去呀，不要犹豫。

快去击败困难、快去夺取胜利！

相信你会送给我们一个汗水浸湿的微笑！

广播里听不到您的声音，领奖台前看不到您的身影，您说：“这是应该的”。

但是，如果没有您的认真和公正、严谨与洒脱，就不会有那么多成功的喜悦，也不会有那么多凯旋而归。

您，才是真正的奉献者，相信经您之手，会有更多的胜利者涌现出来，才会有更多的冠军向我们走来。

一切感激的话都显得苍白无力，唯有向您道一声“您辛苦了，尊敬的裁判员”。

祝贺大会胜利召开

十月的阳光 十月的朝霞

一个灿烂明媚的十月

一个丰收吉祥的十月

欢歌笑语 彩旗飘飘

运动会开幕了

内心的喜悦无法用语言来表达

千万个美丽的词汇也无法描述

昔日的努力要在今天得到考验

来吧！

让今天的成功谱写新的未来

您是运动场上正义的化身，

您是比赛场中公证的使者，

您手中挥动的令旗，

为比赛增添一道亮丽的风景线！

我们为你高歌，

我们为你欢唱，

我们衷心地道一声：“辛苦了，敬爱的裁判。”

如海上的浪花，

似浪花上的云燕。

灵巧的速跑，

轻轻的一跃，

落下的是小小的横竿，

升起的是不屈的信念。

一只标枪天上飞，

裁判打车往前追，

不知是谁这般猛，

七班王欣闪光辉。

生活中，我们每天都在尝试

尝试中，我们走向成功

品味失败，走过心灵的阴雨晴空

运动员们，不要放弃尝试

假如你成功了

这就是下一次尝试的动力

假如你失败了

就总结经验，吸取教训，继续努力

无论失败与否 重要的是你勇于参与的精神

付出的背后是胜利

无论是否成功

我们永远赞美你

你们永远是我们的骄傲

努力吧，运动员！

是种子就该有绿色的希望

是种子就该有金色的梦想

不要躺在封闭的暖房

怕什么秋日薄薄的风霜

既然已走上了运动场

心里就不要多想

跑道已洒满阳光

不要羞涩、不要紧张

听秋雁在空中为你歌唱

快去拾取片片金黄

充满信心，就有希望

在我心中，你一直是个英雄

我的心伴随着你跳动每一分钟

因为你始终看重付出的过程

因为你只求付出，不求回报的个性

你是一颗明星

我的手永远为你挥动

运动场上彩旗飘，

运动健儿显英豪，

跳跃身姿轻如燕，

铅球飞落地动摇，

百米冲刺如猛虎，

投球奔跑本领高，

运动健儿多自豪，

风流人物看今朝。

运动员那矫健的身姿

在1500米跑道上飞翔着

加油、加油、再加油……

一滴滴的汗水

一丝丝的希望

人生能有几次搏

千百双眼睛在鼓励着你们

努力拼搏吧

胜利就在眼前

几许真诚的鼓励，

几句亲切的问候，

几注深情的目光，

几多支持与帮助，

带给运动员的是信心，是勇气，

是誓夺第一的决心和毅力。

几句呐喊，

几束鲜花，

阵阵锣鼓，

片片掌声，

带给运动员的是满足，是感激，

是成功后的喜悦和快意。

谢谢你，我们的啦啦队！

你的汗水洒在跑道，

浇灌着成功的花朵开放。

你的欢笑飞扬在赛场，

为班争光数你最棒。

跑吧，追吧

在这广阔的赛场上，

你似骏马似离铉的箭。

跑吧，追吧

你比虎猛比豹强。

环形的跑道

一圈又一圈的坚持

毅力与精神活跃在会场上

湿透的衣衫

满头的大汗

无限追求 奋力追赶

我们为你欢呼 跳跃

我们为你骄傲

悄悄的，我退居一旁

避开所有的掌声和目光

远离胜利者的灿烂和辉煌

如果说生命也是一场竞争

我参与

也曾把竞争的滋味品尝

那么，让我也抬起头

甩掉心中的压抑

下次运动员我仍会同你较量

你象一只雄鹰，翱翔在晴空之中

你象一颗金星，闪烁在宇宙之中

你象一匹骏马，驰骋在战场之中

没象是头猎豹，疾驰在草原之中

你象一艘快艇，飞奔在海洋之中

胜利的果实等你摘取

希望的高峰等待你去攀登

人生的路，有坦途，也有坎坷；走过的岁月，有欢笑，也有苦涩。泪水告诉我一个跌倒的故事，汗水使我多了一份沉重，几多成熟。理想毕竟不同于现实，失败是生活的一部分，谁也无法选择，无法拒绝。人生要自己去拼搏，去奋斗，在风雨中百屈不挠、勇往直前，在自己的每个驿站都留下一段无悔的回忆。流泪不是失落，徘徊不是迷惑，成功属于那些战胜失败，坚持不懈，勇于追求梦想的人。

运动场上有你们的飒爽英姿

运动场上有你们的拼搏身影

面对漫漫的征途

你没有畏惧和退缩

任汗水打湿脊背

任疲惫爬满全身

依然奋力追赶

只有一个目标

只有一个信念

为班级赢得荣誉

拼搏吧

为我你们呐喊

加油 加油

天如幕，日如初，运动场内生龙活虎！

没有常胜将，万古侯更无，江山代有才人出！

赛场如战场，彩旗列列迎红日，呐喊声声震雷霆！

英雄勇将，呼之欲出；各领风骚，一帜独树！

群雄乍起，英雄谁属？

洒过泪，流过汗，坚韧铸?

参考资料：

用心的

趣味跳大绳活动策划

　为确保活动顺利开展，往往需要预先制定好活动方案，活动方案是综合考量活动相关的因素后所制定的书面计划。我们该怎么去写活动方案呢？以下是我收集整理的幼儿园体育活动方案（通用7篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。

幼儿园体育活动方案1

　活动目标：

　1、在游戏中掌握生活小常识：海绵能够吸水

　2、感知初步的积累和对比

　活动准备：

　足够的海绵块，

　6个小水桶、6个脸盆，6把尺子

　活动过程：

　认识海绵

　1、小朋友们知不知道海绵宝宝，看看，你们手里可都有一个哟！

　2、捏一捏海绵你有什么感觉？（很柔软）

　3、把海绵放进水里，再拿出来你发现了什么？（会吸水）

　4、挤一挤，你又发现了什么？（水被挤出来了）

　吸水接力赛

　讲述规则：和小朋友们一起分成6个小组，每个小组的小朋友在听到老师说开始时一起用海绵把水桶里的水运到脸盆里，当老师说停时大家停止运水，最后我们比比哪一组运的水最多。

　分成苹果、香蕉、葡萄、草莓、橘子、西瓜6个小组，贴上。

　游戏开始，幼儿开始用海绵运水。

　游戏结束，和幼儿一起用尺子测量哪个小组运的水多。

幼儿园体育活动方案2

　一、活动目标

　1、提高幼儿玩圈的兴趣，激发幼儿玩圈活动中的创造性。

　2、学习与同伴商量合作玩的方法。

　二、活动准备

　1、教具：录音机、磁带、空场地。

　2、学具：幼儿人手一个头饰、塑料圈。

　三、活动过程

　1、扮演角色，活动身体

　(1)幼儿扮演白兔司机，手拿塑圈为方向盘，听音乐开汽车进场。

　师：宝宝们你们想把自己的身体练的棒棒的吗?

