学生参加体育比赛体检项目的意义_参加运动比赛的体检

1.学生体质健康工作计划1000字集锦5篇

2.马拉松前体检项目有哪些？

3.试述教育部、国家体育总局学生体质健康标准测试内容、评定标准、实施方法

4.深圳市龙华区教科院附属小学体育有哪些

5.名词解释：竞技运动，体育锻炼 ，健康行为 ，健康测量

我个人认为体育与健康的关系是手段与目的的关系，即以体育为手段，以健康为目的。

体育锻炼具有深厚的群众基础，是增进健康，增强体质最有效的方法，并且能够起到防治疾病的作用。坚持科学的体育锻炼能达到“健身、健心、健美”的效果。

体育锻炼可使人体健康发展：促使人体健康发展，骨骼的生长发育需要不断地吸收营养物质，体育锻炼能促进血液循环和增加对骨骼的血液供应，同时，体育锻炼中的各种动作，也具有促进骨骼生长的良好刺激作用。通过科学的体育锻炼会使肌肉体积增大、肌肉中脂肪减少、肌肉毛细血管增多等等，使身体显得丰满而结实。可使人体功能得到充分发展，适当体育锻炼对维持和增强人体活动具有重要意义，人长期从事体育锻炼能增强体质并具有延年益寿的功效。国内体育科学研究观察，体育锻炼可以提高人体的运动机能和心脏、循环系统的机能。国外科学家还做过一种试验，让健康青年连续躺在床上9天，发现他们的心脏循环系统和呼吸系统以及新陈代谢的工作能力平均下降21%，心脏容积缩小10%。体育锻炼可促使人的心理健康发展，培养良好的意志品质，体育锻炼，无论是有组织地或个人单独地进行，对培养和锻炼良好的意识品质有着积极的作用。坚持经常锻炼，需要具有自觉性和自制力。长期从事体育锻炼的人都有体会，如果没有克服困难的毅力和持之以恒的精神是不可能坚持长久的。在体育锻炼中，需要完成一定的身体练习和承受一定的运动负荷，如果没有自觉性和坚持性及果断性，是不可能做到的；调节人的情绪，提高人的精神，良好的情绪主要是指整个心理状态的稳定和平衡，这种状态有利于保持和促进整个有机体的稳定。从事体育锻炼，可以调剂情绪，并在中枢神经系统支配下，对有机体内部的各个方面的关系进行相应的调整和平衡，这对情绪和精神也会有良好的作用，尤其对爱好体育的人，这种作用更为显著。体育锻炼可提高人适应社会的能力，提高人体适应环境的能力，有体育锻炼基础的人对外界环境适应能力强的基本原因有两点：一是长期进行体育锻炼，增进了健康，强壮了体格，身体的各个组织系统在中枢神经支配下，承受外界刺激和协调各组织系统的能力得到增强；二是从事体育锻炼，往往是在各种外界环境和条件下进行的，因而使机体得到锻炼，适应能力不断提高；促进社会交往和增进友谊，体育锻炼是一种社会活动，人们在体育运动过程中，不仅能够锻炼身体，而且在各种锻炼活动中可以促进社会交往和增进友谊。所以，“健康”是体育的终极目的。在高等院校的体育教学中贯彻“健康第一”的指导思想已经确立，培养学生终生锻炼的意识和习惯，以达到培养大学生“德、智、体”全面发展的目的。

学生体质健康工作计划1000字集锦5篇

体育比赛前会检测是否服用兴奋剂，体育生高考不用检查是因为那些都是平心气和考试的项目。如果体育高考生在考试前服用了兴奋剂，就会让自己获得相反的效果。学校也会对学生进行体检，也会对学生进行规定。他们为了自己的前途也是不会采用这种冒险的行为的。学生在学校当中老师也会进行教育，所以他们更不可能会注射兴奋剂了。像那些跳高跳远的人如果服用了兴奋剂，很可能会导致他们摔得特别的惨。

如果是公众人物的话，一定要给别人做出表率就算拿不了冠军，只要自己努力就行了。对一件事情态度就表明了自己想要去怎么做，自己是一个公众人物，一定要时时刻刻的认识到。运动员在乎的是自己努力拼搏的搏的过程，而不是自己获得了什么样的名次。只要能够给别人带来一种榜样的力量，即便是考得不好，自己也会被别人所尊重。

如果在体育高考当中使用兴奋剂的话，就会让自己的神经兴奋变得越来越高。自己在体育高考的时候还是要等的，如果药效到了两个小时，身体就会变得非常的差劲。注射完兴奋剂之后自己会特别的劳累，自己也没有办法再考接下来的考试了。学校都不会对体育高考生做这方面的措施，因为对他们的身体本来就没有好处。他们一旦使用兴奋剂，后面的考试就没有办法再继续。

总的来说兴奋剂这件事情是许多人所关注的目的，就是为了保持考试的公平。那些有名运动员在进行比赛的时候，如果服用了兴奋剂就会受到严重的影响。有一些地方也会对体育高考生进行测试，因为希望体育能得到每个人的重视。学校和老师一定要保证体育的公平，才能让每个人都是平等的。

马拉松前体检项目有哪些？

　如果你想要进一步压缩工作的时间成本，又到了写下一阶段工作计划的时候了。工作计划，主要包括工作要实现的目标，以及想要达成的效果，工作计划应该从哪些方面写？有请驻留一会，阅读我为你整理的学生体质健康工作计划，仅供参考，我们来看看吧！

学生体质健康工作计划 篇1

　 一、指导思想 ：

　为贯彻教育部、国家体育总局关于在全国中小学校统一实施《国家学生体质健康标准》的通知精神，落实教育局下发的《阳光体育体育运动实施意见》，促进学生积极参加体育锻炼，养成经常锻炼身体的习惯，提高自我保健能力和体质健康水平，特制定本方案。

　 二、测试项目 ：

　(备注：实心球重量为1KG)

　(一)一、二年级必测项目为身高、体重、坐位体前屈、50米跑(25米_2)往返跑。

　(二)三、四年级必测项目为身高、体重、掷实心球、50米跑(25米_2)往返跑。

　(三)五、六年级必测项目为身高、体重、肺活量体重指数、掷实心球、台阶试验、50米跑(25米_2)往返跑。

　 三、具体安排：

　(一)训练安排

　1.利用体育课进行训练

　体育教师利用体育课对学生所要测试的每一个项目进行动作指导，教给学生标准的'动作要求，提高学生动作准确率。在体育课中对技术动作掌握不好的学生进行重点指导，同时做好所有学生的训练工作。

　2.利用体育大课间进行训练

　利用体育大课间活动开展有针对性地训练。

　(三)测试安排

　第一阶段：20__.10.——20__.11.20。

　体育老师利用体育课时间进行指导、训练，开展第一次测试。

　第二阶段：20__.11.20——20__.12.1

　由体育老师根据学生成绩进行补测，进行数据汇总。

　第三：学生档案须填好学生年级。班级。民族。姓名。性别。出生年月日。家庭住址。

　全镇各小学负责人须在12月1号统一把测评数据上交中心小学后由中心小学负责统一上传

　 四、测评的其他项目、指标及运用参照表

　略

　五：个别项目测评方法

　1坐位体前屈;坐位体前屈如果由于器材原因可以改成立位体前屈，测试方法如下：

　(一)使用仪器：坐位体前屈测量计。

　(二)测定方法：受测者坐在乎坦垫物上，两腿伸直，脚跟并拢，脚尖分开约10—15cm，踩在测量计平板上，然后两手并拢，两臂和手伸直，渐渐使上体前屈，用两手指尖轻轻推动标尺上的游标前滑，直到不能继续前伸。测两次，取最好成绩，记录以cm为单位，精确到小数点后1位。