　幼：想。

　师：那跟着妈妈一起去锻炼身体吧!开起我们的小汽车出发吧!(师生入场)

　(2)听音乐，幼儿手拿塑圈，跟着教师做圈操。

　师：那现在我们一起来锻炼吧。(师生一起做圈操)2. 提供材料，自由探索。

　(1)教师提示："我们小白兔已经学会了用圈作方向盘开汽车，用圈做操的本领。这个圈还可以怎么玩?要动脑筋和别的小白兔玩得不一样。

　(2)幼儿想出多种玩圈的方法，并亲自尝试，教师个别指导。

　(3)教师仔细观察，邀请幼儿上来展示各种玩圈的方法。互相启发交流。

　玩圈方法简介如下：

　A.滚圈：将圈向前抛出又去捡回来。

　B.跳圈：在圈里跳进跳出。

　C.小鸭走：幼儿又膝伸直，脚套在圈里分开撑住圈向前走，不能让脚上的圈掉下来，也不能用手帮忙拉着圈走。

　D.带圈走：幼儿三四人一组，站在圈里，手拉手，用脚踏着圈向前快走。

　E.转圈：幼儿用手转圈，使其原地旋转。

　F.踏圈走：把圈竖起，两脚依次踏着圈的边缘，侧向移动双脚，使圈向前滚动。

　G.套圈：从头套入脚下取出->从脚套入头上取出->从臀部套入四肢取出->从四肢套入臀部取出(4)幼儿带着同伴的启发，继续探索练习。

　师：宝宝们真能干，想出了这么多的玩法。那你们知道兔宝宝的本领是什么呢?

　幼：跳。

　师：那我们来跳跳看，但是要和其他宝宝跳的不一样。(幼儿玩圈，教师讲评跳的好的幼儿)3.难度练习，重点指导(1)幼儿自由结伴将塑圈摆在地上搭成各种图案，然后逐个进行跳圈活动：单脚或双脚连续跳，左右__替跳，左右脚开合跳等。教师重点指导：如何与同伴商量合作玩的方法。

　师：现在妈妈要我们宝宝合作，把圈放在地上拼成一个图案，然后来玩玩看。(幼儿自由结伴玩圈)(2)教师将合作得较好的组的玩法展示给同伴看，提供幼儿合作玩的方法。

　(3)教师小结：宝宝们真能干，妈妈看了可高兴了，你们不仅用圈玩出了这么多的玩法，而且还拼出了这么多的图案，妈妈要表扬你们。

　4.游戏结束，放松身体小兔子拔萝卜吃，结束活动。

　师：宝宝们做了这么久的运动，你们肚子饿吗?

　幼：饿。

　师：你们看那是什么?

　幼：萝卜。

　师：那边地里种了那么多的萝卜，可是没有路过去，宝宝们快想个办法吧!(幼儿自由想办法，教师引导幼儿用圈铺路)师：宝宝们真能干，想出了用圈铺路的好办法，那现在开始铺吧。铺好以后再从路上过去吃萝卜。

　结束活动。

幼儿园体育活动方案3

　活动目标:

　1、尝试用不同方法玩飞盘，发展走，跑、跳，往上抛等动作。

　2、体验玩飞盘的乐趣。

　活动准备：

　用达能酸奶瓶制作的小飞盘若干（每个幼儿两块）

　活动过程：

　一、开始部分

　1、幼儿拿着飞盘边听音乐边玩着飞盘进场。

　2、热身运动：快乐的小飞盘

　（1）、教师引导：今天我们来和飞盘玩游戏，这些小飞盘可神奇了，它会会和小朋友玩游戏的，飞盘说：“今天我来考考小朋友，看看谁玩的方法多，。现在你们可以和我（飞盘）玩游戏了。你们可以自己玩，也可以和你的好朋友一起玩。

　（2）、幼儿自由探索玩飞盘，教师观察引导。可能会出现的玩法，向上抛接，挥手臂，两人对接，投远，幼儿合作把飞盘平放于地面，双脚跳，连续跳，绕着走等。

　二、交流分享

　请多名幼儿演示不同的玩法，边说边做。全体幼儿观看评议。

　三、神奇的小飞盘与颜色做朋友

　1、教师引导，小朋友可聪明了，你们玩出这么多的玩法，咦，你们看，你们手上的飞盘都有很多种好看的颜色，下面我们一起和飞盘上的颜色做游戏，看看那些小朋友的小飞盘最神奇。

　2、教师组织幼儿做游戏：

　找颜色：幼儿把飞盘放在场地上，教师出示蓝色，幼儿跑到蓝色的飞盘边站好，没找到的幼儿停止游戏一次.(游戏反复更换颜色进行)。

　找朋友：幼儿看教师出示飞盘颜色，快速跑去找相应的颜色飞盘，然后，自己商量合作游戏。

　四、活动结束

　1、教师引导：小朋友玩得可开心了，飞盘也累了，我们把飞盘送回家吧！

　2、带领幼儿拿着飞盘轻松愉快地放回去，然后放松绕场走一圈，返回活动室。

幼儿园体育活动方案4

　活动宗旨：

　通过开展亲子同乐活动，让幼儿与家长一起体验运动快乐，加强家长与孩子之间的情感交流。激发幼儿参加体育活动的兴趣，在活动中增强其团结协作、遵守规则的意识，提高幼儿的身体素质。培养幼儿初步的团队和竞争意识，体现团结协作的竞赛风格。

　活动主题：

　“快乐运动我做主”