　(三)注意事项：

　1、两臂前伸时，两腿不得弯曲。

　2、推动游标时，手臂不能有突然前振的动作。

　3、游标未达零点为负值，记为“一”，超过零点为正值，记为“十。”

　2台阶试验

　1.测试目的

　测试学生的心血管机能。

　2.场地器材

　台阶或凳子、节拍器(或录音机及磁带)、秒表、

　3.测试方法

　女生及小学四年级以上男女生用高35厘米的台阶(或凳子);小学l～3年级男、女生用25厘米台阶(或凳子)做踏台上、下运动。测验前测定安静时的脉搏，然后受试者做轻度的准备活动，主要是活动下肢关节。上、下台阶(或凳子)的频率是30次/分，因而节拍器的节律为120次/分(每上、下一次是四动)。试者按节拍器的节律完成试验。

　被测试者从预备姿势开始，(1)被测试者一只脚踏在台阶上;(2)踏台腿伸直成台上站立;(3)先踏台的脚下先下地;(4)还原成预备姿势。用2秒上、下一次的速度(按节拍器的节律来做)连续做3分钟。做完后，立刻坐在椅子上测量运动结束后的1分钟至1分半钟、2分钟至2分半钟、3分钟至3分半钟的3次脉搏数。并用下列公式求得评定指数，计算结果包含有小数的，对小数点后的l位进行四舍五入取整进行评分。

　评定指数=[踏台上、下运动的持续时间(秒)×100]/2×(3次测定脉搏的和)

　4.注意事项

　(l)心脏有病的不能测试。

　(2)按2秒上、下一次的节奏进行。当受试者跟不上节奏时应及时提醒，如果三次跟不上节奏应停止测试，以免发生伤害事故。

　(3)上、下台阶时，膝、能关节都应伸直。

　(4)被测试者不能自己测量脉搏，有其他学生帮摸脉搏或者由老师完成

　(5)如果受试者不能完成3分钟的负荷运动，以实际上、下台阶的持续时间进行计算，计算公式和方法同上。

　三： 肺活量体重指数

　其计算公式为：肺活量/体重。计量单位：肺活量用毫升(ml)，体重用公斤(kg)

学生体质健康工作计划 篇2

　为了督促学生积极参加体育锻炼，上好体育课，养成良好的锻炼习惯，进而全面增进学生的体质健康水平，学校制订实施《学生体质健康》工作计划如下：

　一、提高认识，健全机构，制定实施计划

　1.提高认识

　提高认识，更新观念，转变思想，搞好学生体质健康工作。学校首先做好宣传动员，利用学校板报、橱窗、各班队黑板报等形式宣传贯彻《学生体质健康标准》的目的和意义，增强参与和做好此项工作的积极性、自觉性。其次，召开体育教师及班主任会、家长会、全体学生会，分层次的组织学习教育部、国家体育总局关于《学生体质健康标准》实施办法。经过学习，统一了思想，在领导、教师、班主任、学生、家长中达成了这样的共识：学校教育必须要“健康第一”。

　2.加强领导

　学校成立了学生体质健康工作领导小组，小组共计11名组成员，由学校段化启校长担任组长，小组成员有袁丽、赵德寅、黄秀丽、王忠海、周玉英、姜广荣、董洪娟、刘鲁、高艳芳、黄艳丽，定期召开会议，检查、分析贯彻《标准》精神。

　二、摸清现状，分清原因，做好有针对性的训练

　我校学生在体质健康方面存在哪些问题，问题涉及的范围有多大，严重程度又如何，在进行《标准》前得先弄清的问题。体育教师依据《学生体质健康标准》的评价指标及评分表，对全体学生进行了深入的测试调查。因地制宜的对学生不足之处加强锻炼，力争好成绩。