　活动口号：

　一二三四五，我的运动我做主；一二三四五六七，团结合作争第一。 活动时间：2009年4月26日上午9：00—11：00

　活动准备：

　1、通知家长

　2、场地布置

　3、各项活动的游戏材料

　活动过程：

　一、运动员入场。

　全体幼儿集队，各班运动员持班牌按班级顺序在《运动员进行曲》中排成两路纵队依次入场。

　二、园长致开幕词。

　三、热身：集体喊“快乐运动我做主”口号，全场一起律动《舞动全场》。

　四、主持人宣读裁判员名单和比赛规则。

　五、活动开始。

　1、活动名称： 小脚踩大脚（小班组）

　活动规则：家长和宝宝同时站在起跑线上，家长把宝宝放在自己的脚上，然后向指定方向前进。宝宝必须站在大人的脚上，脚离开的为犯规。先到终点的家庭为胜。

　2、活动名称： 抢椅子（小班组）

　活动规则： 活动用的椅子的数量要参加游戏的人数少一两把。家长抱着宝宝围着椅子跟着音乐转圈儿，音乐一停，大家就争抢着坐椅子。没有坐到椅子的人被淘汰出局，同时带走一把椅子，这样人与椅子渐渐减少，最后只剩两对亲子抢一把椅子胜出最后优胜。

　3、活动名称：骑羊角球（中班组）

　活动规则：活动开始，小朋友抓着羊角球从起点跳到终点处，然后换上家长抓住

　羊角球从终点跳回起点，先到达者为胜。家长跳时必须要坐在羊角球上，不能轮空。

　4、活动名称：过水洼（中班组）

　活动规则：活动开始，家长站在起跳线上，孩子为家长准备好两块垫子，轮替将垫子往终点方向移动，家长由一垫子跳到另一垫子，不能跳出垫子外面，直至终点。

　5、活动名称：奋力前行（大班组）

　活动规则：家长手拉幼儿的脚踝，幼儿手按地排在起点后面，然后听口令前进，谁先到终点者为胜。

　6、活动名称：踩高跷（大班组）

　活动规则：活动开始，小朋友踩着高跷从起点走到终点处，然后换上家长踩着高跷从终点走回起点，先到达者为胜。活动过程中双脚必须在高跷上，不能直接踩在地上。

　7、活动名称：托球前行（大班组）

　活动规则：活动开始，小朋友托着球（乒乓球放在球板上）从起点走到终点处，然后换上家长从终点走回起点，先到达者为胜。活动过程中球必须在球板上，如果摔落则捡起来从摔落处开始重新前行。

　六、游戏结束颁发奖品。

　七、离场。

幼儿园体育活动方案5

　一、活动目标

　1．练习手膝着地自然协调地向前爬，尝试倒退爬，提高动作的灵活性。

　2．喜欢参加体育活动，感受集体活动的'快乐。

　二、活动准备

　1、小蚂蚁头饰，食物袋若干，背景音乐。

　2．幼儿已储备了有关蚂蚁生活习性的相关经验。

　三、活动过程

　1．热身活动。

　(教师扮蚂蚁妈妈，幼儿扮蚂蚁宝宝。)

　师：今天天气真晴朗，宝宝们，让我们一起活动活动吧!(音乐起，幼儿随教师做热身运动：头、肩、腰、腿、膝、脚。)

　2．练习各种不同方式的爬。

　(1)自由爬

　师：宝宝们，让我们去散步吧!

　(2)有序爬

　师：宝宝们，如果前面有一个山洞，你们爬过去嘛？现在妈妈来做做小山洞看看那个宝宝的本领大，好不好。(鼓励幼儿一个接着一个有序地爬山洞。)如果前面有一条小山你们爬过去嘛？(鼓励幼儿一个接着一个有序地爬小山。)

　3．游戏：巧避大熊。

　(1)尝试倒退爬

　("狮王进行曲"的音乐响起，声音忽大忽小。)

　师：宝宝们快听，什么声音?前面发生了什么事?让我们一起去看看。(引导幼儿向前爬)哎呀是一只找食物吃的大熊，快向后退。

　(1)引导幼儿练习向后倒退爬，听声音没有了，让我们看看大熊走了没有?引导幼儿再次向前爬。如此反复2～3次。)

　(2)巩固倒退爬师：刚才你是怎么倒退爬的?让我们再试试吧。

　4．游戏：蚂蚁背豆。

　(1)找"粮食"师：宝宝们，冬天就要到了，让我们寻找粮食准备过冬吧!(引导幼儿寻找场地用沙包制成的小粮袋。

　(2)运"粮食"请幼儿将小粮袋运回粮仓。(师幼共同检查游戏结果。)

　(3)搬"大豆"

　a．蚂蚁妈妈：粮食不够怎么办?引导幼儿在场地的中央发现"大豆"。"大豆"由报纸和泡沫粘贴而成，体积较大。)

　b．鼓励幼儿一起合作把"大豆""嗨哟、嗨哟"抬回家。

　5．放松练习，结束活动。

　师：宝宝们，今天太阳真是暖和，让我们一起晒晒太阳吧，小蚂蚁跟着妈妈躺着，伸伸腿，晒晒太阳等等随音乐做放松活动。

幼儿园体育活动方案6

　活动目标：

　1、学习立定跳远和助跑跨跳的动作技能。

　2、进一步提高幼儿爬、跑、跳的能力，锻炼体能，发展肢体动作的灵活性和协调性。

　3、在难度逐步提高的游戏中，主动参与，大胆尝试，挑战自我。

　4、喜欢与同伴合作，体验运动的挑战与快乐。

　5、让幼儿初步具有不怕困难的意志品质，体验健康活动的乐趣。

　活动准备：

　长绳一根、鳄鱼胸饰、青蛙的标识人手一份、筐一只沙包若干、泡沫垫若干、音乐磁带《小蝌蚪》《青蛙找家》

　活动过程：

　一、准备活动：

　1、教师：“孩子们，到妈妈这里我们来活动一下”（音乐响起，幼儿在教师的引导下模仿小蝌蚪游泳的动作）

　2、小蝌蚪变变变：教师“我们一起把绳子围成一个池塘，来玩小蝌蚪变变变的游戏吧！”（教师边讲解边示范这一热身运动的动作，幼儿模仿练习。依据小蝌蚪变成青蛙的过程设计动作，这一动作身体趴在软质地上完成）

　二、青蛙跳田埂

　1、教师：现在小蝌蚪变成了小青蛙，你知道小青蛙都有那些本领吗？（幼儿讨论）今天我们一起来学学小青蛙跳的本领，好吗，你们一人去拿一个青蛙的标记，套在自己的手臂上。

　2、教师把幼儿领到事先设计好的田埂那里，你觉得小青蛙会怎么跳，想到的小青蛙做给我们大家看看。（这里孩子们根据教师的设计展示不同的跳跃方法）

　3、今天我们要来跳田埂了，教师示范，起跳时用力蹬地，落地时屈腿全蹲，要求保持好平衡。幼儿分组练习，这时候教师可以根据孩子的掌握情况随时调整难度，鼓励幼儿一次跳过2块或是3块田埂。