　三、加强体育课教学，开展丰富多彩的体育活动，促进学生体质健康发展

　1.将实施《标准》与体育教学相结合。改革体育课堂教学，在体育课教学中激发学生的运动兴趣，引导学生学会体育的基本知识、基本技术和基本技能，掌握科学锻炼身体的方法，养成良好的体育锻炼习惯。

　2.将实施《标准》与课外体育活动相结合，在校内经常搞些体育活动竞赛等，有计划，有目的地进行体育锻炼。例如：开展课间体育活动、小型系列赛、校运会等活动。另外还要保证学生每天至少1小时体育活动的时间。

　3.将实施《标准》与校外体育活动(家庭和校外锻炼计划)相结合。在校外、节假日和寒暑假期间学生自己制定体育活动计划，积极主动、自觉地做一些体育活动，成立体育锻炼小组，并定时间、定内容、定任务。

　4.体育教师与班主任相结合。体育教师负责指导，测试和数据统计任务，班主任负责组织教育，宣传，监督，检查指导，并把此项工作纳入星级少年评定、优秀班级评比之中。

学生体质健康工作计划 篇3

　为了促进和激励广大学生积极参加体育锻炼，养成体育锻炼的良好习惯，提高学生体质健康水平，进一步推进《学生体质健康标准》的实施，结合我校实际，特制订《学生体质健康标准》工作计划。

　 一、指导思想

　坚持学校教育树立健康第一的指导思想，使学生积极参加体育锻炼，养成良好的习惯，提高学生的自我保健能力和体质健康水平，促进学生健康发展。

　 二、组织机构：

　成立学校工作领导小组

　组长：xx

　副组长：xx

　组员：政教处、体育教师

　 三、实施目标：

　1.树立科学的人才观，充分认识体育对强身健体、陶冶情操、启迪智慧、壮美人生，以及培养团结、合作、坚强、献身和友爱精神，弘扬民族精神的积极作用。

　2.积极开展阳光体育运动，增强学校体育工作的活力和吸引力。

　3.营造良好的舆论氛围。通过多种形式，广泛传播健康理念，使“健康第一”、“达标争优、强健体魄”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号深入人心。

　4.建立学校体育活动的长效机制，营造人人参与、个个争先的氛围，形成促进青少年健康成长的良好育人环境。通过学校体育活动，保证每名学生至少掌握两项日常锻炼运动技能，养成终身体育锻炼的习惯。

　 四、阶段划分

　第一阶段宣传学习。主要是统一思想，提高认识，学习掌握《国家学生体质健康标准》。时间为9月至十月上旬。

　第二阶段组织实施。即测试、汇总、上报。时间为11月中旬至12月中旬。具体区分为：

　10月份测试并进行数据统计汇总;

　11月份全校统计数据上报教育局;

　12月份全校统计数据上报“国家学生体质健康标准数据库”;

　第三阶段总结建档。主要是总结工作，做好资料收集和建立档案。

　 五、测试项目

　必测项目:身高、体重、肺活量、坐位体前屈。六、测试、等级评定与登记

　1.《国家学生体质健康标准》的测试每学年进行一次，根据教育局的通知。

　测试时间安排在10月中旬至12月上旬，12月15日前完成数据输入并上报。

　2.测试前要作好充分准备工作和制定测试过程中的安全措施。测试数据和记录要准确无误，并进行严格核查，测试、记录、监督检查人员要签字。

　3.测试成绩、评定结果应及时反馈给学生和家长，以便指导学生科学合理的锻炼和得到家长的支持、帮助。

　4.建立《国家学生体质健康标准》的专项档案。学生测试项目的成绩由学校体育组汇总，并按照《标准》的要求计算得分、评定等级。

　5.每学年测试的原始数据和统计资料要妥善保存。学校体育组专人保存或统计。并定期归入学生的体育健康档案。七、实施办法

　1.学生《标准》测试成绩达到良好及以上者，方可参加三好学生评选;《国家学生体质健康标准》成绩不及格者，在本学年度准予补测一次，补测仍不及格，则学年《国家学生体质健康标准》成绩为不及格。