　4、集中幼儿小结：“刚才小青蛙的本领学得都很好，现在看看我们的田埂变宽了，你会怎样跳过去呢？”引导幼儿自然地从立定跳远过度到助跑跨跳。（这时候变化孩子们的站立方位即可）

　三、游戏“小青蛙捉害虫”

　1、教师“我们小青蛙越长越大，本领也越来越大，对面田里有许多害虫，小青蛙要跳过小河和田埂去捉害虫，你们会不会啊，要是有鳄鱼游过来，你们怕不怕？”

　2、要求幼儿游戏2次。（第一次没有鳄鱼，第二次由教师扮演鳄鱼，双腿微屈仰卧河中，增强游戏的难度和趣味性）

　四、青蛙回家

　教师：“今天所有的青蛙都很能干，学会了好多本领，天快黑了，我们听着音乐一起回家吧。”（幼儿在教师的引导下各自找到一个塑料圈当做青蛙的家，背景音乐是青蛙找家。

幼儿园体育活动方案7

　目标：

　1、利用皮筋巩固跑、跳、钻爬等动作，学习助跑跨跳，发展动作的协调性和灵敏性。

　2、想出皮筋的不同玩法，让幼儿的合作交往能力和创造能力在活动中得到发展。

　准备：

　皮筋人手一根、音乐、游戏材料(筐4个、雪花片积木若干、圈6个木桩10个)、椅子6把。

　过程：

　一、听音乐做热身运动。

　二、尝试皮筋的不同玩法。

　1、幼儿自由探索，师鼓励办法好的幼儿。

　2、交流玩法：说说你是怎样玩的?

　3、幼儿尝试合作玩，想出皮筋的不同组合花样和玩法。

　4、及时鼓励合作好、花样多的幼儿，引导幼儿模仿好的做法进行集体练习。

　三、利用皮筋学习助跑跨跳

　1、出示一条用皮筋搭成的“水沟”，让幼儿尝试怎么样能轻松的过去。

　2、师示范助跑跨跳，“跑、跑、跑，一条腿跨过去”。

　3、幼儿集体练习。

　4、师创设高低不同的三种难度，通过闯关的形式集体练习。

　四、游戏：采蘑菇

　五、放松动作，结束。

　幼儿园大班体育活动方案3

　活动目标：

　1、练习边抖动绳子边走(跑)

　2、练习用脚前后左右踏住晃动的绳子。

　活动准备：

　绳子

　活动过程：

　一、海边的波浪1、幼儿分散在场地上，手拿一根短绳，把绳子拖在地上随意抖动，让绳子像海边的波浪一样，越抖越快，波纹越多。

　2、幼儿排成一队，一起抖动绳子，好象还浪拍打在沙滩上。

　二、嬉水浪1、两名幼儿各持一根绳子，相对站立，一名幼儿边抖动绳子边后退，另一名幼儿边抖动绳子边向前走，两人来来回回，前前后后的边走边抖动绳子，好象水浪互追。

　2、四组幼儿排成四队，四队分别向前走，向后走，形成交替的形状，看上去就像海浪在涌动。

　三、踏浪、追浪1、一组幼儿排成一横队，做海浪的水波，用绳子边抖动边后退，另一组幼儿为踏浪，双脚交替踏浪，踩踏到后两个人交换角色。在游戏中要求幼儿绳子不要抖动的太高，以免摔倒。

　2、两人一队，一人抖动绳子变向跑，一人追。

防溺水宣传标语30字2022精选80句

趣味跳大绳活动策划1

　一、活动目的

　为了进一步促进“阳光一小时”体育活动的开展，丰富同学们的课外活动和课余生活，加强各班之间的交流，提高学生的身体素质和预防疾病的能力，培养学生的兴趣和爱好，增强班级的凝聚力，培养学生团结协作的精神，举行跳绳比赛。

　二、活动口号

　跳出健康、快乐成长。

　三、活动时间

　第一阶段：11月5日—11月10日活动课，以班级为单位组织单人跳绳比赛、集体跳绳比赛。

　第二阶段：12月上旬，单人花样跳绳比赛、集体花样跳绳比赛。

　四、组织方法

　1.以年级为单位，由班主任组织训练，由级段主任组织比赛(裁判安排、规则学习、纪律组织、安全保护、成绩上报等)。

　2.充分利用每天下午活动课进行训练。

　五、比赛规则

　(一)单人跳绳(分向前跳和向后跳两个项目)

　1.比赛时间：一分钟。

　2.比赛人数：全班学生

　3.比赛规则：一分钟的时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。然后把全班跳绳总次数除以全班人数，平均数高者为胜。

　(二)集体跳绳比赛(分向前跳和向后跳两个项目)

　1.比赛时间：两分钟。

　2.比赛人数：全班学生

　3.比赛规则：两分钟时间内，如果停顿自动退场。以最后比赛场人数多者、整体频率高者、节拍整齐者为胜出者。

　(三)花样跳绳比赛(分集体和个人，比赛规则同上)

　低组：向前编花跳

　中组：向前编花跳，向后编花跳。

　高组：向前编花跳，向后编花跳，跳双环。

　以班为单位进行，比赛前参赛班站好队，听哨声开始同时开始，同时结束。

　六、奖项设置

　1.每班评选“跳绳小明星”，颁发喜报。

　2.级部主任将单人比赛成绩和集体比赛成绩分别排名上报教导处，量化计入班级积分，最后评出优胜班级。

　七、其他有关事项

　1.各班主任请在课余时间指导、督促学生练习，以真正体现“阳光体育”活动快乐的过程。

　2.每个班级原则上要求全员参战。

　3.请参加比赛的班级和个人赛前要充分做好准备运动，指导学生活动关节，避免出现事故。

　4.活动器材学生自备。

　5.按时到达比赛场地，听从裁判员指挥，未按时到场班级或个人视为自动弃权。

趣味跳大绳活动策划2

　一、比赛目的：推进素质教育，普及体育运动;增强学生体质，丰富校园文化;提高运动能力，提高运动兴趣，提高集体凝聚力。

　二、比赛时间：20xx年9月28—30日每天下午第二节课。

　三、比赛地点：学校篮球场

　四、比赛内容：(跳绳方法附页)

　1、单人跳：30秒单人原地双脚摇跳(一年级、二年级)1分钟单人原地双脚摇跳(三年级、四年级)1分钟30秒单人原地双脚摇跳(五年级、六年级)各班报男女各10人，一年级可报男女各3人。

　2、集体跳：30秒原地跳摆绳(一年级)，男女混合单人鱼贯式二十人跳(报十男十女)。(二、三、四、五、六年级)摇绳两人不包括在内。在3分钟时间内过去的人数多为胜，二十人中途不能插队，按次序跳。

　五、比赛人数：每人只能报一个项目，不能多报。如特殊情况不能参加比赛的报教务处批准，如缺一人扣团体总分一分，依次类推。

　六、比赛规则：比赛时一人摇绳(单摇)，双脚起跳身体腾空后，跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期，计为一次，如未完成计为一次失误。在规定时间内按累计次数多少记入本班成绩，次数多者名次列前;次数相同，则名次并列。跳绳过程中可以停顿，以规定时间结束时的总次数为个人最后成绩。所有项目总个数为班级团体成绩。

　七、奖项设置：

　1、个人奖：各年级男女单人跳取前十二名(一年级取前六名)，发给奖状、奖品。

　2、集体奖：各年级取团体总分前两名，男女混合鱼贯式二人跳前两名，各年级另评选道德风尚奖、优秀组织奖各一名。集体奖发给奖品，并计入班级积分。

　八、活动领导小组，裁判、工作人员安排

　略

　九、活动器材：跳绳各班可以自备

　十、活动要求：

　1、请各位参赛人员自觉遵守比赛规则，服从裁判组指挥。

　2、在比赛的过程中，出现争议或其他特殊情况，由裁判组决定。

　3、请各位参赛人员着轻便装，运动鞋。

　4、不许参赛者：各种类型的骨折人员、长年不参加体育锻炼者、刚动手术不久且身体没有恢复者或者不允许参与体育锻炼者。

　5、在跳绳比赛过程中，请在外准备的班级班主任认真组织好本班学生，使其不影响他班比赛。

　6、比赛后成绩现场公布，如对成绩有异议，请各班主任马上到计分处核准。

　7、希望参与跳绳比赛的队员，提前热身，避免受伤。

　8、请所有工作人员比赛前到操场集中。望各班接到规程后，积极行动起来，做好思想动员和落实工作，迅速组队，抓紧训练，做好迎接比赛的一切准备。

　9、请各班主任将报名表于9月21日前上交到教务科。

趣味跳大绳活动策划3

　指导思想：

　为贯彻执行我校“亲子跳绳比赛”活动通知精神，以丰富亲子活动内容，深化家校共建，增进亲子之间的感情交流为活动宗旨，结合一年级学生年龄特点及家长参与情况，特制订本次活动方案，具体内容如下:

　一、参加人员：

　一年级全体师生及家长

　二、人员分工：

　学生组织：班主任老师及搭班教师

　小组计数：每班家委会代表

　比赛计时：体育教师(及赛后成绩公布)

　三、活动时间：

　4月19日上午

　四、活动地点：

　凤鸣湖畔

　五、活动形式：

　以个人组、家庭组、班级组等形式进行

　六、器材准备：

　单人跳绳若干根、长绳一根、长布条一根

　七、比赛项目：

　1.学生组：“一分钟单摇”

　要求：每班限报3名学生，分三组进行，每组7人，一分钟内单摇数最多者为胜。

　2.家庭组：

　①.亲子单摇(由一名家长和一名学生组成)

　要求：每班限报3组家庭，分3组进行，每组7个家庭，一分钟内单摇数最多者为胜。

　②.家庭2人组两分钟单摇跳接力(由一名家长和一名学生组成)

　要求：每班限报3组家庭，分3组进行，每组7个家庭，学生先跳1分钟单摇，家长后跳1分钟单摇，计时为2分钟，记家庭连续跳的数量。

　3.班级组：

　“我是大力士”

　要求：每班限报1名家长，分6组进行。两个家庭组成一个比赛小组，以淘汰赛的方式进行。

　比赛形式：两个家长背对背相隔半米距离站立，用绳子围在两人腰间，听到哨声后两人分别向前方用力行走，在最短时间内，走出1米线外者为胜。获胜者将进行第二轮比赛。

　活动策划：一年级级部

趣味跳大绳活动策划4

　一、指导思想：

　本学期从健身体育出发，全面提高学生的身体素质及自我锻炼的意识。根据学生生理和心理特点，为学生提供自主学习活动的空间，改变原有的教学模式，以教师为主导，学生为主体，充分发挥学生主观能动性，挖掘学生内在潜力，尊重每个学生的个体差异，满足学生的不同需求，培养学生创新意识。通过多种教学方式，培养学生自学、自练、互评能力，在愉悦的气氛中完成任务。

　二、活动内容：

　主要是短绳和长绳练习，跳绳是深受小学生喜爱的体育教材内容，经常进行跳绳，对于促进运动器官的发育和内脏机能的.发展有重要的作用，尤其能够对发展弹跳力和提高灵敏、协调、速度、耐力等身体素质具有显著的效果。本课结合新课程标准的理念，根据二年级学生身心特点，将跳绳教材游戏化，培养学生练习的积极性，针对学生的个体差异，采用分层次教学的方法，满足学生们的不同需求，确保每个学生都受益，通过游戏提高团结、协作、竞争以及群体意识和集体荣誉感，使学生得到全面的发展，在学习中体会快乐，在运动中体验成功的同时培养学生的终身体育意识。

　三、兴趣小组训练要求：

　师生必须严格遵守作息时间和训练内容。

　四、具体时间及场地安排

　1.训练时间安排：每周二下午第四节活动课。

　2.活动场地：体育场。

　五、兴趣小组达成目标：

　通过近一个学期的课余训练，拟成以下目标：

　1、单摇。

　2、花样跳。

　3、集体项目需求编排新颖，配合默契、协调。

　4、让每一个成员都热爱跳绳，并把跳绳作为自己日常的一种锻炼身体的常备手段。

趣味跳大绳活动策划5

　一、指导思想：

　跳绳是一项不受场地限制，很容易开展的体育锻炼项目。通过跳绳运动可以充分锻炼学生的肩部，腰部以及腿部关节和肌肉，同时可以提高学生的肺活量及协调能力。通过这一运动一方面使学生的身体得到充分的锻炼，另一方面缓解学生由于久坐不动造成的疲劳，也起到了丰富学生课外活动的作用。

　二、组织安排：

　建立以体育组为首的训练小组，学生自愿报名参加。

　三、训练任务：

　1、通过练习在一定程度上使肺活量有所提高。

　2、熟练掌握有节奏的跳跃。

　3、掌握协调的手脚同拍跳跃。

　四、训练时间：

　周二下午

　五、训练地点：

　室外院区场地内

　六、具体训练内容：

　1、热身准备活动：绕院区慢跑一圈，整队教师带领做准备活动。

　2、跳跃练习：教师做蛙跳示范，学生散开自由模仿跳跃。通过这一练习学生在进行跳绳运动时脚下就更加灵活了。

　3、空手跳练习：教师示范，一边拍手一边说“一、二、三”，随着节奏双脚跳跃。学生按照老师示范动作进行空手跳练习。十个为一组，练习三组。而后解放双手模拟握绳旋转摇动双手。照例练习三组。