　2.因病或残疾学生，可向学校提交免予执行《国家学生体质健康标准》的申请，经医疗单位证明，体育教学部门核准后，可免予执行《国家学生体质健康标准》，并填写《免予执行申请表》。

　3.认真上好体育课、积极参加体育活动、每天锻炼时间达到一小时者，计入平时体育成绩。

　4.在实施《国家学生体质健康标准》时树立“安全第一”的指导思想，健全各项安全保障制度，落实安全责任制，加强对场地、器材、设备的安全检查。要认真做好学生的体检工作，对生病学生实行缓测和免测。

学生体质健康工作计划 篇4

　一、成立领导结构。

　组长：覃光泽(校长)

　副组长：赵先翔(副校长)

　组员：体育教师及各班主任

　 二、《标准》的宣传。

　具体由体育组负责，通过室内理论课的形式对学生进行《标准》教育，让学生了解《标准》的有关规定，国家要求实施《标准》的重要意义和有关的测试项目、方法等。从而指导学生平时的锻炼，达到增进健康的目的。

　 三、测试项目。

　测试项目的设置按照《标准》的要求和当年上级主管部门的安排。

　 四、测试时间。

　每年进行一次《标准》的测试，具体的时间由体育老师安排，但必须在每年的11月底完成全部项目的测试，以方便测试数据的上送。(学生体检时间由学校决定)

　 五、测试方法。

　按照《标准》规定的方法，在保证安全的前提下进行测试。

　 六、成绩、等级的评定。

　由体育老师根据《标准》的规定进行评分，并将测试成绩、得分填入学生《标准》测试成绩登记卡和数据表。

　1、《标准》的各项评价指标的得分之和为学生的最后得分，满分为100分。

　2、得分评定等级：90分及以上为优秀;75—89分为良好;60—74分为及格;59分及以下为不及格。

　 七、几项规定。

　1、学生《标准》测试成绩达到良好以上者，方可参加三好学生、奖学金评选;成绩达到优秀者方可获体育奖学分。

　2、《标准》成绩不及格者，在本学年度准予补测一次，补测仍不及格，则学年《标准》成绩为不及格。

　3、因病或残疾学生，可向学校提交免予执行《标准》的申请，经医疗单位证明，体育教学部门核准后，可免予执行《标准》。并填写《免予执行申请表》存入学生档案。对确实丧失运动能力，免予执行《标准》的残疾学生，仍可参加三好学生、奖学金、奖学分评选，毕业时《标准》成绩可记为满分，但不评定等级。

　4、认真上好体育课，积极参加体育活动，每天锻炼时间达到1小时者，奖励5分，计入学年《标准》总成绩。

　 八、数据上报。

　将整理好的上报到___网，和实时进行反馈。

学生体质健康工作计划 篇5

　《国家体质健康标准》是促进学生体质健康发展，激励学生积极进行身体锻炼的教育手段，是学生体质健康的个体评价标准，也是学生毕业的基本条件之一。因此要把实施《标准》作为对学生进行德、智、体全面教育的一项重要内容，为此特制定计划如下：

　一、成立领导小组

　为加强对此项工作的领导，成立我校实施《学生体质健康标准》领导小组。组长：xxx副组长：xxx

　成员：xxx及各班班主任

　二、主要任务和目标：

　以增强学生身体素质、提高学生《标准》达标能力为主，提高达标合格率，完成合格率98%以上，优秀率在35%以上的目标。

　三、组织宣传教育在实施《标准》工作中，向学生进行经常性的宣传教育，深入进行思想发动，帮助学生了解健康的意义和锻炼目的。让学生了解实施《标准》的目的是为了促进他们加强锻炼，提高体质健康水平，让学生意识到健康对人一生的进步发展的重要性，拥有一个健康的体魄是迈向成功的重要基础，让学生懂得只有坚持经常参加体育活动，养成坚持锻炼身体的良好习惯，才能增强提高健康水平。

　四、参加对象：学校全体学生，如果有特殊原因，须出示医学证明申请免试。

　五、具体措施：

　学校保证学生每天有一小时的体育锻炼时间，学生要上好体育课，早操或课间操，每周参加两次以上课外体育锻炼。对出勤率高、认真锻炼者，可奖励《标准》成绩加5分，对出勤率低、不认真锻炼者，该学年《标准》最高记为59分。因此，实施《标准》的重点应放在促进学生日常的坚持锻炼上，防止突击训练。真正做到“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”。

　六、认真宣传，提高学生坚持锻炼的自觉性，保证出勤率，考核学生平时锻炼情况：

　1、体育教师要加强对学生锻炼的指导，因人而宜地安排运动量和强度，讲究科学，发挥学生的特长。

　2、各班级应积极开展达标训练，利用早晨活动时间，体育活动课时间进行达标训练，一定要保证学生练习时间。

　3、定9月份为学校《学生体质健康标准》达标月，月内体育活动以开展达标项目训练为主，全面发动，抓好重难点项目，男1000米、女800米项目多练、多测，对一些比较容易的项目如坐位体前屈、立定跳远等可以以布置家庭作业的形式进行练习。

　4、班主任要协助体育教师作好测试工作，提供一学年来各班学生参加体育比赛的成绩，落实加分政策。各体育教师为了提高学生的成绩，在体育中加强对学生身体素质的练习。

　5、经常开展《标准》测试评比活动，利用学校宣传栏对活动进行报道，加强宣传。

　6、通过对《标准》测试结果的评价，及时指导学生科学合理的锻炼，并及时向学生家长反馈信息，从而得到家长的支持和帮助。

　7、认真组织测试，及时统计上报。

试述教育部、国家体育总局学生体质健康标准测试内容、评定标准、实施方法

体检项目有：

（一）血压、脉搏等常规体检，是否有猝死家族史很重要。

（二）常规心电图检查，如果经常感觉到自己心慌，建议提供动态心电图。

（三）半程和全程运动员建议提供半年内心脏彩色B超检查。

全国范围内三甲（含三甲）以上等级医院，以及能开展相关项目有资质的医院。一般马拉松赛报名要求提供最近一年有效体检报告，并有医院盖章页，包括体检论扫描件、拍照件，血压、心率和心电图等相关检查项目内容页面。

温馨提示：

专家建议在比赛前一周，运动员要注意减少运动量。这样做的目的是保证不要因运动量过大而受伤，不过度疲劳。比赛前如果有感冒、发烧、拉肚子等疾病，不要为了面子硬撑着参赛。坚持跑马拉松是勇气，适当放弃也是勇气。“备战”前参赛者要适当吃多点碳水化合物，储备能量，如面条、面包、米饭，适量吃鸡蛋、肉类，但不要大鱼大肉，避免肠胃负担过重。

参考资料

马拉松体检有哪些项目?专家提示:马拉松赛前体检十分重要.搜狐体育[引用时间2018-5-11]

深圳市龙华区教科院附属小学体育有哪些

内容有：身高、体重，身体机能类中的肺活量等；标准为：从身体形态、身体机能和身体素质等方面综合；实施方法为：每个学生每学年评定一次。

《国家学生体质健康标准》适用于全日制普通小学、初中、普通高中、中等职业学校、普通高等学校的学生，将学生按照年级划分为不同组别，身体形态类中的身高、体重，身体机能类中的肺活量，以及身体素质类中的50米跑、坐位体前屈为各年级学生共性指标。

标准从身体形态、身体机能和身体素质等方面综合评定学生的体质健康水平，是促进学生体质健康发展、激励学生积极进行身体锻炼的教育手段，是国家学生发展核心素养体系和学业质量标准的重要组成部分，是学生体质健康的个体评价标准。