　4、握绳练习：学生领跳绳，像刚才空手跳一样的节奏练习跳绳。学生一只手握住绳的两头，按节奏模仿跳绳动作，要求绳落地时双脚跳动。可以左、右手交替拿绳。学生自由练习。

　5、熟悉了上一动作，再教学生两手握绳柄，像之前一样有节奏练习。

　6、分小组进行简单的正想跳绳比赛。

防溺水的宣传口号

?“一致是强有力的，而纷争易于被征服。”我们可能会写一些标语进行宣传，在语言风格上来说，标语简单押韵，容易被大家记住。用心准备一个活动时，想几个标语口号是不可或缺的，那么唯美的口号标语是怎么样的？下面是我为大家整理的“防溺水宣传标语30字2022精选80句”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！

?1.增强防溺意识，绽放生命光芒！

?2.泳者水中游，安全心中留。

?3.花样年华，别为溺水停下。

?4.戏水虽好，生命更重要。

?5.珍爱生命谨防溺水，远离危险平安成长；

?6.珍惜家庭幸福，禁止在此游泳。

?7.切实增强安全意识，预防溺水事故发生。

?8.为了远离危险，请不要到地势复杂的海边河流池塘水库沙坑不稳定边坡等危险区域游玩嬉水。

?9.儿童戏水泳池乐，成人照顾伴在旁。

?10.河边之行慎于足下

?11.不要因碧波蒙蔽了双眼，不要因清凉失去了确定。

?12.加强领导，切实落实预防溺水安全措施。

?13.看顾儿童要谨慎，泳池玩乐更畅心。

?14.加强安全教育，建设平安学校。

?15.那里溺水年年有劝你莫走不归路

?16.水深危险严禁游泳

?17.强化安全教育，防止溺水事件发生。

?18.你不能像鱼儿那般在水中自由，所以，请你预防溺水！

?19.生命仅有一次，雨天水急慎勿下水。

?20.珍爱生命，预防溺水。

?21.自我一时的欢乐，父母一生的痛苦。

?22.泳池安全要注意，照顾儿童勿大意。

?23.江河水下藏杀机，玩水游泳须注意。

?24.湖水因为美丽，让人忘了危险。

?25.坚决远离河道，铭记生命至上。

?26.溺水事故揪人心，下水游泳不安宁。

?27.轻轻脚步，勿踏入水。

?28.如果你不珍惜生命，生命也不会珍惜你。

?29.泳池作乐畅泳时，成人紧记陪儿童。

?30.安全第一位，不要让水带走你的生命。

?31.珍爱生命，水深危险，回头是岸。

?32.常伴儿童左与右，泳池畅泳乐无忧。

?33.不要无父母陪伴下水游泳。

?34.珍惜生命，远离深水。

?35.水流无情，生命无价。

?36.水深危险，请勿游泳。

?37.严密防范，坚决遏制学生溺水事故发生。

?38.泳池设施齐玩乐，成人不在危险来。

?39.预防溺水事故发生，确保学生暑期安全；

?40.不要与同龄伙伴下水游泳。不要无父母陪伴下水游泳。

?41.蓝天碧水好心境，游泳安全放第一。

?42.提醒各位家长朋友，勿让孩子擅自玩水游泳。

?43.不明水域，请不要下水游泳。

?44.孩子的贪玩，父母的伤痛。

?45.生命仅有一次，请远离“水”边。

?46.清清河水，防止溺水。珍惜生命，杜绝入水。

?47.使用泳池设施时，成人须照顾儿童。

?48.加强孩子监护，杜绝溺水发生。

?49.游泳设施细心用，成人要照顾儿童。

?50.生命仅有一次，请珍爱生命。

?51.敬畏自然，珍爱生命。

?52.游泳热身很重要，预防溺水要记牢！

?53.请不要到无安全设施无救护人员的水域游泳。

?54.未成年人擅自下河玩水游泳，危险。

?55.高高兴兴游泳来，平平安安回家去。

?56.强化教育，增强青少年儿童的安全意识。

?57.为了您的生命安全，去游泳时应有家长陪同。

?58.平安伴我在学校，人人时时保平安。

?59.溺水警钟时常鸣，安全时刻记心中。

?60.为了你的生命安全，请不要在没有家长陪同的情景下私自下水游泳。

?61.生命仅一次，水火无情谊。

?62.游泳有乐趣，生命最可贵，谨慎。

?63.安全小事不管，溺水丧生不远。

?.珍爱生命。不要一人下水游泳。

?65.生命仅有一次，溺水只差一念。

?66.勿让小孩去游泳，淹在水里没人懂。

?67.安全驻心间，健康永相伴。

?68.泳池嬉戏重安全，照顾孩童乐天伦。

?69.溺水警钟时常鸣，安全教育记心中。

?70.湖边之行，慎于足下。

?71.如果你想变成死鱼一条，就请在此处下水。

?72.体能泳术齐注重，碧波畅泳乐融融。

?73.我防溺水有高招，大人陪伴第一招。

?74.绕道行，才安全，雨过天晴家家安。

?75.下雨天，路泥泞，团结互助讲礼貌。

?76.河水涨，莫强过，逞强逞能必招祸。

?77.大小相帮忙人乐，平平安安把家还。

?78.私下塘，不安全，要防头昏与痉挛。

?79.私自游泳很危险，不去深水很重要。

?80.抚育学校新花朵，培植祖国栋梁材，

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防溺水的宣传口号（精选60句）

　在日常学习、工作抑或是生活中，许多人对一些广为流传的口号都不陌生吧，高效的口号具有针对性，时效性，鼓动性和简洁性的特点。那什么样的口号才是经典的呢？下面是我收集整理的防溺水的宣传口号（精选60句），欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

防溺水的`宣传口号1

　1、河水因为美丽，让人忘了危险。

　2、生命只有一次，雨天水急慎勿下水。

　3、强化安全教育，防止溺水事件发生。

　4、看顾儿童要谨慎，泳池玩乐更畅心。

　5、珍爱生命，远离溺水。

　6、安全驻心间，健康永相伴。

　7、玩水失足千古恨，回头是岸等来生。

　8、加强孩子监护，杜绝溺水发生。

　9、水深危险，严禁私自下水。

　10、坚决远离河道，铭记生命至上。

　11、泳池防范意外生，亲子畅泳要留神。

　12、安全游泳，预防为主。

　13、增强防溺意识，绽放生命光芒!

　14、常伴儿童左与右，泳池畅泳乐无忧。

　15、河边之行慎于足下。

　16、不要因碧波蒙蔽了双眼，不要因清凉失去了判断。

　17、溺水事故揪人心河道游泳不安宁。

　18、严禁私自下河塘游泳、洗澡。

　19、体能泳术齐注重，碧波畅泳乐融融。

　20、游泳热身很重要，预防溺水要记牢!

　21、珍惜生命，远离深水!

　22、珍爱生命，坚决不下水游泳。

　23、蓝天碧水好心情，游泳安全放第一。

　24、生命只有一次，溺水只差一念。

　25、不要让珍贵的水带走你可贵的生命!

　26、使用泳池要开心，时刻照顾小朋友。

　27、预防溺水，不要让水变成亲人的眼泪!

　28、高高兴兴游泳来，平平安安回家去。

　29、未成年人擅自下河玩水、游泳，危险。

　30、水底“一生游”，不售反程票。

防溺水的宣传口号2

　1、爱惜生命，请勿戏水。

　2、泳池畅泳乐缤纷，照顾儿童要留心。

　3、泳池畅泳要小心，父母同行倍安心。

　4、泳池防范意外生，亲子畅泳要留神。

　5、泳池设施齐玩乐，成人不在危险来。

　6、强化教育，增强青少年儿童的安全意识。

　7、加强领导，全面落实预防溺水安全措施。

　8、珍爱生命，关爱为先，切实做好防溺水工作。

　9、安全第一，预防为主。

　10、平安伴我在校园，人人时时保平安。

　11、溺水事故揪人心，下水游泳不安宁。

　12、玩水失足千古恨，回头是岸等来生。

　13、维护校园安全，营造和谐环境。

　14、加强安全管理，建设平安校园。

　15、让溺水事故远离校园，让平安幸福与您相伴。

　16、珍爱生命，预防溺水。

　17、预防溺水，人人有责。

　18、生命至高无上，学生安全第一。

　19、加强安全教育，建设平安校园。

　20、全社会齐抓共管，预防青少年儿童溺水。

　21、注意安全常记得，快快乐乐每一刻。

　22、泳池嬉戏重安全，照顾孩童乐天伦。

　23、泳池作乐畅泳时，成人紧记陪儿童。

　24、泳者水中游，安全心中留。

　25、游泳热身很重要，预防溺水要记牢!

　26、加强领导，切实落实预防溺水安全措施。

　27、预防溺水，人人有责!

　28、生命仅一次，水火无情谊。

　29、增强防溺意识，绽放生命光芒!

　30、花样年华，别为溺水停下!

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防溺水宣传标语简短2022精选80句

我们是四种，第一：1-2-3-4，每次喊在左脚。第二:123-4，依次左右左（空一下）左。第三:12--34。第四:1-2-34。其中一个“-”表示一个停顿，空一只脚。这是呼号，连续呼号，如果是口号的话顺序不一样。如军人价值观：忠诚于党，热爱人民，报效国家，献身使命，崇尚荣誉，1-2-3-4，12--34，123-4！

防溺水宣传标语牌2022精选100句

?“高效创收，团结拼搏。”我们的宣传当然少不了标语口号这种方式，标语是带有呼吁性质的简短话语，大部分标语口号就是想让大家对这种活动感兴趣。那么口号标语应该怎么写呢？为了让您在使用时更加简单方便，下面是我整理的“防溺水宣传标语简短2022精选80句”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！