每个学生每学年评定一次，记入《〈国家学生体质健康标准〉登记卡》(附表1～6)。特殊学制的学校，在填写登记卡时可以按规定和需求相应地增减栏目。学生毕业时的成绩和等级，按毕业当年学年总分的50%与其他学年总分平均得分的50%之和进行评定。

扩展资料：

《国家学生体质健康标准》促进学生体质健康发展、激励学生积极进行身体锻炼的教育手段。所选用的指标可以反映与身体健康关系密切的身体成分、心血管系统功能、肌肉的力量和耐力、以及关节和肌肉的柔韧性等要素的基本状况。

规定了各校应将每年测试的数据按时上报至国家学生体质健康标准数据管理系统，该系统具有按各种要求进行统计、分析、检索的功能，并定期向社会公告。

该系统为学生及其家长提供了在线查询和在线评估服务，向学生提供了个性化的身体健康诊断，使学生能够在准确地了解自己体质健康状况的基础上进行锻炼。

百度百科-国家学生体质健康标准

名词解释：竞技运动，体育锻炼 ，健康行为 ，健康测量

课堂体育教育、校内体育活动、校外体育活动、兴趣体育活动。

1、课堂体育教育：这是学校体育教育的基础，重点培养学生的基本体育运动技能。学生每周会上两节体育课，课程内容包括跑酷、足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球等各种体育运动项目。

2、校内体育活动： 学校会定期组织校内运动会、健康体检、健康晨跑、运动比赛等体育活动，让学生通过比赛增强身体素质和队伍协作精神。

3、校外体育活动：学校会定期组织学生参加各种校外体育运动比赛和交流活动，如龙华区小学“阳光体育运动会”、深圳市小学“足球公开赛”、“运动会”等，让学生与其他学校的学生交流，提高竞技水平。

4、兴趣体育活动： 学校会根据学生的兴趣和专长，开设各种体育俱乐部，如足球 club、 篮球 club、排球 club、乒乓球 club、绘画 club、舞蹈 club 等，提供全面的体育活动培训，挖掘和培养学生的兴趣和特长。

竞技运动是指运动员通过高水平的竞技表演为人们提供一种为一切其他表演所不能取代的审美享受的大规模的实践活动.这一定义表明:竞技运动给人们带来的是审美享受,是一种健康心理有田径、游泳、足球、篮球、排球、网球、乒乓球、羽毛球、棒球、垒球、曲棍球、手球、水球、冰球、跳水、体操、举重、射击、射箭、击剑、摔跤、柔道、马术、自行车、赛艇、皮艇、划艇、帆船、滑冰、滑雪等数十项。各国或地区还有自己的特殊项目,如我国的武术。、健康行为是指人们为了增强体质和维持身心健康而进行的各种活动.从行为科学的观点来看,健康行为就是指自己认为健康的人为了预防疾病或维护自身的健康所表现出来的一切行为,或认为是一种为让健康转向令人满意的一种行为取向体育锻炼是指运用多种方法进行的身体锻炼它的目的是增强体质.体育锻炼的结果有三种：有益、无助和有害.体育锻炼必须适度才能对人体产生有益的影响.在体育锻炼过程中心搏量要达到最高极限需要一段时间体育锻炼是指每次持续时间至少20分钟以上的中等强度的一项或多项体育锻炼方式不限.业余爱好指工作之余闲暇时间的爱好包括文学、音乐、影视、麻将及其他等五项其他指除前四种以外的爱好如绘画、旅游、集邮等健康评价是以对健康概念的认识为前提，并对人群或个体的健康状况进行界定的过程。健康测量的结果为健康评价提供依据。健康测量是把健康概念分解为全面的、精确的、可测量的具体内容，反映健康内涵的过程。我们目前国内广泛开展的繁简程度不一的健康体检形式，事实上是在收集健康信息、完成健康测量后，再加以健康评价的工作。