?1.池塘水深请勿游泳

?2.珍爱生命，远离溺水。

?3.江河无情，生命无价！

?4.水是生命的源泉，但也有致命的威力。

?5.严禁学生擅自下河下鱼塘玩水游泳。

?6.安全第一，珍爱生命，预防溺水，从我做起。

?7.使用泳池要开心，时刻照顾小朋友。

?8.防范未成年人溺水，是全社会的共同职责。

?9.家长是孩子健康成长的监护人。

?10.增强防溺意识，绽放生命光芒！

?11.切实履行监护职责，牢固树立安全意识。

?12.溺水事故揪人心河道游泳不安宁

?13.泳者水中游，安全心中留。

?14.花样年华，别为溺水停下。

?15.齐抓共管，联防联动，严防溺水事故。

?16.戏水虽好，生命更重要。

?17.珍爱生命谨防溺水，远离危险平安成长；

?18.珍惜家庭幸福，禁止在此游泳。

?19.玩水失足千古恨，回头是岸等来生。

?20.泳池畅泳乐缤纷，照顾儿童勿分神。

?21.切实增强安全意识，预防溺水事故发生。

?22.依法监护子女，杜绝溺水事故。

?23.不要因碧波蒙蔽了双眼，不要因清凉失去了确定——预防溺水，珍爱生命。

?24.不要因碧波蒙蔽了双眼，不要因清凉失去了确定。

?25.泳池畅泳乐缤纷，照顾儿童要留心。

?26.加强安全教育，建设平安学校。

?27.那里溺水年年有劝你莫走不归路

?28.水深危险严禁游泳

?29.你不能像鱼儿那般在水中自由，所以，请你预防溺水！

?30.珍爱生命，预防溺水。

?31.自我一时的欢乐，父母一生的痛苦。

?32.流水无情人有情，亲水要量力而行。

?33.预防溺水，不要让水变成亲人的眼泪。

?34.轻轻脚步，勿踏入水！

?35.江河水下藏杀机，玩水游泳须注意。

?36.珍爱你我生命，河塘切勿靠近。

?37.坚决远离河道，铭记生命至上。

?38.溺水事故揪人心，下水游泳不安宁。

?39.轻轻脚步，勿踏入水。

?40.如果你不珍惜生命，生命也不会珍惜你。

?41.泳池作乐畅泳时，成人紧记陪儿童。

?42.生命第一，预防溺水。

?43.爱惜生命，请勿戏水。

?44.珍爱生命，坚决不下水游泳。

?45.安全使用游泳池，照顾儿童勿忽视。

?46.珍爱生命，水深危险，回头是岸。

?47.常伴儿童左与右，泳池畅泳乐无忧。

?48.注意安全常记得，快欢乐乐每一刻。

?49.不要无父母陪伴下水游泳。

?50.珍惜生命，远离深水。

?51.严密防范，坚决遏制学生溺水事故发生。

?52.泳池设施齐玩乐，成人不在危险来。

?53.生命仅有一次，请远离“水”边。

?54.加强孩子监护，杜绝溺水发生。

?55.游泳设施细心用，成人要照顾儿童。

?56.游泳热身很重要，预防溺水要记牢！

?57.未成年人擅自下河玩水游泳，危险。

?58.高高兴兴游泳来，平平安安回家去。

?59.生命仅一次，水火无情谊。

?60.游泳有乐趣，生命最可贵，谨慎。

?61.生命仅有一次，溺水只差一念。

?62.流水有风险，入水须谨慎。

?63.溺水警钟时常鸣，安全教育记心中。

?.湖边之行，慎于足下。

?65.若果你嫌命长，请在此处下水。

?66.水深危险，严禁私自下水。

?67.我防溺水有高招，大人陪伴第一招。

?68.绕道行，才安全，雨过天晴家家安。

?69.一儿童庆佳节，万千花朵正宜人。

?70.河水涨，莫强过，逞强逞能必招祸。

?71.伙伴不见大声喊，叫来大人最梦想。

?72.预防溺水，人人有责。

?73.若遇衣物游得远，不要拼命伸手捡。

?74.不要无父母陪伴下水游泳；

?75.不要因碧波蒙蔽了双眼，不要因清凉失去了判断——预防溺水，珍爱生命。

?76.水库水深沉大船，安全就在你我他

?77.水漫河心岛，生命无保障

?78.珍爱生命，前方危险，回头是岸

?79.其境虽美，只可远观而不能亵玩焉

?80.河心岛因为美丽，让人忘了危险

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?“亲近自然，低碳生活”我们可以通过一些口号标语来推送我们的活动，标语是带有呼吁性质的简短话语，具有创意的标语会更受大家喜欢，到底如何才能写出适合自己的口号标语呢？以下是我收集整理的“防溺水宣传标语牌2022精选100句”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！

?1.池塘水深请勿游泳

?2.一失足成千古恨，要想回岸等来生。

?3.进一步苦海无边退一步海阔天空。

?4.让溺水事故远离学校，让平安幸福一生相伴。

?5.水是生命的源泉，但也有致命的威力。

?6.严禁学生擅自下河下鱼塘玩水游泳。

?7.安全第一，珍爱生命，预防溺水，从我做起。

?8.儿童使用游泳池，成人时刻要注意。

?9.增强防溺意识，绽放生命光芒！

?10.切实履行监护职责，牢固树立安全意识。

?11.溺水事故揪人心河道游泳不安宁

?12.泳者水中游，安全心中留。

?13.全社会齐抓共管，预防青少年儿童溺水！

?14.花样年华，别为溺水停下。

?15.齐抓共管，联防联动，严防溺水事故。

?16.为了你的生命安全，请不要擅自与同学结伴游泳。

?17.戏水虽好，生命更重要。

?18.珍爱生命谨防溺水，远离危险平安成长；

?19.珍惜家庭幸福，禁止在此游泳。

?20.切实增强安全意识，预防溺水事故发生。

?21.不要因碧波蒙蔽了双眼，不要因清凉失去了确定。

?22.加强安全教育，建设平安学校。

?23.那里溺水年年有劝你莫走不归路

?24.水深危险严禁游泳

?25.你不能像鱼儿那般在水中自由，所以，请你预防溺水！

?26.珍爱生命，预防溺水。

?27.自我一时的欢乐，父母一生的痛苦。

?28.江河水下藏杀机，玩水游泳须注意。

?29.坚决远离河道，铭记生命至上。

?30.溺水事故揪人心，下水游泳不安宁。

?31.轻轻脚步，勿踏入水。

?32.如果你不珍惜生命，生命也不会珍惜你。

?33.泳池作乐畅泳时，成人紧记陪儿童。

?34.珍爱生命，水深危险，回头是岸。

?35.常伴儿童左与右，泳池畅泳乐无忧。

?36.不要无父母陪伴下水游泳。

?37.珍惜生命，远离深水。

?38.严密防范，坚决遏制学生溺水事故发生。

?39.泳池设施齐玩乐，成人不在危险来。

?40.生命仅有一次，请远离“水”边。

?41.加强孩子监护，杜绝溺水发生。

?42.游泳设施细心用，成人要照顾儿童。

?43.游泳热身很重要，预防溺水要记牢！

?44.未成年人擅自下河玩水游泳，危险。

?45.高高兴兴游泳来，平平安安回家去。

?46.生命仅一次，水火无情谊。

?47.游泳有乐趣，生命最可贵，谨慎。

?48.严禁学生近水嬉水

?49.关爱生命旅程，预防溺水，注意交通安全。

?50.珍爱生命远离危险

?51.泳池畅泳要细心，父母同行倍安心。

?52.生命仅有一次，溺水只差一念。

?53.游泳有乐趣，生命最可贵。

?54.流水有风险，入水须谨慎。

?55.大人时刻顾孩童，泳池嬉水乐无穷。

?56.溺水警钟时常鸣，安全教育记心中。

?57.湖边之行，慎于足下。

?58.不为一丝清凉，丢了一生性命。

?59.若果你嫌命长，请在此处下水。

?60.河水湍急，细心溺水。

?61.水深危险，严禁私自下水。

?62.我防溺水有高招，大人陪伴第一招。

?63.绕道行，才安全，雨过天晴家家安。

?.防溺措施要知道，不可逞能不骄傲。

?65.一儿童庆佳节，万千花朵正宜人。

?66.河水涨，莫强过，逞强逞能必招祸。

?67.水激流，不打闹，掉进激流会要命。

?68.伙伴不见大声喊，叫来大人最梦想。

?69.小学生，上下学，交通小队要排好。

?70.我防溺水有高招，解除抽筋第三招。

?71.防溺水，要注意，水渠旁边莫贪玩。

?72.防溺水，有高招，大人陪伴最是好。

?73.说安全，道安全，安全工作重泰山。

?74.要游泳，告家长，跳水潜泳会受伤。

?75.预防溺水，人人有责。

?76.安全二字记心中，远离危险身体好。

?77.我防溺水有高招，游前热身第二招。

?78.听指挥，别乱跑，平安回家父母笑。

?79.伸手踢腿弯弯腰，预备动作不可少。

?80.若遇衣物游得远，不要拼命伸手捡。

?81.请不要让江河成为你最后的家！

?82.生命只有一次，请远离“水”边。

?83.生命只有一次，溺水只差一念。

?84.不要无父母陪伴下水游泳；

?85.此处发生溺水500起，至今未看溺水者上岸。

?86.不要因碧波蒙蔽了双眼，不要因清凉失去了判断——预防溺水，珍爱生命。

?87.生命只有一次，请珍爱生命。

?88.游泳设施小心用，成人要照顾儿童。

?89.水库水深沉大船，安全就在你我他

?90.善待人生，三思再行

?91.安全健康游泳，畅享戏水快乐。

?92.加强安全教育，建设平安校园。

?93.河水常变态，珍爱生命价值高

?94.教育与监管孩子不去河边玩耍。

?95.同在蓝天下，共有一个家

?96.水漫河心岛，生命无保障

?97.珍爱生命，前方危险，回头是岸

?98.亲人盼你平安归来

?99.这里溺水年年有，劝你莫走不归路。

?100.其境虽美，只可远观而不能亵玩焉

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